“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验，时间的推移，这些食疗文化并非随意编说。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？或许你正在查找类似"食疗养生知识：养生饮食禁忌 西红柿不能和13种食物一起吃"这样的内容，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
网曝林宥嘉邓紫棋分手歌手G.E.M。(邓紫棋)与绯闻男友林宥嘉去年在台湾金曲奖拖手行红地毯，高调大晒恩爱，岂料才过双料情人节一周，G.E.M。即在微博打出一段“心碎感言”，两人即疑似闹分手。据悉，一个微信号为pengai5200的公众号也有曝光该消息及其细节。
参加《我是歌手2》比赛后人气大涨的邓紫棋近日在微博发表感言，被解读为她与歌手男友林宥嘉感情生变。随后更有网友指林宥嘉已经在微博取消关注邓紫棋，于是两人分手的消息甚嚣尘上。邓紫棋近日在香港出席音乐会时，邓紫棋表示自己留言中没有提到林宥嘉，希望大家不要对号入座，她还表示自己指跟林宥嘉之间一直关系和谐。
半年前，G.E.M。及林宥嘉在台湾金曲奖十指紧扣sweet爆红地毯，传足四年的恋情终正式浮面。不过因为G.E.M。忽然在微博上载“心碎感言”：“当你看到人一次又一次又一次重复犯着(着)同一个错误，你还会选择一次又一次又一次地接受，坚持，忍耐并且原谅？对于未来会如何，我永远不会预料的(得)到哪一种决定最好，最不会后悔。我只知道，在我22岁的这一年，我还做不到。”（W）
十大男女分手原因排行榜爱情到了最后不是分手就是结婚，然而结婚的总是没有分手的多。为什么我们会分手呢?分手的原因都有哪些?想分手最好怎么提?分手之后还能做朋友吗?怎么做才能永远不分手?一起来看看吧!
1迷恋泡沫剧
看泡沫剧是打发时间的不错选择，但它所占用的时间，却让伴侣间本可以一起交流、甜蜜的机会“缩水”。建议晚上别一回家就坐在电视机前，两个人可以腻在一起，谈谈工作、聊聊八卦，生活将因此精彩。
2说话太损
女人经常在丈夫面前夸赞别人的老公如何好，这种羡慕其实就是对自己老公的不满，让丈夫陷入痛苦之中。在爱情生活中，女人不能忽视对老公的尊重，你可以换个角度鼓励他：“老公，你在我心里是最棒的;你的快乐就是我的幸福……”
3内衣不精致
宽松棉质的内裤很舒服，但在男人眼里，这却是一个抵消魅力、拒绝性爱的表现，丝滑紧实的感觉更能唤起他对你的欲望。因此，给自己来点改变，换一身精致、风情的内衣，定然会让你魅力指数大增。
4毫不修饰的腿毛
如果你的皮肤疏于保养和修饰，男人恐怕会触而生厌。适当清洁、除毛和涂润肤露，会给皮肤带来不一样的质感。
5满身油烟味
当你给丈夫端上美味时，脸上、头发是否也油乎乎的?何不扎上漂亮的头巾，穿上可爱的围裙，放出优美的音乐。当丈夫一进门，看到漂亮的老婆、美味的饭菜，听到动听的音乐，再加一个温暖的拥抱，有哪个男人不会因此而着急回家呢?
