“运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累。”中国对食疗有着非同寻常的重视，随着社会的不断发展，这些食疗文化并非随意编说。你对健康食疗的态度是什么呢？相信你应该喜欢小编整理的吃坏肚子腹泻怎么办呢，仅供参考，我们来看看吧！
夏季就要结束，秋天的脚步已经很近很近了，我们知道，秋季是大量瓜果成熟的季节，不管是大人还是孩子都会在这个丰收的季节品尝各种各样的果实。丰收的喜悦固然让人高兴，但是随之而来的一些问题也是值得注意的。那就是人们在不注意卫生的前提之下造成腹泻，腹泻的严重程度可大可小，轻一点的估计拉几次肚子就差不多好了，大牛市严重的就有可能造成急性肠胃炎，所以，吃坏肚子腹泻怎么办呢？
1.肚子疼且有腹泻症状，造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，不妨服用肠胃药佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，则不妨服用易蒙停，它能减缓流体穿过肠道的速度。推荐阅读：小肚子痛是怎么回事 小肚子痛的原因
2、肚子疼且腹胀症状。包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。
3、胃食管反流造成的肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食，或服用抗酸剂Prilosec(奥美拉唑)。4、肚子疼且有恶心症状的，一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。吃得太多感到恶心时，我会喝点生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然后加点蜂蜜，可缓解胃部不适。
腹泻其实也算是人们在日常生活中比较常见的一种疾病，多数原因是吃了不干净的食物造成的，不管是轻重，对身体都是一种莫大的伤害。那么我们在上面已经解答了吃坏肚子腹泻怎么办这个问题，那么久希望广大朋友们有所启发，不要再随便的吃东西，以免造成一些不必呀哦的麻烦。
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喝坏牛奶拉肚子怎么办呢？
当人们肠胃不好时，很容易出现拉肚子的现象，尤其是饮用了质量不好的牛奶，现象更为严重，过期或变质的牛奶是不能摄入的，否则会引发肠胃不适，也会给人体健康带来极大的安全隐患，遇到这样的状况也需要及时正确处理，那么喝坏牛奶拉肚子怎么办呢？
专家介绍，变质的牛奶绝对不能饮用，即使再次加热也没有用，如果喝了变质牛奶可能会导致腹泻、呕吐等症状，这时需要马上到医院进行检查。另外，加热常温奶没有必要。常温奶在生产时，已经用137℃-152℃的高温，杀菌4秒，一般的细菌都能杀死，只有个别的毒素不一定能杀死，因此加热、煮开常温奶，不仅浪费时间，而且损失不少营养。
如何判断牛奶是否变质
一看：正常牛奶呈乳白色或淡黄色，如牛奶出现沉淀物或色泽异常均是变质。包装破损或包装异常的牛奶也不要饮用。
二闻：乳中含有特有的乳香，如出现酸败味或其它不愉快气味，则是牛奶受污染变质。
三尝：正常牛奶味微甘甜，可以喝一小口，如果牛奶变质会出现酸味、苦味，就马上吐掉，然后用开水漱口。
拉肚子多是由细菌或病毒感染引起的，治疗以抗生素为主。或是清热解毒的药，加上保护胃的药物。这种情况建议检查一下血常规，属于炎症可以吃或注射退热药，烧退了就不吐了，要除外脑炎。建议多喝点白水或者吃点健胃消食的促进肠胃消化，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。忌饮浓茶、咖啡、酒类等。
关于喝坏牛奶拉肚子怎么办上文中已经给出了明确的答复，希望大家都能认真对待，在选购牛奶时一定要看日期，购买回来之后也要尽快的喝掉，一旦过期了就要处理掉，千万不要再喝了，而且还要养成正确饮食的好习惯。
吃坏肚子上吐下泻该怎么办
夏季来到，天气变得十分炎热。食物变得十分容易发霉变质，但是有很多人没有注意到这些，就有可能误食到变质的食品，然后就会导致吃坏肚子上吐下泻的。虽然吃坏肚子并不是什么大毛病，但是上吐下泻是很难受的事情，很容易会让人变得虚脱，因此，还是尽量避免这种事情发生就好。那么今天在这就跟大家聊聊不小心吃坏肚子而导致上吐下泻的话该怎么办。
