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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你对哪些美食感兴趣呢?考虑到你的需要,小编特地编辑了“豆腐干鸡丝怎么做好吃 豆腐干鸡丝的做法,配方”,相信能对大家有所帮助。

豆腐干鸡丝

鸡肉和豆腐干搭配营养价值高,豆腐干鸡丝是一道开胃的下饭菜。

食材配方

主料:

五香豆腐干

150g

红辣椒

1个

青辣椒

1个

鸡肉

50g辅料:

适量

适量

白糖

适量

蒜瓣

2个

干豆豉

适量

生抽

适量

豆瓣酱

适量

做法 共9个步骤

1.主料:五香豆腐干

2.主料:红辣椒、青辣椒各一个,鸡肉一两 辅料:蒜瓣

3.将红辣椒、青辣椒、豆腐干切丝,蒜切末。

4.将鸡肉切丝,并放入生粉和生抽腌渍一下。

5.锅内放少许油。

6.油热后下入鸡丝迅速滑散。

7.加入辣椒,并放少许的盐和白糖 。

8.2分钟后加入豆腐干,并放少许生抽和豆瓣酱,起锅前放入蒜末。

9.成品

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食材配方

主料:

豆腐干

300g

辅料:

芝麻辣椒油

适量

适量

白糖

适量

胡椒粉

适量

熟花椒粉

适量

生抽

适量

做法 共13个步骤

1.主料: 豆腐干

2.把豆腐干切条。

3.放入耐热盘中。

4.然后放入微波炉,高火3分钟。

5.加入白糖2羹匙。

6.放入盐四分之一羹匙。

7.加胡椒粉五分之一羹匙。

8.放入熟花椒粉三分之一羹匙。

9.加入芝麻辣椒油3羹匙

10.加生抽适量。

11.将其搅拌均匀。

12.再次放入微波炉,高火1—2分钟即可。

13.装盘即可上桌。

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食材配方

主料:

豆腐干

300g

腊肉

200g辅料:

适量

适量

青红椒

适量

适量

适量

耗油

适量

蒜苗

适量

做法 共5个步骤

1.热锅放油炒香姜蒜

2.放腊肉下去炒

3.放豆腐干下去炒

4.放青红椒和蒜苗下去炒,加盐

5.加豪油炒匀起锅

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食材配方

主料:

豆腐香干

200g

辅料:

辣椒油

适量

大葱

适量

花椒粉

适量

白醋

适量

酱油

适量

味精

适量

适量

做法 共9个步骤

1.稍稍洗一下表面

2.切成薄片

3.大葱切成细丝

4.一起装入碗中,放花椒粉。

5.放味极鲜酱油

6.少量白醋

7.半勺糖

8.2勺辣椒油

9.搅拌均匀即可

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豆腐干是以大豆为原料,经浸泡、研磨、出浆、凝固、压榨等工序生产加工而成。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质

食材配方

主料:

洋葱

210g

豆腐干

123g辅料:

适量

适量

生抽

适量

鸡精

适量

做法 共10个步骤

1.材料:洋葱(已清洗)、豆腐干

2.将豆腐干放在案板上切开,待用。

3.将已清洗的洋葱放在案板上切开。

4.烧锅倒油烧热,下入切好的洋葱翻炒翻炒在断生。

5.接着,合入切好的豆腐干翻炒一下。

6.然后,加适量的生抽。

7.加适量的盐。

8.加适量的鸡精。

9.调味炒匀,即成。

10.出锅,装盘。

豆腐干


食材明细:

豆腐。

豆腐干的做法步骤:

(1)备料。上等黄豆3公斤,精盐600克,酱油250克,桂此15克,姜丁25克,香葱15克,味精10克。

(2)磨浆。先将黄豆洗净,用清水浸泡一昼夜,然后磨成浆,滤渣后备用。

(3)煮浆。将磨好的生豆浆上锅煮好后,再添加20%-25%的水,以降低豆浆浓度和减慢疑固速度,使蛋白质凝固物网络的形成变慢,减少水分和可溶物的包裹,以利压榨时水分排出畅通。

(4)凝固。浆温降至8_0_-90℃时,即可用卤水点浆。点浆时应注意均匀一致,要勤搅,但要防止乱搅。当浆出现芝麻大小的颗粒时停点,盖上盖约过30-40分钟,当浆温降至70~c左右时上包。

(5)划脑。上包前要把豆腐划碎,这样既有利于打破网络放出包水,又能使,豆腐脑均匀地摊在包布上,制出的产品质量紧密,能避免厚薄不匀,空隙较多。

(6)上包。先将包布铺在格板(板上的格子按所需要的豆腐干的尺寸制定)上,再将豆腐脑加在包布上,这样一层豆腐脑一层布地加,豆腐脑要铺匀,可稍高于格子几毫米,数量要根据豆腐干的厚薄来确定,但每批厚薄要一致。然后将包布包扎紧,加压成型,1小时后拆下包布,用刀将豆腐干按格子印割开,放在清水中浸包30分钟左右取出。

(7)浸泡。先将500克精盐放人3公斤清水中搅匀,再把晾凉的豆干置干盐水缸内,浸泡半天后捞出,沥去水分。取7公斤清水倒人锅内,放人100克精盐、姜丁、桂皮(用纱布袋装好)、酱油、香葱、味精,制成卤水。

(8)煮干。将已制成的卤水回锅烧沸加人豆干,煮30分钟左右,取一豆干观察,如色呈棕红,味道香美,即可取出。

感谢您阅读“97美食网”的《豆腐干鸡丝怎么做好吃 豆腐干鸡丝的做法,配方》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豆腐干怎么做好吃专题,希望您能喜欢!