6过度满足他的喜好
女为悦己者容，老公的喜好会影响女性的穿衣风格，但过分满足他的要求，不仅会让他感到乏味，也欠缺了独立个性。因此，选择适合自己的最重要。
7过度限制他的自由
限制他的人际交往、对他的手机内容了如指掌，这些行为会令对方厌烦。女性要尊重他的隐私，适度关心他的人际交往，让他在你面前轻松，你的吸引力就会提升。
8提出陷阱问题
就像“我和你妈掉进水里，你先救哪个?”一样，生活中一些看似平常的问题其实就是陷阱，如“我穿这个裙子是不是显胖?”“让你陪我看电影，你是不是不高兴?”等。女人要有智慧，类似这样的问题最好别问，或者换个说法。
9完全掌握财政大权
男人天生爱面子，过度限制他的财政自由，只能让他在这种不平等的财务分配中产生逃离的想法。
10对他的不足表现太坦诚
如果昨晚他的表现没有让你尽兴，进而以此来数落他的不是，甚至翻出一些历史旧账，恐怕他会以加倍的不满来回应你。男人的自我意识很强，尤其对于房事，鼓励要远比贬损来得更有用。
男女分手后最常见的4种结果分手的原因有千千万万种，不同的男女分手，就会有不同的分手原因。就好像每个人的背后都有一个神秘档案，你无法对每对男女的分手原因都了如指掌。
但是，因为千千万万种原因而导致的分手，最终的分手结果却只有那么几种，现在我就聊聊最常见的4种。
1从此老死不往来，互不过问，各自精彩。
这就是很多男女所说的绝情。他们有的认为，分手前那么亲密浓烈，既然分手了，何以还能像朋友那样继续，倒不如干干脆脆，一了百了，各自扬镳;有的认为，正是分手前的爱或恨造成了分手，既然分手了，算是一种解脱，所以还是绝情而对，不再纠缠;还有的认为，既然已经分手了，表示缘分已尽，尽管心中还存念想，但为了各自的以后，还是不再过问，不再往来罢了。
2再见亦是朋友，分手不代表完全断裂。
其实，很多男女分手后都不大愿意再做朋友。即使有的想做，但还是怕某一方不愿意，或者怀疑自己对做朋友的控制力和信心。不过，同样还是有很多男女分手后还能做好朋友，依然互相关心，互相爱护，互相珍惜，比普通朋友深一点，比恋爱男女又浅一点，反正只是朋友。
3虽像朋友，又像情侣，藕断丝连，纠缠不清。
像这些分手男女，你说他们是朋友，他们肯定说是，但你们说他们是情侣，他们肯定说不是。他们在朋友这件外衣的掩盖下，依然卿卿我我，依然缠缠绵绵，依然纠缠不清。即使他们已经各自有了另外的对象。说实话，这种分手结果，是最最欠扁的，因为害人害己。
4经过岁月，经过风雨，再度复合。
他们分手后，或以朋友自居，或不以朋友自居，但平时只要各自需要帮助，他们都会义不容辞。他们会持久地保持一种相互的关怀，依然不断地去了解对方，当历经一段时间，体验一段岁月后，他们会重拾缘分，重新复合。就如那句话“分久必合”，又如那句话“分手是为了下一次更好地在一起。”
知道了分手后的这几种常见结果，我想，向我倾诉的那位朋友，也该知道怎么做了。对了，我还要补充一句，别忘了任何一种结果，都不是单方面的。
分手如同戒毒 好聚好散的6条建议分手，几乎是爱情长路中必经的旅程;但分手，也需要艺术，从提出分手的刹那，到勇敢走进另一段新恋情，都是人生中无可取代的历练。
大多数人在找到合适的结婚对象之前，对待感情的态度越来越慎重，因此情侣分手是每个人都可能遇到的经历。分手是令人伤心的经历，可以重创一个人的自我。一段感情注定要成为双方永恒的回忆，因此分手还影响着双方是否能走出阴影，继续生活下去和追求新的爱情。
美国斯坦福大学社会学家克利福德·纳斯称：“面对面地提出分手总是很难的，但缺乏社交技巧令分手更难。” 分手难就难在，既要明确地结束，又不能伤害双方的自尊。毕竟，彼此曾经满足过对方最深层的需要。但是，很多人在分手的处理上完全是个白痴，导致甩对方的恶 劣行径比比皆是。
结果，远程发送电子信息来提出分手的方式备受欢迎，但这欠被甩者的一个了结。美国调查了一批13岁到17岁的年轻人，其中24%的人认为分手的 时候仅发送文字信息是完全可以接受的，26%的人承认自己正是这么干的。无怪乎，对分手过分敏感的情况逐渐增多，跟踪对方的行为也越来越多——美国每年有 300万人声称受到跟踪的困扰。这说明，太多人不懂得如何给恋爱关系一个“善终”。
