常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验，随着生活的不断好转，这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢？我们的小编特意搜集并整理了4个月的宝宝夏天能喝西瓜汁吗，如果合你所需，不妨马上收藏本页。
相信吃过西瓜的朋友肯定都会深深的爱上这种水果，西瓜不但看相很好而且吃起来味道也是很不错的，西瓜里面含有丰富的维生素特别是维生素C，常吃西瓜可以起到很好的养生保健功效，此外西瓜还有美容的好处呢，西瓜是老少咸宜的水果，下文我们介绍一下4个月的宝宝夏天能喝西瓜汁吗。
西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸
西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热，汗多口渴之人食用。西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降
西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质，最容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎，然后小心地过滤出汁来，便是最好最天然的皮肤调色剂了。 也可以在吃西瓜时，用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的水果，那就是西瓜了，我们知道西瓜不但好看而且还非常美味，西瓜有多种做法，我们可以采用西瓜来做成西瓜汁，上文为我们详细介绍了4个月的宝宝夏天能喝西瓜汁吗。
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西瓜汁(2)
食材明细：
主料：西瓜100克
调料：白砂糖10克
西瓜汁的做法步骤：
1、将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤；
2、汁内加入白糖，调匀即成。
草莓西瓜汁
食材明细：
草莓50克，西瓜300克，桑叶15克，菊花15克
草莓西瓜汁的做法步骤：
1. 草莓洗净，去蒂，用淡盐水浸泡片刻；
2. 西瓜瓤去子，切成小块；
3. 将草莓和西瓜瓤一起放入榨汁机中，打成汁备用；
4. 桑叶、菊花洗净，加入沸水，泡10分钟；
5. 倒入草莓西瓜汁，搅拌均匀，即可直接饮用。
小贴士：
西瓜：西瓜忌与羊肉同食。菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
鲜榨西瓜汁
食材明细：
主料：：西瓜1000克，
鲜榨西瓜汁的做法步骤：
1.大西瓜外皮洗净，对半切开。
2.用不锈钢汤匙挖出果肉。
3.如有西瓜籽的瓜肉，可以用汤匙切开后挑起西瓜籽，西瓜籽在一条直线上的，很好剔除。
4.所有果肉放进榨汁机的搅拌容器里
5.果肉无需加水，通电榨成果汁。
6.倒进杯子即可饮用
7.放进冰箱冰冻一会或直接把西瓜冰冻一会再榨汁都可。
小贴士：
挑选西瓜注意以下几个方法：1要看： 花皮瓜类，要纹路清楚，深淡分明；黑皮瓜类，要皮色乌黑，带有光泽。无论何种瓜，瓜蒂、瓜脐部位向里凹入，藤柄向下贴近瓜皮，近蒂部粗壮青绿，是成熟地标志。
2要摸：用拇指摸瓜皮，感觉瓜皮滑而硬则为好瓜，瓜皮粘或发软为次瓜。
3要掂：成熟度越高的西瓜，其份量就越轻。一般同样大小的西瓜，以轻者为好，过重者则是生瓜。
4要听： 将西瓜托在手中，用手指轻轻弹拍，发出“咚、咚”地清脆声，托瓜的手感觉有些颤动，是熟瓜；发出“突、突”声，是成熟度比较高的反映；发出“噗、噗”声，是过熟的西瓜；发出“嗒、嗒”声的是生瓜。
清凉西瓜汁(2)
食材明细：
主料：：西瓜半个，
辅料：：鲜薄荷叶3片，
配料：：蜂蜜适量，
清凉西瓜汁的做法步骤：
1.西瓜一个
2.对半切开
3.去皮取果肉
4.将果肉切成小块
5.将西瓜放入榨汁机中，再加入薄荷叶，档位开到3档
6.榨出的汁直接引用或者放冰箱冷藏后再饮用都可以
九个月宝宝辅食制作方法
常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康，自有历史记载以来，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。你是否很关注健康食疗呢？考虑到你的需要，小编特地编辑了“九个月宝宝辅食制作方法”，请收藏并分享给你的朋友们吧！
宝宝辅食制作一直是个热点话题，我们可能很多家长想给孩子做出最有营养的食谱，却又不会做，孩子九个月大的时候饮食是最重要的，我们都知道婴儿需要照顾的方面有很多，我们必须费心费力搭配好婴儿的饮食，又由于我们母子情深的关系，很多婴儿出生后面临的一大问题就是饮食问题，很多妈妈们更是把婴儿辅食食谱看的非常重要，的确，九个月婴儿辅食食谱的好坏直接影响了今后宝宝的正常与否发育，当然，九个月婴儿辅食食谱也大有讲究，讲究营养膳食平衡，那么九个月婴儿辅食食谱究竟怎样才能做到最好呢？下面就让我们一起来了解一下九个月辅食制作方法吧。
制作方法：
1、肉面条
把面条放入热水中煮后切成小段，和2小匙猪肉末一起放入锅内，加海味汤后用微火煮，再加适量酱油，把淀粉用水调匀后倒入锅内搅拌均匀后停火。
2、虾糊
把虾剥去外壳，洗干净后用开水煮片刻，然后研碎，再放入锅内加肉汤煮，煮熟后加入用水调匀的淀粉和少量盐，使其呈糊状后停火。
3、奶油鱼
把洗净的鱼放热水中煮后研碎，把酱油倒入锅内加少量肉汤，再将切碎的鱼肉上火煮，边煮边搅拌，煮好后放入少许奶油和切碎的芹菜即可。
4、煮白薯
把白薯洗净去皮后切成薄片，把苹果洗净去皮去核后也切成薄片，然后把白薯和苹果片先后放入锅内，加少许水后用微火煮，煮好后加少许冰糖。
5、疙瘩汤
把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。
6、蒸鱼饼
把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎；与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。
蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。
7、虾豆腐
虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。
以上内容为我们介绍了九个月辅食制作方法，我们的妈妈们应该熟读此文，妈妈们就可以依据以上介绍的食谱搭配合理的为我们的孩子搭配早餐，还没有当妈妈的女性朋友们，也应该将此文收藏一下，以便方便我们今后查阅，当我们的孩子出生时，我们就可以做一个合格的好妈妈，让孩子茁壮成长，给孩子提供最好的营养。
西瓜汁有什么作用
很多地区都陷入到了高温的情况，所以人们都在想办法去缓解自己的炎热状况，对于西瓜大家也想出来很多吃的方法，比如说冰镇西瓜，或者是将西瓜做成一种饮品，就是西瓜汁，可以在家里面选用新鲜的西瓜来榨成汁，那么到底喝的西瓜汁有哪些作用呢！
