食材明细:
主料:苹果1个,糯米粉适量
辅料:油适量,白芝麻适量
苹果系列六:苹果糯米煎饼的做法步骤:
1,预备材料,清洗干净。
2,苹果去皮,去芯。
3,切小丁。
4,加入糯米粉,均匀搅拌一起。
5,平均分几份,压扁。
6,两面占点儿白芝麻。
7,热油。
8,下饼。
9,反面煎。
10,直到两面都煎得微焦。
11,成了
苹果杏仁煎饼
中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。城市生活节奏十分紧张,职业人群的压力很大,很多人都有不同程度的紧张、忧郁,
食材配方
主料:
苹果
2个面粉
200g辅料:冷开水
适量白糖
适量杏仁片
适量
做法 共9个步骤
1.备面粉,冷开水,苹果,杏仁片及适量白糖。
2.苹果去皮改刀加至在料理机里。
3.加入适量白糖及冷开水。
4.打成汁加至面粉中。
5.拌成无干粉状。
6.预热电饼铛,加适量杏仁片。
7.将果汁面糊加入。
8.摊平煎至双面熟透即可。
9.一份苹果杏仁煎饼完成。
苹果燕麦煎饼
苹果富含多种维生素,含有的果胶对于身体排毒很有好处,燕麦中含有的膳食纤维对于预防三高等慢性疾病都有很好的作用。 把苹果和燕麦一起来做个早餐吃,对老年人的身体是很
食材配方
主料:
苹果
300g燕麦
100g鸡蛋
1个辅料:
黄瓜
适量小麦面粉
适量做法 共14个步骤
1.准备食材:一个苹果和适量的燕麦
2.把准备好的苹果切成丁
3.把切丁的苹果放到一个大点的容器中
4.加上准备好的燕麦
5.然后加上少许的水
6.加上切丁的黄瓜
7.在加上一个土鸡蛋
8.加上适量的面粉
9.把面粉和苹果等搅拌起来,这个面粉的多少,是由鸡蛋来决定的,要稍微稠一点
10.取电饼铛,加热,然后把苹果面糊倒进去,摊平
11.盖上电饼铛,继续加热
12.等一面煎好了,翻面继续煎
13.把煎好的苹果饼取出来,切块
14.把切块的苹果饼装盘就可以享受了
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