1不要逼对方先提分手
如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径， 只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没 有价值?我不吸引人了吗?这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。
2分手只能在当面提出
面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。”
一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心 理创伤——当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰·卡西奥普称，缺少直 接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情。
3提分手要维护双方尊严
分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言——维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。“我不再爱你了。”——这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰·波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。
你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊·鲍美斯特建议，分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达清楚，又不会暗示是对方有错误或者缺陷。
4避免争论和报复
如果你估计对方会反应过激，切莫喋喋不休地争论，人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致，例如对方总是不同意你提分手的原因，来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方，还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。
更加要注意不要策划报复，这不仅浪费精力，还会让你对前度恋人想得更多，从而延迟你的康复。
5切莫“以后还可做朋友”
不要祈求对方重新考虑这段感情。对于被甩的人来说，加快情感的愈合，最好就是接受这段关系已经结束。海伦·费舍尔在其神经影像学研究中发现，被甩者戒毒般的反应会随着时间逐渐消退，说明正在逐渐康复。但这种康复的过程是脆弱的，一旦发生回心转意的事情，就会重新“上瘾”，例如突然收到对方的电子邮件。为了加快康复，建议双方不要再进行任何接触，包括通信和打电话。
不要为了缓冲分手对心理的打击，就提出“以后还可以做朋友”。鲍美斯特称，这也许能够让提出分手的一方减轻自己的内疚，但对被甩者不一定是件好事，因为这可能误导他们以为日后还有机会复合，结果阻碍双方开始新的感情生活。
6不要以为失去了“灵魂伴侣”
结束一段长期的恋情，经历一段哀伤期是必要的。波特曼称，爱让你很容易受伤。越早面对痛苦，痛苦就越早消失。
鲍美斯特称，不要告诉自己，你失去的恋人本来是命中注定永远在一起的。爱让你把对方神化，但实际上并非如此，还有很多人和你是相配的。分手的后果也许很严重，但你还有很多机会找到新的恋人。
绝密热恋技巧!让你们永不分手有些对爱情充满困扰的朋友找到我们，常常会哭诉这样一个问题：“我和Ta在一起都N年了，可为何还是这么陌生，还是要分手?”
