“运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累。”中国人历来讲究食疗，随着历史的发展，这些食疗方法很多是经过时间验证的。你对健康食疗的态度是什么呢？小编特别为你收集的“民间壮阳药酒配方大全”，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
民间流传着很多壮阳药酒配方，代代流传，据说效果不错，下面介绍几个民间壮阳药酒配方。
1.延寿酒
【配方】黄精900克，天冬700克，苍术900克，松针1.4千克，杞子1.2千克，酒5千克。
【制法】将各药煎煮2小时，滤汁加酒拌匀。空腹饮20克。
【功效】补五脏，和六腑，健体除湿。用于肝肾亏虚，精血不足等虚症。
2.百寿长春酒
【配方】党参、生地、茯苓各150克，白术、白芍、当归、神曲各100克，川芎50克，桂花500克，桂圆肉400克，冰糖1.5千克，白酒15千克。
【制法】将各药制成粗粉，装袋。用酒浸4日-5日，过滤。加入冰糖。
【功效】补肝益肾，强筋健骨，延年益寿，补养气血，健脾助运。用于虚劳损伤、偏瘫等症。
3. 鹿茸酒
【配方】鹿茸3克，山药30克，白酒500克。
【制法】将鹿茸，山药切片，放入酒坛内，加白酒，盖好盖，浸泡7天即成。
【功效】鹿茸的功效，《本草纲木》说：“生精补髓，养血益阳，强健筋肌。治一切虚损，耳聋，目暗，眩晕，虚痢。”由此可见，鹿茸酒可补益肾阳，固摄膀胱。冬季服用此酒，对肾阳不足，精气寒冷，阳痿，小腹冷痛，白带，夜尿频多等症都有益处，可每日服3次，每次9克。
4、壮阳药酒
【制法】诸药共成粗末，装布袋，置于酒罐中浸泡10日即可。壮阳药酒
【功效】补养气血，益肾固精，温通血脉，强筋壮骨，祛风通络。壮阳药酒
适用于气弱阳衰、亡血失精、诸风瘫痪。壮阳药酒
【用法】每日2次，每次15克。壮阳药酒
5.红颜酒
【配方】胡桃仁、小红枣、白蜜各60克，杏仁、酥油各30克，烧酒750克 。
【制法】先以白蜜、酥油熔化，入酒和匀，随将其余三药研碎，入酒内，密封浸21天。每次服15毫升，1日2次。
【功效】治疗肾虚腰痛，久服令人面色红润，为老年摄生保健之良药。
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食疗大全：荐滋阴壮阳安神养生粥
俗语说：生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。中国人历来讲究食疗，随着文化的进步，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。你对健康食疗有什么样的看法呢？小编为此仔细地整理了以下内容《食疗大全：荐滋阴壮阳安神养生粥》，供你参考，希望能帮到你。
编者按：冬季养生吃点啥呢?答案是喝粥，你想要学习一些冬季养生粥的做法吗?今天小编就为大家推荐了一些冬季养生粥，马上跟着小编去看看吧!
