嫩蒸蛋羹
蒸蛋羹是经常食用的早点之一,营养丰富,香滑嫩软,非常适合老年人、幼儿食用,也适合大多数人群食用。如何用一枚鸡蛋蒸出一大碗香嫩的蛋羹呢?下面与大家分享我的方法。
食材配方
主料:
鸡蛋
72g辅料:
热水
适量精盐
少许香油
少许香葱末
少许鲜味酱油
少许
做法 共7个步骤
1.选一枚个儿头略大的鸡蛋 打散在碗中
2.加入适量热水 再加入少许精盐 充分搅打均匀
3.蒸锅置于火上,锅内水烧开后将碗入在蒸屉上 蒸大约五分钟蛋液完全凝固即可出锅
4.香葱切末少许
5.撒入香葱末,淋入少许鲜味酱油、香油
6.用勺子将整碗蛋羹划井字,略翻拌,香嫩的蛋羹就做好了
7.好大一碗哦,用勺子舀起一块,无气孔变硬非常嫩,搭一片面包或蛋糕就是一餐不错的早点吧
鲈鱼蒸蛋羹
这个是做给我家小朋友吃的一道菜。鲈鱼的刺少一,而且营养又很丰富是适合做给小孩子吃的鱼类之一。 鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作
食材配方
主料:
鲈鱼
100g鸡蛋
60g辅料:油
适量盐
适量生姜
适量番茄酱
适量做法 共6个步骤
1.鲈鱼杀号洗干净
2.取鲈鱼中间的肉切小段洒些盐巴放盘子里,鱼的下面垫上生姜鱼上也放上姜丝
3.鸡蛋打碗里加油、盐巴搅拌
4.鱼肉先稍微蒸个1-2分钟取出来倒入鸡蛋液
5.蒸熟
6.倒入熬制好的番茄酱
海参虾仁蒸蛋羹
很幸运得到了诚悦冻干海参的试用机会,感谢好豆网,年前就收到了,过年太忙一直没有提交报告,今天用海参和虾仁蒸了个蛋羹,非常鲜美。蛋羹很嫩滑,海参和虾仁很鲜,营养也
食材配方
主料:
诚悦冻干海参
大虾
鸡蛋
油
盐
白胡椒粉
生抽
香葱
做法 共9个步骤
1.泡发洗净的海参一只,一半切薄皮一半切小丁,大虾洗净剥出虾仁,四只切小丁,两只背上切刀口备用
2.鸡蛋打散
3.倒入一小碗温水,大约70-80度,和鸡蛋的体积为1比1.搅匀
4.加入一小勺盐和少许胡椒粉
5.过筛到蒸碗
6.加入海参丁和虾仁丁
7.盖上保鲜膜,中火蒸10分钟至表面凝固
8.摆上虾仁和海参片继续蒸两三分钟至虾仁变红
9.撒上香葱,淋上生抽和香油即可
香滑蒸蛋羹
其实,并不是很喜欢吃蛋羹。但有一次在蒸乐汇吃快餐时,配的一碗蛋羹,香滑细腻,很是难忘。 于是便自己动手一试, 虽然样子不漂亮,但,果然让我改变了对蛋羹的最初印象
食材配方
主料:
鸡蛋
1个辅料:
猪油
适量盐
适量生抽
适量蚝油
适量麻油
适量
做法 共10个步骤
1.先准备所有材料。
2.猪油小半勺,隔热水融化。打入一个鸡蛋,打散。
3.加一点点盐,少许生抽,少许蚝油,少许麻油。
4.打匀。
5.加适量温水,至小碗8分满。
6.过滤。
7.盖上保鲜膜。
8.热水上锅。
9.中火10分钟。
10.OK。
鲜虾蒸蛋羹
这次我做了一大碗鸡蛋羹,今天做得很成功,里面连气泡都没有,非常滑嫩可口,再加上大虾的味道美极了,很受家人欢迎。老少都爱哦
食材配方
主料:
鸡蛋
5个大虾
5只辅料:盐
适量鸡精
适量香葱
适量
做法 共8个步骤
1.鸡蛋
2.大虾化开去皮开背,去泥线
3.准备一个大海碗
4.鸡蛋和水按1:1.5加入
5.加入盐,鸡精,搅匀,上锅蒸
6.把大虾切成小丁
7.鸡蛋羹蒸到8分熟能托动虾仁的时候,把虾碎均匀撒在上面,再撒上香葱
8.再整3分钟就可以了
螃蟹蒸蛋羹的做法
用料:大闸蟹4只、鸡蛋4个、精盐1匙、味精0.2匙
螃蟹蒸蛋羹的做法步骤:
1.准备原材料鸡蛋和螃蟹是鲜活的
2.螃蟹去掉杂质洗净一切为二
3.鸡蛋打入容器中打散,倒入温水比例1:1放入盐和味精搅拌均匀盖上保鲜膜,放入蒸锅大火蒸15分钟
4.蛋羹蒸制8分熟时,取下保鲜膜将螃蟹插入,再继续蒸10分钟
5.蒸制好的螃蟹蛋羹好诱人噢
6.蟹子鲜美的汤汁和蛋羹完美的结合太棒了
7.再品上一杯红酒别有一番滋味
8.螃蟹的营养价值很丰富值得拥有
9.是宴客必备的拿手大菜
10.美味要和大家一起分享噢
螃蟹蒸蛋羹的做法烹饪小贴士:
1、螃蟹肉质洁白,清香爽口,其实是螃蟹肉质中含有大量的蛋白质,而脂肪和糖类的含量却非常少,是名副其实的高蛋白低脂肪低糖食物,适合滋补。
2、螃蟹的蟹黄和蟹膏中都含有一些脂肪,但是螃蟹的脂肪和陆生动物的脂肪不一样,螃蟹的脂肪主要是不饱和脂肪酸,这种脂肪酸对人的血液系统和神经系统都有很大的作用,是降低血脂的有效成分。
3、螃蟹中含有大量的微量元素,尤其是以钙质和磷的含量最高,食用之后对人有很好的补钙补磷的作用,对人体内环境的血钙血磷平衡有很重要的作用。
嫩滑的蛋羹可能每人的做法都不一样我也有我独特的做法您想学吗?