西瓜中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压等亦有疗效。西瓜皮及种子壳所制成的西瓜霜，能够治疗口疮、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉症。
美国一些药理学家亦发现西瓜中的瓜氨酸，有着与伟哥类似的药理作用，能增加进入阴茎海绵体内的血液量，及促进血管内释放一氧化氮。可是，若要有一颗伟哥一样的效力，就必须吃最少30个西瓜的瓜氨酸。
虽然西瓜有着这么多的药用疗效，但是糖尿病及感冒患者则不宜吃西瓜。西瓜内的糖份及其利尿作用，会增加糖尿病患者的肾脏的负担，提升血糖尿糖。而患有感冒者吃西瓜则会加剧病情。另外，由于西瓜多水份的缘故，吃太多西瓜会冲淡胃里的胃酸，引致胃炎、消化不良或腹泻等病，所以西瓜不能多吃。每天吃2-5伢，你的营养就不错了。同时，西瓜对于以下3种病症还十分有效。
1、夏秋季腹泻，心绪烦躁。
该症状可以通过，将西瓜切开1/3，将3瓣大蒜放入其中，然后用草纸包上7~9层，再用黄泥全部包封起来，然后将一空竹筒放进瓜内用于与外界交换气。用木炭火烧将其烧干后研末，用开水冲服。可对病情直到缓解治疗的作用。
2、解口干暑热，神志混乱。
取200~300ml西瓜汁慢慢饮用，可起到缓解作用.
3、烫伤。
熟透的西瓜去子，将其瓜瓤装进干净的玻璃瓶密闭保存，静置3~4个月，等出现像酸梅烫一样的气味时，将其汁液过滤，将消毒棉在西瓜液中浸湿，敷在用清冷开水或是淡盐水清洗过后烫伤部位。每天换3~5次，一般1~2周即可治愈。
4、口腔溃疡
在晚上的时候，在西瓜的表面涂盐，记住一定要在晚上吃，立刻会减轻疼痛，第二天就会好很多。(这只是一个妙招)
文章就向大家详细讲解了西瓜汁到底有哪些作用，但是糖尿病的人一定不要去食用的，而且夏天心情都非常的烦躁，很容易就引起生气的，那样对自己的身体特别的不好，就可以喝一杯西瓜汁来缓解自己的情绪。
九个月宝宝一日食谱安排
今天小编要告诉大家的是关于9个月宝宝一日的食谱应该怎样合理安排，初为人母的那种喜悦是无法用语言表达出来的，除此之外，伴随着也会出现许多的问题，9个月的宝宝已经是无法用纯母乳喂养了，需要添加一些辅食，那么我是应该如何添加呢，下面就一起看看相关方面的知识吧！
一、常用的婴儿粥
① 肉糜粥 将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。
② 鱼粥 洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。
③ 蛋花粥 将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。
④ 猪肝泥粥 洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。
⑤ 香蕉薯糊： 香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。 做法∶ 马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。 把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。 香蕉去皮，压成茸。 把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯，做出不同的口味。
⑥ 花豆腐 原料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。
二、可添加食物
此月为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，注意不要偏食。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。添加食物：水、果汁、鸡蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜（胡萝卜煮烂）、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、肉末、各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂。
三、土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物
9个多月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。9个多月的婴儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
由于每个宝宝的身体体质和发育状况不一样，所以上面这份9个月宝宝一日食谱的安排并不能适用于所有的宝宝，妈妈需要根据自己孩子的情况，选择适合自己孩子的食谱，如果实在不知道应该如何给宝宝添加辅食的话，可以去医院寻求相关方面的帮助，一般妇产科会有类似这方面的文件和资料的。
烹饪知识：极力推荐四款宝宝食谱 4个月宝宝应该吃什么
对于4个月大的宝宝来说，母乳仍是主要食品。宝宝从这个月起可以添加一些辅食了，这个阶段主要是为了让宝宝适应各种食物的味道，长大不偏食，并不靠辅食来保证营养供给。那么4个月的宝宝应该吃什么?
土豆泥
原料：土豆。
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
南瓜汁
原料：南瓜100g。
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
苹果胡萝卜汁
原料：胡萝卜1个，苹果半个。
做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。
香蕉粥
原料：香蕉1小段、奶粉2勺。
做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
米汤
原料：大米。
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
宝宝能喝罗汉果水吗
宝宝能喝罗汉果水吗？罗汉果素来有止咳化痰的功效与作用，果实过于甜，最好用水泡着喝，宝宝满岁之后可以尝试喝点罗汉果水，清肺止咳。
罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前凉茶最重要的组成部分。经证实是治疗慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状。在中医看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。
宝宝喝罗汉果水的功效：
1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。
3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。
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