桂圆粟米粥
桂圆肉15克，粟米100200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。
核桃粥
核桃肉20克，粳米100200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥，能润肺止咳，补肾固精，润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。
芡实粥
芡实3050克，粳米100200克。将二者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。芡实性味甘平，能固肾涩精、健脾止泻，适合中老年人食用。
山药栗子粥
山药1530克，栗子50克，大枣24枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。
生姜大枣粥
鲜生姜或干姜69克，粳米或糯米100150克，大枣24枚。将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥。它有温胃散寒、温肺化痰的作用，但阴虚者或孕妇慎食。
胡萝卜粥
新鲜胡萝卜50克，粳米200克。胡萝卜切成小片，与粳米同煮。先用武火煮开，再用文火慢慢熬。它有健胃补脾、助消化作用。
食疗大全：秋季男性朋友应该如何补肾壮阳
民间俗语说：“饭后(半小时百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。”中国对食疗有着非同寻常的重视，在长期的生活中，这些食疗方法很多是经过时间验证的。怎么样才能做到健康食疗的呢？小编特地为你收集整理“食疗大全：秋季男性朋友应该如何补肾壮阳”，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、猪肾粥
［原料］猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。
［制作工艺］将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟，入葱、姜、盐及五香粉调之。
［服法］作早餐食之。
［功效］补肾强腰。
［应用］适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。
2、炖猪腰
［原料］猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克。
［制作工艺］先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。
［服法］用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。
［功效］补肾助阳，强腰益气。
［应用］肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便数频、视物不清、阳萎遗精等症。
3、金樱子膏
［原料］金樱子100克，蜂蜜200克。
［制作工艺］先将金樱子洗净，加水煮熬，两小时沏出汤后再加水煮，如此四次，榨汁。将四次汤合，继续煮熬蒸发，由稀转浓，加入蜂蜜拌匀，冷却后，去上沫即可。
［功效］补肾益精
［应用］适用于肾气亏虚引起的梦遗滑精，遗淋白浊，小便不禁，女子带下，并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者。
泡药酒用什么酒好？泡药酒用白酒还是黄酒好
药酒的种类很多，明代李时珍的《本草纲目》中介绍的药涌就有69种之多，有寒、热、温、凉药性不同的酒，可供人们技需用。那么，用什么泡药酒最好呢？不同体质又适合用什么药酒呢？
泡药酒用什么酒好？泡药酒用白酒还是黄酒好
冬季，人体的消化及吸收功能都处于旺盛的状态。所以，此时进补效果会较好。这也是人们有冬令进补习惯的原因。人们在进补时，最喜欢以药酒来补益身体。药酒制作起来方便，能久藏，不变质，每天喝一口，又方便又爽口，效果也不错，与天天吃补药比，心理上不易产生反感和抵触情绪，还让人感到舒畅。
药酒就是泡浸着药物的白酒或黄洒。药物的钉效成分溶解在泅巾后，就能饮用。药酒的种类很多，明代李时珍的《本草纲目》中介绍的药涌就有69种之多，有寒、热、温、凉药性不同的酒，可供人们技需用。
人们在选用药酒时，要遵循虚则补之，实则泻之，寒则热之，热则寒之的进补原则。如平素阴虚、一到冬季就特别怕冷、小便也多的人．应选择有温性功能的药酒，如鹿茸类药润，它能温补肾阳、益精血；平素气短懒开口、面色无华、疲倦乏力、易出虚汗的气虚者。应选择有补气作用的含有人参的补酒；有头昏眼花、面色苍白等症状的人，应选择有补益气血功能的药酒，如当归酒等；妇女面色萎黄或苍白者，可以选择些适合妇女服用的乌鸡补酒和八珍润等，这类酒对促进产妇恢复健康、祛瘀生新、润和气血、振奋精神都有较好的作用；而脾胃虚弱、筋骨不健、易劳累者，可选择一些舒筋活血、强壮筋骨的药酒。
药酒补虚损，宜少饮，取缓效，这是古人的成功经验．告诫人们饮药酒时，应坚持少量不断、不求速效的原则，更不能放开肚皮痛饮。否则，不但补不了身体，还会引起系列不良的反应。