是啊，这的确是一个让人感觉冤枉的问题。它源于我们都有的一个错觉，就是时间久代表着感情深，可实际上，这并不一定。因为我们总是“谎报”真实在一起的时间，这个谎并不是有意撒的，而是因为，我们连自己也骗了。
你说你们在一起3年了，可实际上真正面对面的时间只有20小时，还不到一天，一天，你能有多了解一个人?你总说你们在一起，可你们真的“在一起”吗?……发短信、打电话、网聊……这些并不是真的在一起，真正的相伴，是能和对方真实的相处，看得见，摸得着，拥有共同的时间表，经历共同的事件，接触对方的人际关系——这样你才真正进入Ta的生活，和Ta在一起。
我们把两个人真实在一起的时间，称为共度时间，指恋人共同规划、共同参与、共同渡过的时刻。简而言之就是在同一个时间表里，面对面做同一件事。相对于自我空间，共度时间是两个人共享的。共进早餐、晚餐、餐后小憩、散步、逛超市、招待朋友、陪伴父母、分享同一块蛋糕，品读同一本小说，为同一部电影感动，一起旅行……这都属于共度时间。请注意，“共度”的方式越贴近生活实际，这个时间就利用的越有效。
婚恋中的6大底线 一碰就会分手底线如底裤，轻易扒不得。请记住，男人就这么个坏东西，别看他对女人的底线嘻皮笑脸地屡屡冲击，却总以为自己的底线神圣不可侵犯。
1恋爱底线——坦白从严，抗拒从宽
几乎没有男人会在乎女人曾经和谁接过吻，但一定会在乎女人把“第一次”交给了谁。
建议：谁都会有自己的过去，别天真到以为揭开伤疤的真诚可以换取男人更深的爱。对此，你甚至可以以攻为守，最保守的办法也应该是《甲方乙方》中葛优交代的：“打死也不说”。
2情感底线——男人不是吓唬大的
男女相处，分歧和矛盾总是难免的，别动不动拿分手吓唬男人。
建议：在女人看来，分手可能只是一种态度，而对于男人则可能是一种威胁。没事可以打114求助，可千万别打110或119报警。
3家庭底线——欢迎放养，谢绝圈养
放养的动物肉质鲜美，圈养的动物看上去挺美，吃起来味同嚼蜡。
建议：信任是两个人相处的基础，没有男人会喜欢枕边躺着一个侦探，那极大的影响睡眠深度，影响做爱质量，影响身体健康。
4性趣底线——可以很黄但不能很暴力
在床上男人可以为所欲为，女人也可以风情万种。至少，男人在性生活中需要的不止是一个具有高尚献身精神的“尽义务”的“义工”。
建议：床头如战场，当然很欢迎女人的擂鼓助威，但男人也不可能是常胜将军，绝对容不得怀疑他的能力。夫妻性生活，用当今流行来话来说，可以很黄，但不能很暴力，包括不让上床之类的冷暴力。
5道德底线——趴墙头都行但不能出轨
中国男人最怕的就是戴了一顶绿帽子。网上曾经有过一个调查，假如丈夫发现妻子劈腿，能忍受的最大底线是什么?99%的男人答案是：只要没有性关系。
建议：男人有外遇后回了头，周边的人还会赞美他迷途知返。女人有外遇被发现，百分之九十九以离婚收场。如果不是铁了心不想过了，这是绝对不能碰的警戒线，对此，所有的男人都会咬牙切齿：是可忍，孰不可忍?
6经济底线——无产阶级最革命
钱是男人的胆。没错，男人胆子大了容易冲动，但是，胆小如鼠就活得没啥劲了。一个爷们的自尊很大程度建立在私房钱的多寡上。
建议：天底下几乎没有男人没几个私房钱，为了家庭的和谐稳定，可以假装没看见。逼急了狗都会跳墙，何况男人乎?
女人的底线女人的底线，在男人的冲击之下，犹如女孩子的裙子越来越短，旗袍的开缝越来越高，不断地被超越。从“执子之手，与子偕老”，到“你吻了我，你就要娶我”，再演变成“爱我，就和我上床”，现如今“一夜情之后还记得回家”……这底线一退再退，直至退无可退。
请记住，男人就这么个坏东西，别看他对女人的底线嘻皮笑脸地屡屡冲击，却总以为自己的底线神圣不可侵犯。
结语：我们在努力充实自己让自己变的更加优秀的时候，努力让对方更加喜欢的时候也不要忘记自己的初衷。不能为了别人的喜好而完全的改变自己，做一个自己喜欢的自己！
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食疗养生知识： 什么食物不能和海鲜一起吃