上吐下泻一症，致病原因不一，临床表现各异，症状有常有变。另有欲吐不吐，欲泻不能者，俗称“干霍乱”，虽不具备上吐下泻的典型症状，但挥霍撩乱，烦闷欲绝，腹部绞痛与吐泻相似，且腹痛闷乱乃急性吐泻之先兆。治当利气宣壅，辟秽解毒，行军散或玉枢丹均可选用。针灸（内关、三里、中脘、无枢等穴）亦颇有效。时疫霍乱吐泻：其特点是发病急骤，吐泻剧烈，全身津液损耗殆尽，故见双眼凹陷，形脱干瘪。胃与大肠属阳明，以养宗筋，因吐泻津液暴脱，致两小腿转筋。阴虚及阳，阳气渐脱，致烦躁不安，汗出如雨，身冷如冰。此症病势危急，若不急救，势若垒卵，急当回阳救逆，四逆汤加龙骨、牡蛎、山萸肉以回阳救逆，待阳回又急宜大剂生脉散之类，以养阴益气。暑湿吐泻与食滞吐泻：二者的共同点均为实证吐泻，病位相同，症状类似。但病因不同，一是外感暑湿，一是内伤食积。暑湿吐泻多发于夏秋之交，暑湿交蒸，秽浊之气侵入体内，暑湿秽浊郁遏中焦。脾胃升降失常。邪气犯胃而呕吐，水湿下迫而泄泻，气机阻滞而腹痛。因暑湿交阻中州，故见烦热口渴，胸脘痞闷，舌苔黄腻。食滞吐泻。四季可见，多由蚀食不节，暴饮暴食，损伤胃肠而致病。积滞阻于中焦，脾冒机能受损，升降失职，运化无权，致上吐下泻，腹痛且胀，嗳气厌食。
从上面的小方法来看，想要缓解肚子疼痛或者上吐下泻也是一件不太麻烦的事情，如果有类似事情发生的话，那么还是要赶紧采取治疗措施。
食物中毒腹泻怎么办呢？
在日常的饮食中，人们难免会出现误食不洁净食物的时候，也可能会不小心吃了变质的食物等，这时候就会引起食物中毒的情况发生。人们不但会出现肚子疼、腹泻、呕吐等症状，严重的话，还可能会导致昏迷等，所以当食物中毒发生后，一定要及时的治疗。那么，一般都是怎么治疗的呢？
1、催吐。
如果吃下去的时间在1~2小时内可用催吐的方法。立即取食盐20克，加开水200毫升，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。亦可用鲜生姜100克，捣碎汁用200毫升，温水冲服。如果吃下去的是变质的荤食品，则可服用十滴水来促使迅速呕吐。有的患者还可用筷子、手指或鹅毛等刺激咽喉，引发呕吐。
2、导泻。
如果吃下去的中毒食物时间较长，一般已超过2~3小时，而且精神较好，则可服用些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。一般用大黄30克，一次煎服，老年患者可选用元明粉20克，用开水冲服，即可缓泻。老年体质较好者，也可采用番泻叶15克，一次煎服，或用开水冲服，也能达到导泻的目的。
3、解毒。
如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升加水200毫升，稀释后一次服下。此外，还可采用紫苏30克、生甘草10克一次煎服。若是误食了变质的饮料式防腐剂，最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。
如果因为食物中毒导致了腹泻的情况出现，首先要及时的催吐，让体内的食物残渣尽可能多的排出体外，这样可以缓解中毒的症状;还要注意解毒，甘草黑豆汤是一种很好的解毒汤，这时候可以熬一些喝，同时还要注意及时的补液，以免出现脱水的情况。
吃柿子后肚子疼怎么办呢？
柿子是很多人都喜欢吃的，有时候嘴馋吃了一个不过瘾，又再吃了几个。嘴巴的瘾的过了，可半夜居然闹起了肚子。这大概就是吃太多的代价吧。可是吃多了柿子怎么会肚子疼呢？其实这是柿子里的鞣酸造成肚子疼。下面小编就教大家吃了柿子后发生肚子疼的现象应该如何处理，让我们一起来看一看吧。
肚子疼且有腹泻症状，造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，不妨服用肠胃。
肚子疼且腹胀症状。包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。
胃食管反流造成的肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食。
肚子疼且有恶心症状的，一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。
吃过柿子后肚子痛。柿子吃的太多常会引起肚痛。解决办法很简单，那就是服用胃黏膜保护剂。如果在不明原因的情况下出现饭后肚子痛，可能是患上胆囊疾病。而女性在饭后出现肚子痛的可能性超过男性，一些女性甚至无缘无故地出现胆结石。
由于柿子是很凉性的食物，所以切记不能贪吃，吃一两个就可以了。否则会引起腹痛。另外，有胃部疾病的人最好不要吃柿子，以免造成胃部的负担。吃柿子还是有食物禁忌的，首先柿子不能空腹吃，最好吃的时候把皮剥了。吃了柿子后不能吃螃蟹，红薯之类的，否则容易引起胃痛。
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