药酒一般应饭前空腹饮，药物才能迅速地为人体所吸收，并较快地发挥作用。药酒应观饮，征饮用药洒时，忌与萝卜、蒜、葱同服。
必须指出，患有肝病、肾病、高血压、皮肤病、溃疡病、过敏性疾病及孕妇、妇女经期都不宜饮用药酒。
冬季喝药酒保健的三大误区
误区1：喝药酒有助入睡
所谓药酒，是在酒中混合药材浸制而成。因此，药酒包含酒和药物的双重功效，主要作为药用。
许多人认为睡前饮酒有助睡眠，但这种习惯并不正确。饮酒的确可促进睡眠，但酒后的睡眠状态与正常生理性睡眠并不相同。因为喝了酒而入睡，大脑并没有真正休息，所以并非真的达到休息的状态，尤其是喝了药酒之后入睡，醒来后有时还会有头重、头痛等不适症状。专家特别提醒，药酒最好是在饭后饮用，这样对药效的发挥会起到较好的作用。
误区2：喝药酒多多益善
有些人过于相信药酒的保健效果，以为药酒有养生滋补的作用，多喝对身体健康有益。其实，这种观念是十分错误的。
药酒含有药材，大量饮用药酒的后果相当于过量服用药物，同样会影响到身体健康。
药酒的最佳服用量在一汤匙左右，大约100毫升，最好不要过量饮用。同时，也不应长期持续饮用药酒。通常一个疗程为3个月，喝了一个疗程之后可暂停一个时期，之后，再视情况决定是否继续饮用。
误区3：喝药酒不分体质
滋补类保健药酒一般用于气血亏、肝肾阴虚、脾气虚弱、神经衰弱。但有些人在不了解自己体质的情况下，盲目饮用药酒，不管什么药酒都拿来饮用，这也是不对的。
选用药酒应根据自己的体质决定，最好事先与医师沟通，了解自己的体质。只有对症饮用药酒，才能达到调整阴阳气血的作用。
是药三分毒，药酒也不例外。高血压患者、各种癌症患者不宜饮用药酒。这是因为高血压病人饮用后，会有中风的危险；癌症患者饮用药酒后，会促使癌细胞扩散，加重病情。
高血压能喝药酒吗
“运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累。”中国食疗文化渊远流长，随着时间的推移，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。你对健康食疗的态度是什么呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“高血压能喝药酒吗”，欢迎大家参考阅读。
有些人的生活一顿三餐都离不开酒，但是我们都知道经常喝酒会对我们造成极大的伤害，尤其是高血压患者，如果经常喝酒的话，就会导致血压持续增高，这样的情况是非常可怕的，所以高血压患者一定要远离酒，但是如果是药酒呢，会不会也对高血压患者产生影响呢？高血压能喝药酒吗？下面我们一起了解下。
中药药酒，在中华民族医疗保健方面的应用，可以说是源远流长，早在《黄帝内经》中就记载了药酒治病的例子。由酒到药酒，即从饮食文化上升为医疗技术和手段，药酒充分发挥了“酒行药势”、“酒助药力”等独特的作用。现代医学研究证实，中药的多种有效成分，如生物碱及其盐类、甙类、鞣质、有机酸、挥发油等皆易溶于酒中，一些中药经酒浸泡后，有效成分更容易溶出，可提高疗效。
如中医常用的地黄、山茱萸、女贞子等补益药，经酒浸泡后可缓和其酸涩性，使药味转厚，增强补益肝肾的作用，因此，许多补益肝肾的中药可以用来炮制药酒 。此外，乌梢蛇、当归等经酒浸泡后不仅能增强其活血行气、祛风止痛之功，还能矫正乌梢蛇的腥味，便于服用和保存。总之，有些治疗关节炎的药酒比如虎骨酒，还有治疗中风半身不遂、治疗男性勃起功能障碍和女性宫冷不孕这一类的药酒等等，都是酒在中医学当中的广泛运用。
不过炮制药酒还是有一些小技巧。一些坚实的中药如金、石、蚌、壳之类的，泡的时间要长一点。相对来说，果实类，像枸杞子之类的，泡的时间短一点。要想快速把药酒泡成，不妨把中药剪碎，或者做成饮片，这样药酒的有效成分容易浸泡出来，需要的时间相对也较短。
值得一提的是，患有肝脏病、高血压病、肾炎、肺结核和某些心脏病患者应当慎用或者禁用药酒。
以上就是关于高血压能喝药酒吗的解答，希望对高血压患者起到帮助，虽然药酒对于我们的健康会起到一定的帮助，但是药酒并不适合高血压患者，这一点我们一定要禁忌，所以高血压患者为了自身的健康，一定要远离酒，包括药酒，为我们的健康提供保障。
食疗大全：葡萄酒壮阳的方法有哪些 葡萄酒泡什么能壮阳
“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”国人对于食疗有着一种迷之痴迷，随着历史的发展，食疗越来越被科学所证明。有关健康食疗你是怎么看待的呢？以下是97美食网（97msw.com)小编为大家收集整理的“食疗大全：葡萄酒壮阳的方法有哪些 葡萄酒泡什么能壮阳”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
许多的人都比较喜欢喝葡萄酒，但是大家对于葡萄酒的另一个功效可能还不是很了解，葡萄酒加上一些东西之后可能会达到壮阳的效果，所以很多人听说了以后都非常的想要知道葡萄酒泡什么能壮阳，对于很多的人来说这个可能是一个很不错的方法，下面就看看葡萄酒泡什么能壮阳。
葡萄酒一直以来都被人们所热爱着，所以喜欢喝葡萄酒的人也是越来越多，对于葡萄酒泡什么能壮阳这个问题很多的人都想要了解，葡萄酒既然有如此的功效，为什么不好好的利用呢?