海鲜的美味让很多人都欲罢不能，但是，我们在吃海鲜的时候还是应该注意禁忌问题，如果不恰当的吃海鲜可能会让你身体因此而受累。下面就来了解什么食物不能和海鲜一起吃。
什么食物不能和海鲜一起吃
1.水果
鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙(钙食品)等营养素。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。
2.啤酒
在吃海鲜的时候千万不要喝啤酒，因为虾、蟹等等海鲜在人体新陈代谢以后会形成尿酸，如果尿酸太多就会导致痛风或者肾结石等等病症，要是食用大量海鲜再喝啤酒的话，体内尿酸形成速度就会加快，所以，建议避免二者搭配吃。
3.维生素C
虾、蟹等甲壳类海鲜品中含有一定的高浓度“五价砷”，其本身对人体无害，但同时服用大量维生素C时，“五价砷”会转化成“三价砷”(即三氧化二砷，俗称砒霜)，会导致急性砷中毒;严重者还会危及生命。
4.喝茶
因为在茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此，在吃海鲜时最好别喝茶。同理，也是最好间隔2小时以上。
5.寒凉食物
海鲜本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。
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艰苦创业，家境贫穷志不穷
周平，1953年生，祖籍长沙县江背镇五美湘阴港，1954年随父母迁至江背镇印山采连二中安家落户。周平家里有五兄妹，因为家境贫穷，自幼懂事的周平只在学堂学习了一年半时间，便辍学在家，帮父母分担力所能及的事情。虽然书读得不多，但是，在艰苦环境中成长的周平显得更加自立自强。
随着年龄渐渐增长，周平渐渐意识到，自己的人生不应该局限于几亩农田里，于是，在周平19岁那年，他开始跟随泥工师傅学习手艺。随着我国改革开放的不断深入，下海经商的浪潮此起彼伏，此时的周平，已经有了一定的积蓄，对水泥及建筑行业也有了比较深入的了解，1989年，周平开始创业，正式成立个体户，专营水泥制品。
因为对市场相当了解，又懂得营销之道，周平的事业蒸蒸日上，这对于周平来说，是人生的一大转折点，不仅仅是物质生活得到了大大的改善，更多的是让周平明白了，只要自己肯用心、肯努力，皇天不会辜负有心人。
自挖酒窖，开启创意酿酒路周平介绍，十几年前，自己就有开设酒厂的构想，可是当时酒水市场已经相对饱和，酒业比比皆是，怎样才能另辟蹊径，在酒水市场赢得一席之地呢?周平苦思冥想了很久，自己是农民出身，很多亲朋好友干完活后，喜欢约在一起，炒几个小菜，喝点黄酒助兴，黄酒酒精度相对白酒较低，是世界上三大最古老的酒种之一，是我国的民族特产，而它在长沙市场却相对稀缺，如果进军这个领域，一定可有所作为。
决定之后，周平便去到浙江、江西等地实地考察，学习各种有关酿造黄酒的技术，请教各种专家，这一考察，就是半年多。2003年，周平开始在自己老屋下面挖酒窖，经过一年多的努力，一个几百平方米的酒窖竣工了，在这个酒窖里，气温恒定在15至16摄氏度，周平会在酒窖特定的地方放上石灰，保持酒窖的干燥，这样就使得酿造的黄酒不会产生细菌，口感也会更加优良。
随着酿酒的名气日渐提升，周平开始兴办麻姑井黄酒酿造厂，注册商标《麻姑井》。到2014年，周平的酒窖已经扩大到1200平方米，里面设有很多小储酒室，储酒量达150吨，并设有专业的化验室等，周平告诉记者，这些藏酒一般都酿造几年了，时间最长的有七年。
周平表示，自己对酿酒的每一个环节都会严格把关、精益求精，包括原材料选购、泡米、蒸煮、发酵、冷却、压榨、过滤、陈窖、洗瓶消毒、化验、灌瓶等环节，就连储酒用的坛子，都是周平亲自从四川选购的，质量上乘。
