豌豆蒸蛋
豌豆蒸蛋是一道健康的早餐小食,也是为我家宝贝不爱吃菜特意订做的。豌豆选用新鲜的豌豆,口感软绵。蛋液过滤后非常细腻。。。
食材配方
主料:
鸡蛋
2个鲜豌豆
50g辅料:香油
适量盐
适量生抽
适量
做法 共6个步骤
1.鸡蛋打入碗中,加入一点点盐后打散。
2.加入8蛋壳的水,搅拌均匀。
3.将蛋液过筛鱼蒸碗中。
4.加入豌豆。
5.蒸锅注入水,烧开后,放入盖好保鲜膜的蒸碗。蒸制10分钟。
6.在趁热的时候浇上香油 生抽即可。
豌豆虾仁
豌豆可爱的形状,鲜美的味道,我很喜欢。 今天用它来炒虾仁,会更鲜美吧。
食材配方
主料:
豌豆
200g虾仁
200g冬笋
150g辅料:
油
适量盐
适量做法 共8个步骤
1.虾仁洗净,待用。
2.豌豆去壳、洗净;冬笋去壳、洗净、切丁。
3.锅中放油,先炒豌豆。
4.加入虾仁,继续炒。
5.再加入冬笋,不断翻炒。
6.加适量的盐。
7.稍稍加点水,炒熟。
8.出锅,装盘。
食材明细:
山药一根,牛奶适量,白糖适量,炼乳适量,蓝莓酱适量
蓝莓山药塔的做法步骤:
第1步处理山药一定要带手套哦,去皮,洗净切片,装盘隔水蒸15分钟
第2步用勺子撵成泥加入炼乳和白糖,糖的用量根据自己的口味放,山药太干适量加入牛奶
第3步装进裱花袋,没有的话,可以忽略这一步,随意装盘即可蓝莓酱太浓,所以我加入了牛奶稀释一下
第4步淋上去,冷藏后口感更佳
小贴士:
对山药汁液过敏的一定要带手套哦
豌豆滑虾仁
现在正是豌豆上市的旺季,鲜、嫩带着豌豆特有的香味,配上虾仁,更显其鲜、香、嫩。
食材配方
主料:
豌豆
500g虾仁
100g辅料:小干红辣椒
3个姜
5g葱
3g蒜
3粒料酒
10ml胡椒粉
适量盐
8g生抽
5ml白糖
5g淀粉
10g色拉油
20g蛋清
1个做法 共9个步骤
1.把买来的豌豆剥出米洗净,置碗中加入水放进微波炉中高火5分钟至8成熟。
2.虾仁洗净打入一个蛋清,放入料酒、淀粉、胡椒粉抓匀。
3.姜切丝,葱切丁,蒜切片待用。
4.锅置火上加入色拉油。7成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。
5.然后放虾仁翻炒均匀。
6.当虾仁炒至8成熟时放入豌豆。
7.翻炒几下就加入生抽翻匀。
8.再加入白糖。
9.最后放入盐翻匀即可。
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