如今葡萄酒被越来越多的人所喜爱，人们爱上它美妙的味道，更是被它深邃的葡萄酒文化深深吸引，加上现在的人都比较注重养生，葡萄酒又有那么多的保健养生功效。
一、葡萄酒泡什么能壮阳之枸杞
葡萄酒泡质量好的枸杞，有一定的补肾、疏通心血管的作用，枸杞对癌细胞有明显的抑制作用，葡萄酒泡枸杞还可用于防止癌细胞扩散。
二、葡萄酒泡什么能壮阳之人参
人参有明显的补益强壮作用，传统中医养生学运用人参壮阳、治疗肾虚阳痿、性欲低下的例子自古有之。
葡萄酒泡人参，效果更佳。
男性朋友可以在医生的建议下适当进补人参，或饮用葡萄酒泡人参，通过合理的食疗改善性功能。
三、萄酒泡什么能壮阳之鹿茸
葡萄酒泡鹿茸具有补肾助阳功效。
适用于治疗失眠多梦，补肾精，生气血，阳痿。
鹿茸酒可养血壮阳之功效可见于历代古籍。
相信不少人都应该知道葡萄酒泡什么能壮阳了，大家了解了葡萄酒有如此的功效之后是不是很想要去尝试一下呢?其实对于大家的饮食人们也应该了解，合理的搭配可以得到非常好的效果的，正如葡萄酒泡鹿茸一样能够壮阳了。
药酒一次喝多少最好？喝药酒每天半两就够
药酒一天和多少对身体最好？药酒最佳服用量以每天20毫升左右（半两）为宜，且不可长期饮用，避免酒精对人体心肝肾及神经系统的损害。
药酒在我国已有悠久的历史，其品种繁多，功效各异。其中内服者主要分两大类：一类具有补益作用，如人参酒、鹿茸酒、参杞酒、十全大补酒等；另一类则具有治疗作用，如五加皮酒、追风药酒、风湿药酒等。不善饮酒的人配制补益类药酒，不妨选用低度的发酵酒，如黄酒、米酒等；会饮酒的人配制祛病疗疾的药酒，可根据具体情况，选用度数较高的蒸馏酒如烧酒、大曲酒等，度数以50度左右为宜。补益类药酒宜在饭前服用，这样才能迅速被人体吸收，较快地发挥药效，不宜佐餐服用，以免影响药效。最佳服用量以每天20毫升左右（半两）为宜，且不可长期饮用，避免酒精对人体心肝肾及神经系统的损害。使用治疗性药酒者，应依据医生的处方或经验方来配制和服用。
药酒的服法还要根据体质、年龄等决定。患有慢性肝炎、脂肪肝、急慢性肾炎、高血压、胃溃疡等病者应慎用，酒精过敏者禁服。老年人与妇女儿童当少量，以低度为宜。如遇感冒、发热、咽喉痛及气管炎等，均应停服。妇女月经过多时要慎用活血类药酒。
补肾壮阳食物系列
很多男人一提起房事就会避而不谈，因为在房事方面自己没有信心，没有自信的话，那么就不会顺利完成，还有很多男人是有心，但是没有力，在房事之后还总是觉得腰酸背痛，在性生活期间还会出现射精太早的现象，如果房事不行，那么就要考虑是属于肾阳虚者疾病了，肾阳虚最严重的症状就是会让男人有性功能障碍疾病，那么补肾壮阳系列食物有哪些？
枸杞子(宁夏最佳，果长、大)：当零食吃，补肝肾、对眼睛也好。超市有卖，一天吃一两。
何首乌(熟，药店售)：炖母鸡、羊肉、羊脊骨，直接补肾。
杜仲(药店售)：泡水喝、小火炖，补肝肾、壮筋骨。
红参(熟，药店售，用时不可同食螃蟹、萝卜及寒性食物)：炖羊肉、母鸡。用砂锅炖。补精力，长阳气。每次没人不得超干品3-5克。正常人慎食。
黑芝麻(生熟均可，超市有卖)：当做零食吃，补肾阴虚。 羊肉或羊脊骨(市场有卖，羊肉或骨头)：小火慢炖，加枸杞子何首乌更佳，补精力、壮阳。
牡蛎(南方人叫生蚝)：生吃、煎蛋，补精液。干品叫蚝鼓，很好吃！不过很难买。
灵芝(紫色为佳)：增长精力、维护肾系统健康并有其他神奇功效。
蜂蜜(枣花为佳)：增长精力