原料天然，不勾兑不含添加剂传说在乾隆年间，乾隆皇帝下江南，来到江背镇时，口干舌燥，饥渴难耐，此时，有仙姑飘然降临，吹了口仙气，一口深8米，直径4米的大井跃然眼前，井水如同甘露，纯净香甜，让人神清气爽，且大旱不枯，常年清泉流长，这便有了江背镇现在小有名气的麻姑井。
为了保证黄酒纯天然的口感，周平很快就想到了用麻姑井的天然井水做原材料，他自费7万多元，做好了铺设水管等相关取水措施，保证了水源的质量和安全，这也就是周平将他的黄酒注册商标为《麻姑井》的原因。随着酿酒厂生意越来越红火，酿酒用的糯米需求量也大大增加，周平便采取依托当地农户，定做、定收、定价的方法来获取优质糯米，这样不仅确保了高质量的糯米源源不断地供应，也改善了当地农户的生活，带动农业、农村的发展。
周平告诉记者，自己的酿酒厂在当地很有名气，市场占有率很高，到了周末，很多人特地开着车从外地赶来买酒，也因此，很多添加剂厂商闻风而来，向他推销各种添加剂，对此，他都会一一拒绝：“做生意要以诚信为本，一直以来，我的黄酒都不勾兑，不含添加剂，口感香浓醇厚，且有益健康，所以才形成了良好的口碑传播，客户纷至沓来，这个酿酒原则，我永远都不会改变。”
中医教你泡六坛养生药酒中国人对酒的研究与运用，可谓炉火纯青。从酿酒、饮酒到赏酒、论酒，酒已渗透人类生活的各个方面。自古以来，酒与医素有不解缘，繁体“医”中有个“酉”，酉者酒也。
酒性温，味辛而苦甘，医家之所以喜好用酒，是取其善行药势而达于脏腑、四肢百骸之性，故有“酒为百药之长”的说法。其实，酒是一种最好的溶媒，许多用其他加工方法难以将有效成分析出的药物，大多可借助酒的这一特性提取出来。中医认为久患疾病必将导致正气亏虚、脉络淤阻，因此各种慢性虚损疾病常常存在不同程度的气血不畅、经脉滞涩的问题。药酒中含有补血益气、滋阴温阳的滋补强身之物，加上酒本身辛散温通的功效，有利于各种慢性虚损性疾患的防治。
1首乌益寿酒
【原料】何首乌10克，黑芝麻10克，黄精10克，当归10克，枸杞子10克，杭白芍10克，黄芪10克。
【配法】将上药共煎成浓汁，过滤去渣，兑入25度500毫升高粱白酒内。如多配可按比例类推。
【服法】每日2次，每次20—50毫升。
【主治】鬓发早白、肾虚腰酸、腿软乏力、气虚血弱，久服无副作用。
2丹参酒
【原料】丹参10克，檀香、木香、砂仁各5克，赤芍、党参各10克。
【配法】将上药共捣成粗末，加入25度白酒500毫升，浸泡2周，澄清去渣，以不见杂质为佳。
【服法】每日3次，每次20毫升。
【主治】冠状动脉硬化性心脏病、心绞痛、心肌梗死等，有活血化淤、益气强心作用。
3养血安神酒
【原料】茯神10克，炒枣仁10克，五味子5克，夜交藤5克，秫米5克，白芍5克，琥珀粉5克，桑葚5克。
【配法】诸药共研细末，兑入25度白酒500毫升，浸泡2周过滤去渣。
【服法】每晚服30—50毫升。
【主治】长期失眠，入睡难，醒得早，多惊恐梦，日久体弱，记忆力差，神疲乏力等症。
4玉屏风酒
【原料】黄芪15克，防风10克，白术15克，柴胡10克。
【配法】诸药共研细末，兑入低度白酒500毫升，澄清后去沉渣。
【服法】每日3次，每次20—30毫升。
【主治】体弱畏风或气候变化时易感冒者，有补气扶正、抗风寒、防感冒之功效。
5枸杞子酒
【原料】枸杞子60克，桑葚子20克，百合20克，莲子10克。
【配法】将上药兑入500毫升低度白酒内，浸泡2周，澄清去渣，不去掉原药亦可。
【服法】每日2次，每次20—30毫升。
【主治】补肾益精、安神滋阴，治水肿胀满、腰背酸痛等症。
6生脉酒
【原料】党参10克，麦冬10克，五味子5克，龙眼肉20克。
【配法】将上药浓煎去渣，兑入低度白酒500毫升。
【服法】每日3次，每次15毫升。
【主治】为强心复脉剂。可补气敛汗，对气短、口渴、脉虚弱等症有疗效。
总结:中国人自古对酒就有着独特的感情，泡制药酒是中医很重要的一种保健养生方法。看了上面的内容，你是否想尝试自己泡点药酒试试呢。
食疗养生知识：红薯不能和什么食物一起吃
