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吃好是中国人生活水平提升的标志,美食的差异充分地体现了地域的差异。下车伊始,游人们常常马上去寻吃当地美食,很多人回到家乡,也和游客动作一样。你心中记忆最深的地方美食是什么?小编花时间专门编辑了熏肉芥末鳕鱼卷的做法大全2021,供你参考和使用,请收藏和分享。

熏肉芥末鳕鱼卷的做法

主料:鳕鱼五小块、北极虾15只左右、熏肉片五片

配料:原味老酸奶1.5dl、蔬菜沙拉适量、柠檬汁数滴、盐半茶匙、糖一茶匙、黑胡椒少许、芥末酱少许

熏肉芥末鳕鱼卷的做法步骤

步骤二、北极虾去壳洗净。依次加入柠檬汁,盐,和糖。

步骤三、加入老酸奶

步骤四、加入黑胡椒

步骤五、鳕鱼凉水冲洗,厨房纸洗净水分

步骤六、切成小块,涂抹上芥末酱

步骤七、用熏肉片将鳕鱼包好

步骤八、锅热后倒少许橄榄油

步骤九、用中火每面煎3到4分钟。

步骤十、配上新鲜的蔬菜沙拉和酸奶酱就完成了

熏肉芥末鳕鱼卷的做法小窍门

关于调料

原味老酸奶(我用的是一种叫rmme的奶制品,类似于老酸奶)

我用的奶制品完全没有甜味,如果选用的浓稠的老酸奶是有甜味的,那么糖的分量要适当再减些。

芥末酱(可以用涂在热狗上的芥末酱代替,但是不能用绿芥末或芥末油)

如果实在找不到芥末酱,可以在鳕鱼上淋少许柠檬汁和黑胡椒。

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清蒸鳕鱼的做法大全2021


清蒸鳕鱼的做法

主料:鳕鱼250克

配料:小葱适量、姜适量、豆豉适量、料酒适量

清蒸鳕鱼的做法步骤:

1.取出鳕鱼,打开包装

2.然后加入清水里解冻沥干

3.将鳕鱼放进盆子里

4.撒上生姜丝

5.再加入适量的料酒和豆豉

6.最后撒些大葱丝

7.放进锅里盖上锅盖

8.蒸10分钟左右

9.浇一点生抽和热油

10.撒上香葱即可

清蒸鳕鱼的做法小贴士:

1、目前市场上成受追捧的鳕鱼有两种,价格较昂贵,一种是银鳕鱼(裸盖鱼),另一种是冰岛鳕鱼(狭鳞庸鲽)。其中银鳕鱼在国内已成为鳕鱼的代名词,有些商家把它叫做蓝鳕鱼或黑鳕鱼。目前所谓假的鳕鱼是油鱼,也称为异鳞蛇鲭和棘鳞蛇鲭、还有比目鱼等其它鱼类混进在市场中。

2、挑选鳕鱼时,要注意看清鱼的品种和产地。鳕鱼即冰岛鳕鱼和银鳕鱼基本都是生存在北大西洋、北太平洋的冷水里。而所谓假雪域油鱼则是生活在温热带,大量出产在东南亚这些地方。目前国内市场上都有销售。

烤三文鱼卷的做法大全2021


烤三文鱼卷的做法

主料:三文鱼400克、香菇50克、黄椒1个、柿子椒1个、黄瓜半根

配料:食盐适量、黑胡椒适量、橄榄油适量

烤三文鱼卷的做法步骤

步骤一、各种蔬菜全部切成条,长度和三文鱼块的宽度差不多。把三文鱼横片成薄于0.3cm的片备用

步骤二、蔬菜加盐和黑胡椒粉拌匀。铺好鱼片,两面都抹点盐,刷一层橄榄油,各种蔬菜条都放一点,从一边卷起

步骤三、卷好后用牙签固定住。放入西班牙Lekue料理碗中。扣好。烤箱预热200度,中层,上下火,15分钟。吃时可蘸青芥与酱油

烤三文鱼卷的营养功效

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效;三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有水中珍品的美誉。老少皆宜,心血管疾病患者和脑力劳动者;适合患有消瘦、水肿、消化不良等症人群。

烤三文鱼卷的做法厨房小常识

总之,三文鱼的好处自无需多说。只是购买时,要挑新鲜的三文鱼。看三文鱼新不新鲜,就要从口感、三文鱼手感和颜色来观察。

颜色:新鲜的三文鱼会有种隐隐流动的光泽,带着润泽的感觉。而不新鲜的三文鱼,就会失去那一层光泽,色泽较为暗淡无光。如果是买原条三文鱼的话,最好掰开三文鱼的鳃来仔细看看,新鲜的三文鱼鱼鳃是鲜红的,而不新鲜的三文鱼是会发黑的。

手感:新鲜的三文鱼摸上去会感觉有弹性的,按下去会自己慢慢回复。不新鲜的三文鱼摸上去则是死实实的,木木的没有弹性。

口感:新鲜的三文鱼入口会感觉到结实饱满,鱼油丰盈有化口的感觉。至于不新鲜的三文鱼,则入口会有散身和霉烂之感。

另外,倘若是去批发市场买原条三文鱼,最好挑当日到的冰鲜鱼,因为有些无良销售商会把当日卖不完的三文鱼放入冷库,第二日再解冻重新拿出来卖,经过多次解冻后的三文鱼,蛋白质分解加剧,卫生和质量都令人担忧。