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母鸡(四岁龄以上的退役家养母鸡为佳)：增长精力 干红枣(金丝枣佳)：增长精力，长气血。
海参(指刺参而非其他廉价参)：神奇！吃吧，阴阳全补，每次发泡以后不可多食，湿品一两为宜，多食反不好！
核桃：当做零食吃，长智力、补肾、乌发，对了何首乌也乌发，因其补肾，而肾主毛发，功效较好，若有人型首乌分我点啊！！
黑豆：补肾阳。
狗肉：补肾阳，长精力。
山药：煮熟当做点心吃。
莲子：煮粥炖菜或甜点，防止早泄哦！
松子：补肾阳，强腰力。
生大虾：补肾阳。
韭菜：补肾阳。
猪蹄：补肾阴。
注意：以上食品或药物除肉类、红参、松子、大虾、韭菜为大补肾阳，其余为补肾阴或增进肾功能的，因此药注意自己是阳虚还是阴虚，切不可胡乱进补。
阴虚;多有午后潮热，夜间盗汗，五心烦热，怕热;阳虚多为四肢怕冷，畏寒，阴部冰冷，两者均可出现腰膝酸软，四肢无力。前者
可有健忘、梦遗、阴部潮湿、勃起不能或早泄遗精、滑精。
以上的这些食物，我除了刺参、杜仲没有吃过以外，其他的都试过，效果确实不错。
这些食物都是具有补肾壮阳的食物，这一系列的食物用来补肾壮阳的话效果很突出，但是食物每天要进补得不一样，不然会出现营养失调的现象，而男人的性功能障碍了之后光靠吃的食物也是没有多大效果的，在进行补肾壮阳的时候还要靠自己的自信，然后结合一些运动来完成对。
春季宜饮疏肝养阴药酒 4种养生药酒推荐
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春季宜饮疏肝养阴药酒
中医理论认为，春季属木，人体五脏中的肝也属木，在春天，肝主疏泄、主生发，人体肝气旺盛，此时养肝护肝，有事半功倍之效。杏林箴言道：春令进补有诀窍，养肝明目是首要，说的就是这个道理。如果此时肝气无法得到舒展，郁结在人体内，很容易引起肝火，使人们情绪不稳定，暴躁易怒，还会导致五脏六腑的疾病，比如肝脾不合，脾胃失健，消化不良等。同时，肝气的疏泄容易耗阴，春季护肝不能忘了滋阴，补充肝肾阴液以养肝木，即滋水涵木。所以，在春季，人们最适宜饮用的是有疏肝养阴之效的药酒。
推荐药酒：用柴胡、香附、白芍、枸杞、桑椹、生地、熟地、百合、合欢皮、川芎、当归、麦冬这几种中药，按照干药材与酒1：7的比例来调制药酒。其中，枸杞、麦冬、百合、生地、熟地的分量可略多一些，柴胡的用量可略少一些。
适合春季的其他养生药酒
1、玫瑰花酒
取玫瑰花50克，白酒500克，将两者同时置入瓶中，加盖并密封，每天晃动一次，20天后即可服用。每日2次为宜，饭后服。可理气解郁、和血行血，适合肝胃气痛、胸肋胀满、妇女经血不调、精神抑郁等病症。对不能饮白酒者，可用黄酒代替。
2、首乌酒
何首乌100克，白酒500克，先把何首乌研为细粉末，然后装入白酒中，每天晃动1次，10天后即可服用。每天服两次，每次20克。首乌酒可补肝益肾，乌发明目。对肝肾虚弱引起的早生白发者，以及腰酸膝痛、血虚头晕的患者效果较好。如嫌酒味苦涩可在药酒中加入一些冰糖。
3、樱桃酒
樱桃鲜500克，米酒1000克，将樱桃切碎或者捣烂，然后浸入米酒中，10天即可服用。此酒对中气不足、风湿病患者最为适合，该酒有补中气、祛风湿功效，对身体虚弱、风湿性腰痛腿软、四肢麻木等效果较为明显。
4、佛手酒
佛手30克，白酒1000克，先将佛手切成小方块，放入酒坛之中，将坛口密封，每两天将酒坛摇晃一次，10天即可饮用。该酒能疏理肝中之郁气，有调和脾胃的功能，适用于胃气虚寒、腹中冷痛及慢性胃炎等患者。
