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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?下面,小编为大家整理的“杂蔬炒牛肉怎么做好吃 杂蔬炒牛肉的做法”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

杂蔬炒牛肉

牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,在我家餐桌上经常能见到。

食材配方

主料:

牛肉

300g

辅料:

洋葱

100g

番茄

1个

菜椒

1个

1小勺

味精

1小勺

适量

生粉

适量

花生油

适量

做法 共10个步骤

1.牛肉切片,用生粉先腌制5分钟。

2.洋葱和菜椒切丝,不用切得太细,番茄切块。

3.锅中加适量油。

4.爆香洋葱。

5.洋葱变软后加入牛肉,快速拉散。

6.牛肉稍变色就加入菜椒。

7.加入番茄块炒匀。

8.加盐。

9.还有味精调味。

10.最后加入葱段即成。

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2020肉丝炒杂蔬怎么做好吃 肉丝炒杂蔬的做法,步骤


肉丝炒杂蔬

前两天和几个好友去爬山,看到山上有野笋,随手就拔了一把,回家一拨太少了,不知该怎么吃,打开冰箱还有一些剩余的蔬菜,就一起炒吧。

食材配方

主料:

肉丝

50g

野笋

100g

黑木耳

25g

胡萝卜

半根

青菜

50g

莴笋

1根辅料:

适量

适量

料酒

适量

适量

做法 共9个步骤

1.食材

2.莴笋切丝,黑木耳切丝,胡萝卜切丝,野笋切丝

3.热油锅,倒入肉丝翻炒

4.再加入黑木耳和笋翻炒

5.加料酒

6.再加莴笋和胡萝卜翻炒

7.加一碗高汤

8.再加青菜翻炒

9.加盐,翻炒,出锅

牛肉杂蔬汤


食材明细:

牛肉,西红柿,胡萝卜,洋葱,卷心菜,芹菜,西蓝花,土豆,西红柿

牛肉杂蔬汤的做法步骤:

1.牛肉切丁,过水。沥干备用。

2.西红柿去皮切块,胡萝卜去皮切块。

3.芹菜,卷心菜,西蓝花切块。

4.牛肉放入水中,煮大滚。再放土豆,胡萝卜一同煮,微烂。

5.再放入其它蔬菜,盖上盖子。小火焖至自己喜欢的程度。

6.起锅后放黄油,白胡椒粉,盐,西红柿酱即可。

牛肉杂蔬焗饭


食材明细:

杂粮饭一小碗,牛肉70克,土豆30克,草菇4个,鲜豌豆20克,洋葱35克,胡萝卜25克,马苏里拉芝士60克,牛奶100克

牛肉杂蔬焗饭的做法步骤:

第1步食材:杂粮饭一小碗,牛肉70克,土豆30克,草菇4个,鲜豌豆20克,洋葱35克,胡萝卜25克,马苏里拉芝士60克,牛奶100克草菇切丁,洋葱、胡萝卜、土豆都切丁。>>食材可以随意换,选耐烤点的食材。颜色不一样些,营养更均衡哦。

第2步牛肉切丁,加些料酒,淀粉,用手抓捏几下腌制一会。锅中倒油,油温热下洋葱丁、胡萝卜丁翻炒出香味。

第3步加入牛肉丁翻炒至变色,牛肉变色后加草菇丁、土豆丁翻炒几下。豌豆加入,倒入100克牛奶小火煮。

第4步煮至还有少许水分,关火。烤箱180度,烤12分钟。

第5步看见芝士融化,有一点焦斑即可。时间可能短2分钟,可能长1分钟,最后守在烤箱盘看着。

杂炒时蔬


食材明细:

芹菜,青豆,马蹄,胡萝卜,木耳,花生,葱,姜,色拉油,盐,糖,鸡精,八角

杂炒时蔬的做法步骤:

1.准备:1、木耳用温水泡发2、花生用盐、八角煮熟备用

2.马蹄、胡萝卜去皮

3.芹菜、青豆、马蹄、胡萝卜、木耳洗净,切丁

4.芹菜丁用沸水汆一下

5.青豆丁用沸水煮2分钟

6.炒锅放油烧热,下葱、姜末爆香,放马蹄、胡萝卜、木耳翻炒,再放 芹菜、青豆翻炒,加盐、糖、鸡精调味即可

杂蔬炒肉片


食材明细:

猪瘦肉适量,黑木耳卜适量,胡萝适量,西芹适量,生抽适量,胡椒粉适量,盐适量,生粉适量,老抽适量

杂蔬炒肉片的做法步骤:

第1步猪瘦肉加盐,生抽,老抽,生粉,少许水拌匀稍腌西芹去老筋斜刀切片,胡萝卜去皮洗争切片,黑木耳泡发洗净后撕成小块。

第2步热锅上油,油热后下少许姜末炝锅,下入腌好的肉片炒散至变色后捞出备用。锅内余油再次烧热,下西芹,胡萝卜片,黑木耳炒至断生,加盐调味,倒入炒好的肉睡,快速翻匀,撒少许胡椒粉提味即可。

感谢您阅读“97美食网”的《杂蔬炒牛肉怎么做好吃 杂蔬炒牛肉的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了牛肉杂蔬汤专题,希望您能喜欢!