糖醋鲤鱼的做法大全2021


糖醋鲤鱼的做法

主料:鲤鱼

配料:姜、葱、蒜、淀粉、食用油、番茄酱、糖、醋、生抽、鸡蛋糖醋鲤鱼的做法步骤:

步骤一、将鲤鱼去鳞去内脏,洗净,

步骤二、将葱姜蒜切末;将淀粉和鸡蛋加少量水,做成糊状,放备用

步骤三、鱼身斜着划几刀,鱼身用盐、料酒、生抽涂抹均匀,并在刀缝塞入葱姜,腌制15分钟

步骤四、将生抽、糖、醋、料酒、番茄酱、清水调成糖醋汁待用。

步骤五、腌制好的鲤鱼,去掉葱、姜,两面均匀的挂上一层面糊。

步骤六、油烧至七成热,提起鱼尾,先将鱼头入油稍炸

步骤七、再用勺将有淋在鱼身上,去不炸至金黄色,出锅

步骤八、锅中入油,烧热,放葱、姜末、蒜末爆香;

步骤九、加入糖醋汁

步骤十、汤汁浓稠浇在找好的鱼身上即可

清蒸大闸蟹的做法大全2021


清蒸大闸蟹的做法

主料:大闸蟹4只

配料:姜适量、葱适量、料酒适量、精盐1小勺、水少许

清蒸大闸蟹的做法步骤:

1.大闸蟹判断活的方法有三种:眼睛外翻,吐泡泡,解开绳子能活动。可以从图中看到眼睛都是外翻的,已经死了的大闸蟹千万不要吃,容易中毒

2.清蒸大闸蟹:取四只大闸蟹,用小刷子清洗干净大闸蟹

3.切姜片、葱段

4.准备好料酒,烧开水加入葱段、姜片

5.滴入少量的料酒,放入蒸笼,大火蒸20分钟,成品

6.流油的蟹黄

7.蟹黄成品

8.香炒蟹腿:大闸蟹的腿适量,葱姜切好

9.热锅凉油加入香葱、姜丝,然后倒入蟹腿,翻炒,加入适量的盐,滴入少许水,大约五分钟即可出锅

10.成品

11.蟹腿的肉也是肥肥的,香炒蟹腿

清蒸大闸蟹的做法烹饪小贴士:

1、蒸的时候,一定要翻过来蒸,这样做可以不流黄。

2、选螃蟹的时候一定要选活的,否则容易吃坏肚子。

3、将蟹拿在手里掂,手感沉重的为肥大壮实的好蟹,手感轻飘的多是干瘪肉少的劣蟹。

4、记住凉水下锅,切记。如果喜欢辣味的小伙伴也可以试试辣炒,也是不错的选择。

凉拌木耳的做法大全2021


凉拌木耳的做法

主料:木耳、干辣椒、泡椒、小葱、大蒜

调料:盐、白糖、生抽、醋、香油

凉拌木耳的做法步骤:

1,木耳提前泡发,淘洗干净后把比较大朵的撕成小朵。

2,准备调味料,大蒜切成蒜末、干辣椒和泡椒切成段、小葱洗净切成段。

3,热锅凉油,倒入干辣椒和泡椒,小火炒出香味。

4,把炒香的辣椒和油倒入一个小碗内。

5,小碗内加盐、白糖、生抽、醋、凉白开水、香油,搅拌均匀,调成料汁备用。

6,起锅烧水,水烧开后把木耳倒入锅内,大火烧开后继续再煮3分钟。

7,把煮熟的木耳捞出,用凉水过凉后沥干水分。

8,把第5步调好的料汁倒入碗内,再加入蒜末和葱段,调匀就可以装盘开吃了。

凉拌木耳的做法小贴士

1,泡椒很辣,不能吃辣的小伙伴记得不要放太多,2个就可以了。

2,干辣椒和泡椒一定要在油锅里炒一下,炒出香味后拌入凉菜风味更佳。

宫保杏鲍菇的做法大全2021


宫保杏鲍菇的做法

主料:杏鲍菇2个、尖椒一个、洋葱半个、油炸花生米50克

配料:蒜一瓣、味精2克、水淀粉适量、辣椒油5毫升、豆瓣酱5克、小葱一根、干辣椒3个、花生油20毫升、精盐2克、糖5克、醋5毫升、胡椒粉一克

宫保杏鲍菇的做法步骤:

1.新鲜杏鲍菇洗净控水。

2.切一厘米左右见方的丁。

3.尖椒,洋葱切与杏鲍菇大小差不多的丁。

4.大蒜切片,小葱切丁,干辣椒切段。

5.亚洲十美去皮待用。炒锅点火入油烧热,油稍微多一些。入杏鲍菇丁煸炒三分钟。

6.入干辣椒段,葱蒜爆香。入豆瓣酱煸炒出红油。

7.下入尖椒,洋葱丁一起翻炒。边炒边调入味极鲜,盐,糖,醋,胡椒粉,味精翻炒均匀,勾芡。

8.入去皮的油炸花生米,淋入辣椒油。

9.迅速翻炒均匀。

10.出锅装盘即可。

宫保杏鲍菇的做法烹饪小贴士:

1、杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为平菇王、干贝菇,具有杏仁香味和如鲍鱼的口感,适合保鲜、加工,深得人们的喜爱。

2、吃杏鲍菇能起到软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

3、杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成分。

4、选购时,好的杏鲍菇应该是菇体结实,菇型圆整的。菌盖颜色褐色,菌柄白色,颜色正常。不老化,含水量不大,没有异味。由于杏鲍菇的菌柄使用价值更大,因此应挑选白白胖胖的。

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