春季喝药酒的注意事项
在春天，喝过量温补的药酒很容易使人体气血过度耗散，带来健康的隐患。尤其是阴虚体质的人（特征为形体消瘦，容易口燥咽干，五心烦热，小便短黄，舌红少津），饮用温燥的药酒后，常常会出现上火的症状，如流鼻血、口干、咽喉胀痛、头晕、血压升高等。
一般来说，当饮用药酒时，凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化及有特殊刺激性的食物都应避免。
李时珍说：酒，天之美禄也。少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴，痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火，此物损益兼行。药酒亦然。可见药酒虽好，但必须适度饮用，一般以一日23次、一次1050毫升为宜，切不可过量饮用。
凡是药酒或饮用酒，不是任何人都适用的，不适用的，就要禁饮。如孕妇、乳母和儿童等人就不宜饮用药酒，也不宜饮用饮用酒。年老体弱者，因新陈代谢功能相对缓慢，饮用药酒也应当减量，不宜多饮。年龄方面，年龄愈大，则新陈代谢愈慢，服用药酒药减量。患有肝脏病、高血压、心脏病及酒精过敏者，也应予以禁用或慎用药酒。
很多人认为药酒有保健养生功效，就有些肆无忌惮，其实，正因为药酒还有治病功能，更应该比引用普通白酒更加注意，您知道了吗？
喝牛奶壮阳吗
不知道我们大家对于喝牛奶壮阳吗的相关内容了解不，我们应该提前了解一下相关的内容，当我们出现了类似的症状，就可以及时的判断出我们出现了阳痿的情况就得去医院进行相关的治疗，可能我们大家对此还不是特别熟悉，下面就让我们一起来了解一下喝牛奶壮阳吗的相关内容吧。
1.不能，牛奶中蛋白含量高，可做营养滋补品，但没有补肾壮阳的作用。虾，韭菜什么的倒是也有些壮阳的作用。
其实鸡蛋壮阳的作用也可以忽略不计了。这些都是食品，虽有一定的食补作用，但太缓和微弱了不可以的！只是有营养而已！
2.牛奶是营养丰富天然饮料之一，并有很好的保健功效，常喝牛奶对身体肯定是有益。 意见建议：那么牛奶有没有补肾的功效与作用，在临床上说法不一。但牛奶中所含的高蛋白和种多维生素、矿物质、氨基酸，是人体所必需的营养滋补品，虽然没有直接补肾功能，但人体整体健康强壮了，肾功能自然也就好。祝你常喝牛奶、“肾”强体壮！
3.牛奶属于高钙类食品，睡前喝牛奶还有助于睡眠，但是不属于补肾的食物。34岁，男性，如果有阳痿早泄等肾虚症状，建议药物治疗，积极调养为好。
指导意见：治疗参考如下
1.加强体育锻炼是根本，慢跑，练瑜伽，打太极拳等，贵在坚持
2.壮腰健肾丸，健脑补肾丸，金锁固精丸，一并服用，中药制剂，上火或感冒时停止服用。或在当地中医指导下进行中药调理
3.兜帅宫：手掌从阴囊底部向上兜，摩擦阴囊，起到按摩睾丸的作用。早晚一次，每次30下左右。注意，不要太用力，阴囊皮肤薄弱，容易损伤。
4.节制性生活或手淫，每礼拜不超过2次。
5.如果想食疗，可以吃点泥鳅，驴肉，牡蛎，鹌鹑，蛇肉，鸽肉，狗肉等
喝牛奶壮阳吗需要我们大家引起高度重视，对待阳痿这种问题让我们男性非常苦恼，我们应该积极的寻求自我治疗的方法可以减轻我们一些男性朋友的难言之隐问题，同时多喝一些牛奶对于我们身体是非常有帮助的，大家可以尝试一下。
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