红烧油面筋
面筋是一种植物性蛋白质,有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐,搅匀上劲,形成面团,稍后用清水反复搓洗,把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉,剩下
食材配方
主料:
油面筋
60g瘦肉
250g辅料:油
适量盐
适量酱油
适量鸡精
适量红烧酱
适量料酒
适量生粉
适量葱白
30g蒜白
30g
做法 共15个步骤
1.蒜白、葱白洗净备用;
2.瘦肉剁碎备用;
3.把洗净的蒜白、葱白加入一起剁碎;
4.加入生粉、酱油、盐、料酒;
5.用手抓匀备用;
6.油面筋拆包备用;
7.用刀叉把面筋扎个洞,塞入肉馅,压满;
8.把每个面筋都塞满肉馅备用;
9.起锅热油,爆香葱头;
10.倒入面筋,调小火;
11.滴入几滴红烧汁、酱油;
12.注入适量的清水,水能没过面筋的一半即可;
13.盖上盖子,大火烧开调中小火焖煮;
14.中途要开锅翻面;
15.待汤汁快收干时下入切好的蒜叶翻炒均匀即可。
红烧油豆腐镶肉
很少做这种镶肉的菜,总是嫌麻烦,事实上确实需要不少时间,准备时间长就是耽搁在了镶肉的过程上,但是,想吃到美味的东西还啥都不想付出,这也有点说不过去哈,呵呵。最初
食材配方
主料:
油豆腐
250g猪肉
200g辅料:油
适量盐
适量鸡精
适量姜末
适量酱油
适量葱花
适量水淀粉
适量干辣椒碎
适量蒜末
适量
做法 共8个步骤
1.猪肉剁肉泥,入酱油、鸡精、姜末、盐和少许清水搅打上劲。
2.市场买的油豆腐,在油豆腐的一面用筷子扎个小洞,将肉馅塞进去,喜欢的话可以尽量多塞点哈,只要别给塞破了,呵呵。
3.看,半斤油豆腐将肉馅全部塞完了。
4.锅内放少许油烧热,下点姜片爆香,然后将油豆腐小火炒片刻。(别太大刀阔斧哈,以免肉肉跑出来。)加盐、鸡精、酱油调味,然后少许清水焖煮片刻。
5.然后入辣椒碎和蒜末,继续添加少许清水焖煮至熟。
6.最后,入少许水淀粉勾芡。
7.撒入葱花,拌匀出锅。
8.看,是不是看起来很好吃呢?呵呵
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