泡椒
泡椒,俗称“鱼辣子”,是川菜中特有的调味料,泡椒具有色泽红亮、辣而不燥、辣中微酸的特点,用其制作的泡椒系列菜就在川内比较流行了。
食材配方
主料:
小指椒
500g辅料:
芹菜
适量泡菜盐
适量生姜
适量白酒
适量做法 共8个步骤
1.小指椒去掉蒂
2.洗净后晾干水份
3.芹菜切段,姜切成片
4.取一个能密封的小坛
5.放入一半凉白开,加入泡菜盐,比例1:10左右,然后把芹菜与姜片放进坛里
6.把晾干的小指椒放进坛里
7.倒入适量白酒
8.最后盖上盖子,二十天左右就可以食用了,泡的时间越长味道越浓郁,
食材明细:
鲜嫩生姜适量,泡椒适量,猪瘦肉适量,青椒适量,盐少许,香油几滴,生粉少许,生抽几滴,料酒几滴
泡椒肉丝炒嫩姜的做法步骤:
第1步鲜嫩生姜洗净去皮切丝,青椒切丝;猪瘦肉切丝后用生粉,几滴生抽和料酒腌制一会儿
第2步锅内放油,热后放入猪瘦肉丝翻炒至肉丝发白,然后放入泡椒继续翻炒放入姜丝翻炒三分钟后放入青椒丝
第3步.出锅前放盐并滴入几滴香油
小贴士:
夏天也适合吃生姜,为什么呢?第一,增进食欲。炎炎夏日,人体受暑热侵袭,出汗也多,消化液分泌减少,常食欲不振。生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经,刺激胃黏膜上的感受器,通过神经反射促使胃肠道充血,增强胃肠蠕动,促进消化液分泌,使消化功能增强,起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。第二,解毒杀菌。夏季,人们喜食冷饮、凉菜,这些食品容易受到病菌感染,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,而生姜所含的挥发油有杀菌解毒作用。夏天食品的新鲜度低,若炒菜时放些生姜,即可调味又可解毒。第三,祛风散寒。夏天人们喜欢吃冷制品,但若贪食过多,易导致脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻等症状,生姜有温中、散寒、止痛的作用,可避免上述现象发生,对大脑皮层、心脏、延髓的呼吸中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。吃生姜应该注意什么呢?生姜性辛温,不宜一次食入过多,痛肿疮疖、目赤内热、便秘、痔疮患者不宜食用。烂姜中含有黄樟素,可使肝细胞变性、坏死,诱发肝癌、食道癌等,也不宜食用。
清炒嫩南瓜
现在的南瓜仔真是季节呀!不吃就错过了 小南瓜炒出来很清甜,我儿子也很喜欢吃。
食材配方
主料:
嫩南瓜
250g辅料:
油
适量盐
适量大蒜
适量
做法 共6个步骤
1.准备好食材
2.切成细丝
3.爆香蒜片
4.大火炒南瓜丝
5.炒至南瓜丝偏软时撒盐
6.再翻炒几下就可以出锅了。
泡椒鲫鱼
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可
食材配方
主料:
鲫鱼
2条辅料:
油
250ml盐
10g泡椒
15个泡姜
1块鸡精
5g胡椒粉
6g大蒜
1头白砂糖
5g水
适量
做法 共11个步骤
1.鲫鱼洗净,抹上盐,腌制30分钟。
2.泡椒切段,泡姜切粒。
3.锅中烧200ml的油。
4.大蒜剥壳,切粒。
5.把腌好的鱼放入锅中炸制。
6.炸制两面金黄捞出。
7.锅中放入50ml的油。
8.把切好的大蒜、泡椒和泡姜放入煸炒。
9.炒出香味后加入水、鸡精、胡椒粉、白砂糖,熬制一会。
10.水开后把炸好的鲫鱼放入锅中煮制。煮熟后,大火收汁。
11.装盘即可。
泡椒藕片
说到泡椒,可能我们味蕾的第一反应是“泡椒凤爪”,毕竟,这个泡椒和鸡爪的搭配,已经在我们味蕾上根深蒂固许久了。但,泡椒不是凤爪的死党,泡椒可做的事情很多。 用泡椒
食材配方
主料:
藕
盐
胡萝卜
木耳
泡椒
白糖
做法 共10个步骤
1.木耳泡发,洗净择成小朵。
2.藕切片用清水浸泡。
3.胡萝卜切片。
4.煮锅里倒入清水,水冒小泡时放入木耳焯水。
5.同样胡萝卜焯水后捞出,控水。
6.藕片倒入煮锅,快速焯水。
7.焯过水的藕片倒入清水盆里,冲洗后浸泡。
8.把藕片、胡萝卜,木耳控水后盛到干净容器里,倒入泡椒,泡椒水。
9.调入白糖,拌匀。
10.入冰箱冷藏一段时间。
泡椒鸡杂
泡椒鸡杂是一道嗜辣族的快手小炒,也是很好的佐酒小菜,更是米饭杀手。鸡胗就是鸡的胃。韧脆适中,口感好,鸡胗有“消食导滞”,帮助消化的作用。
食材配方
主料:
鸡胗
300g辅料:
油
适量生抽
适量泡椒
适量泡姜
适量五香粉
适量淀粉
适量料酒
适量白糖
适量做法 共9个步骤
1.鸡胗洗净撕去薄膜
2.泡姜,泡椒适量
3.泡姜切成片待用
4.洗好的鸡胗切成薄片或花刀(按自己的喜好)
5.芹菜切成段
6.切好的鸡胗里放入适量的干淀粉拌均
7.锅里下多一点的油烧热,油热后下入鸡胗翻炒至变白,装碗待用
8.锅里留底油,放入泡椒,泡姜大火爆炒出香味
9.下入炒过的鸡胗大火翻炒,调入适量的生抽,料酒,五香粉,白糖翻炒,最后放入芹菜段翻炒起锅
泡椒花生
下酒菜当中要属花生最受欢迎了,花生可以煮,可以油炸,还能醋泡,做法非常多,当下酒菜非常不错哦,当然,平时拿来当小吃也吃可以的。 花生的营养价值之高,就连被称为高
食材配方
主料:
花生仁
300g辅料:
糖
适量盐
适量白醋
适量干红辣椒
适量泡椒
适量八角
适量桂皮
适量花椒
适量做法 共12个步骤
1.花生米洗干净后用水浸泡两个小时
2.干红辣椒花椒八角桂皮冲洗一下
3.泡椒
4.锅内放水,将花生和干红辣椒和大料等放入锅内
5.大火煮开后,转中火煮二十分钟
6.将花生煮熟
7.煮好的花生捞出沥干水装入碗中
8.加入白糖
9.加入盐
10.加入泡椒
11.放入一点白醋
12.最后放入泡椒的水没过花生表面,放入冰箱冷藏一天就可以吃啦
泡椒猪肝
之前炒过泡椒鸡杂,这个泡椒猪肝也是1样…在菜市场看到猪肝蛮新鲜就买了1块,回来切片、跟红薯淀粉和匀…煮了份猪肝汤…剩些就用来炒泡椒(*^__^*) 开胃下饭喔~
食材配方
主料:
猪肝
油
盐
泡菜
红薯淀粉
葱
味精
做法 共12个步骤
1.猪肝洗净、切片
2.葱头切段
3.在装猪肝的碗里加入盐和红薯淀粉
4.和匀
5.这是泡菜头、胭脂萝卜、姜、豇豆和辣椒
6.菜头和胭脂萝卜切成条,姜切片,豇豆和辣椒切段…装在盘里待用
7.锅烧热,倒入油
8.油热后下猪肝
9.快速炒散
10.下泡菜
11.下葱段
12.再加入少许味精,翻炒均匀即可
糖蒜泡椒
还是老爸种的辣椒,最后的一点,不轻不红的。剁碎了,用婆婆做的糖蒜泡泡,味道特别好,酸甜可口,老公、儿子好喜欢吃~~
食材配方
主料:
辣椒
150g辅料:
糖蒜
适量姜汁醋
适量姜
适量
做法 共9个步骤
1.准备好辣椒。
2.准备好糖蒜。
3.辣椒洗净剁碎,生姜切片备用。
4.加入盐,拌匀。
5.加入姜片。
6.倒入糖蒜和汁。
7.加入姜汁醋,拌匀。
8.用保鲜膜覆盖好,放入冰箱冷藏。
9.腌制数日即可食用。
泡椒炒口蘑
口蘑现在便宜了,以前6块一斤,现在只要4快就可以了。这健康有益好吃的东西,多吃些好。用蚝油,泡椒炒口蘑,味道鲜美。蚝油增加了口蘑的香味,好吃。
食材配方
主料:
口蘑
500g红泡椒
100g辅料:蚝油
适量蒜
适量红葱头
适量
做法 共5个步骤
1.将口蘑洗净对切,辣椒切块,红葱头,蒜切碎。
2.起油锅,爆香红葱头,蒜头,下口蘑煸炒。
3.炒软口蘑后,加入辣椒一起炒一会。
4.辣椒炒至断青后,加入蚝油炒匀。
5.出锅了,味道鲜美哦。
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