作为最普遍的粗粮，红薯既能养胃，又是许多人爱吃的食物，但是也有搭配食疗禁忌需要大家知道。那么红薯不能和什么食物一起吃呢？下面一起来了解一下吧。
红薯不能和什么食物一起吃
1.柿子
当红薯中的糖分在胃内发酵时，会增加胃酸分泌，此时如果吃柿子的话，那么柿子中的鞣质、果胶将会反应发生沉淀凝聚，产生硬块，从而导致胃溃疡。二者之间应隔5小时以上才能吃。
2.鸡蛋
鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，一起吃会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡蛋一起吃。当然了，消化能力强的人吃了也没啥大问题。
3.酒
饮酒时和饮酒后3小时内，不宜吃红薯，因为红薯中含有“气化酶”，多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状，而酒精会刺激胃壁，可能会加重这种不适症状。
4.鸡肉
红薯和鸡肉一起吃，容易引起腹痛，造成肠胃消化不良。对于原本肠胃功能就不好的人，更别因为红薯是粗粮，就忘记了它的搭配原则。
5.螃蟹
红薯和螃蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石。所以，红薯不能和螃蟹一起吃。
6.西红柿
由于红薯中糖分在胃内，容易产生大量的盐酸，如果搭配西红柿一起吃，西红柿偏酸性会产生沉淀也就是结石，不溶于水，引发消化不良，伴有腹痛、腹泻、呕吐的表现。
7.绿豆
红薯与绿豆都有清热解毒的作用，二者同食的话，味道更甘甜可口，而且能生津止渴，是夏日良品，但是它们都性凉，一起吃的方式不适合体质寒凉者饮用，不然会导致身体更加虚弱，寒冷。
8.香蕉
红薯和香蕉一起吃会引起身体不适，容易腹胀，还伴有胃反酸现象。吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯和香蕉一起吃还会慢性中毒。所以，红薯不能和香蕉一起吃。
红薯不能和什么食物一起吃就为大家介绍到这里了，吃红薯是养生食疗粗粮，但是也有禁忌。避开这些食用禁忌，就能够避免引发身体不适。
食疗养生知识：芒果不能和什么食物一起吃
芒果是我们很喜欢的热带水果，它的口感香甜，汁水味道独特，口感软糯，十分诱人，但不少人出现过吃完芒果后身体出现不适的情况，这可能是吃到了相克的食物，那么芒果不能和什么食物一起吃呢？下面就为大家介绍。
芒果不能和什么食物一起吃
1.大蒜等辛辣食物
芒果中含有果酸，氨基酸，蛋白质等物质，这些物质还有刺激性物质比较多，此时和大蒜这种辛辣的食物一起吃，很容易出现过敏反应，严重还会对肾脏造成伤害。
2.燥热的食物
芒果不能和燥热的食物一起吃，因为芒果性温，与燥热食物食用会导致口腔溃疡、咽喉疼痛、便秘、口干舌燥、流鼻血等上火的症状。燥热的食物比如羊肉、狗肉、泥鳅、荔枝等。如果出现了上火的症状，可以食用龟苓膏、绿豆汤、菊花茶和金银花茶来降火。
3.酒类
芒果不能和酒类一起吃，酒精对肠胃本就有一定的刺激作用，芒果与酒精一起吃不仅会引起肠胃不适，还会增加过敏的机率。另外，酒属于辛辣之品，与芒果同食不利于肾脏，易加重肾脏的负担。因此建议吃芒果的时候不要饮酒。
4.海鲜
因为海鲜含有非常丰富的蛋白质，如果和海鲜同时食用，芒果中的鞣酸会和海鲜中的蛋白质反应生成不容易被人体消化吸收的沉淀物质，就会导致呕吐、腹胀、腹痛、腹浑等肠胃不适症状。
5.菠萝
芒果和菠萝都具有丰富的营养成分，但两者结合在一起，却对身体健康没有益处。因为芒果和菠萝本身就含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，一起吃这两种水果，会让化学成分更容易摄入体内，而出现过敏不舒适等反应。
从上文中我们可以了解到，芒果不能和大蒜等辛辣食物、海鲜、酒类等食物一起吃，希望以上内容可以帮助到大家。
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