材料:
鸡蛋2个,水200g,酱油15g,虾仁5个,油半茶匙,葱花少许,黑胡椒碎少许,盐少许,料酒少许,,
虾仁蒸蛋羹的做法的做法步骤:
步骤1,鸡蛋打入碗里,加入配方中一半的酱油和温水,搅拌均匀,水为鸡蛋的1-1.2倍
步骤2,用勺子撇去泡泡
步骤3,蛋碗直接放入装有水的锅里,盖盖蒸。注:不用放蒸架、水为碗底的1/3高
步骤4,虾用料酒、盐、黑胡椒碎拌匀
步骤5,注意观察蛋,看见表面已凝固就可以关火,焖5分钟,然后开盖,晃一下锅,确保蛋的中心已凝固
步骤6,把虾小心的码在蛋羹上
步骤7,盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个孔,再次回锅蒸,这时锅里要放蒸架,盖盖蒸至虾变红色
步骤8,掀开保鲜膜,淋上茶油、酱油、葱花
步骤9,葱香四溢
步骤10,嫩滑
食材明细:
主料:鸡蛋2个,菠菜适量
辅料:淀粉适量
菠菜蒸蛋羹的做法步骤:
1,准备,鸡蛋,淀粉,菠菜。
2,菠菜下锅焯水。
3,菠菜切碎。
4,鸡蛋打入碗里,搅打均匀。
5,加入淀粉。
6,加入菠菜搅拌均匀。
7,容器中刷油。
8,把菠菜鸡蛋液倒入容器中盖上盘子上锅蒸十分钟。
9,切块装盘。
食材明细:
主料:内脂豆腐1盒,鸡蛋1个,西葫芦1/3个
辅料:剁辣椒1勺,盐半勺,生抽1勺,糖少许,香油几滴
豆腐蒸蛋羹的做法步骤:
1,将内脂豆腐提前切好,放入碗中静置半小时左右,渗出豆腐中多余的水份;
2,将西葫芦洗净,切小块薄片;(没有则可不放)
3,将鸡蛋磕入碗中,加入半勺盐,搅打均匀;
4,再加入2倍鸡蛋液重量的冷开水或者高汤,再次搅拌均匀;
5,将豆腐渗出的多余水份倒出,再均匀的倒入深碗中;
6,将西葫芦均匀的撒在豆腐上;
7,再将鸡蛋液用过滤筛过滤,隔离出多余的气泡后再将蛋液均匀的倒在深碗中,
8,再在表面均匀的撒上剁辣椒;(没有剁辣椒则可不放,但是放了剁辣椒味道更好)
9,起锅倒入适量清水,煮沸后将深碗放入蒸锅,中火蒸熟;(蒸制时间可供参考,高度不深8~10分钟,偏深则15~20分钟啊,小编这个深度属于偏深)
10,蒸制期间调味汁,将一勺生抽(蒸鱼鼓油)、半勺香油、半勺糖、一勺凉白开(或冷高汤)搅拌均匀;
11,蛋羹蒸好后,取出淋上调味汁,有葱花撒上葱花即可,没有就开吃了;
小贴士:
1、1个鸡蛋与250克左右内脂豆腐比例刚好,如果豆腐多,则鸡蛋也要相应增加,避免出现水水的口感;
2、如果有保鲜膜,建议盖住保鲜膜再蒸,这样成品表面更加光滑;
3、没有过滤筛则可以用勺子将表面的气泡勺出;
相信《虾皮蒸蛋羹做法大全 虾皮蒸蛋羹的做法大全》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了蒸蛋羹专题,希望您能喜欢!