2020多米南瓜粥怎么做好吃 多米南瓜粥的做法,步骤

“百年美眷庆好合（干贝芋头糕）、佳偶永结齐同心（咖哩豆沙酥）”，每个餐厅都会准备类似的菜谱，餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实同样的原料和调料，但因为烹饪方法不一，菜的味道也就不一，你印象中最深刻的菜谱是什么呢？小编为大家呈上收集和整理的2020多米南瓜粥怎么做好吃 多米南瓜粥的做法,步骤，如果合你所需，不妨马上收藏本页。

多米南瓜粥

儿子喜欢吃锅贴，再做一点粥吧，为了能引起调动他食欲，我用南瓜和黄米、糯米、粳米一起慢慢熬，再用勺子把南瓜块碾碎，粥也粘稠了，颜色也漂亮了，一碗好喝的粥就做得了。

食材配方

主料：

粳米

30g

黄米

40g

糯米

30g

辅料：

南瓜

适量

做法 共9个步骤

1.南瓜用这种红红的 既面又甜

2.三种米准备好

3.用清水洗净

4.南瓜切成小块

5.把米和南瓜都下到锅中 放入足量的清水

6.盖上锅盖 煮开

7.改小火熬

8.用勺子碾碎南瓜块

9.煮好了

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浓香南瓜粥

原先和同学去韩林炭烤吃烧烤的时候一直都有这个南瓜粥做餐前菜的，可是现在的这个南瓜粥真是越来越难吃了~算了，还是回家自己做吧，不就是点南瓜和水搅和搅和嘛……这有什

食材配方

主料：

南瓜

700g

牛奶

250ml

芝士片

1片

辅料：

糯米粉

适量

冰糖

适量

做法 共15个步骤

1.先把南瓜去皮

2.把南瓜里的籽都挖干净

3.把南瓜切片，放进微波炉里高火三分钟，变软

4.倒入搅拌机里，打成泥

5.把泥倒入待会要煮的容器里

6.加入适量的水

7.再加入一包牛奶，搅拌均匀

8.把糯米粉分成两份

9.把小份的糯米粉加少量的水调匀

10.把大份的糯米粉加适量的水，揉成团

11.搓成等份的小圆子

12.把南瓜糊糊上锅煮，待开后加入适量的冰糖

13.加入一片芝士片

14.待冰糖全部溶解后，倒入小份的糯米糊糊，调匀（代替淀粉起勾芡作用）

15.最后下入圆子，待圆子浮起即可

2020糯米南瓜粥怎么做好吃 糯米南瓜粥的做法,步骤

糯米南瓜粥

南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。 南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制

食材配方

主料：

南瓜

100g

糯米

80g辅料：

冰糖

适量

做法 共5个步骤

1.南瓜去内肠，去皮

2.搓成丝备用

3.米淘洗干净

4.加入三大碗水，放在电饭锅中煮开

5.米煮沸后，倒入南瓜丝和冰糖，与粥搅拌均匀再次煮沸后就可以了

2020南瓜粥怎么做好吃

南瓜粥

喝粥养生，这个道理我们都懂。只是苦于没有时间熬粥。 今天想喝南瓜粥，那就早起一点，煮个南瓜粥喝，其实很简单，把粥熬好了放入南瓜丝就成。

食材配方

主料：

大米

1/4杯

南瓜

150g辅料：

糖

1大勺

做法 共8个步骤

1.取1/4杯的大米。

2.洗净大米，与水一起放到锅里慢火煮大约20分钟。

3.大米稀饭基本煮熟的样子。

4.将南瓜洗净、去皮，切成细丝。

5.放入稀饭锅里，继续小火煮至南瓜熟。

6.放一大勺糖。

7.香甜带着南瓜味的稀饭完成啦。

8.装碗，配鸡蛋品尝美味早餐。

2020黄芪小米南瓜粥怎么做好吃 黄芪小米南瓜粥的做法,步骤

黄芪小米南瓜粥

黄芪补气，小米含有大量的B族维生素，能够调理脾胃，养气血。南瓜含有粗纤维和大量的矿物质，三者搭配在一起煮，煮好了是一道极尽香甜的好粥品，养颜健脾补气血。

食材配方

主料：

石碾小米

黄芪

南瓜

饮用水

做法 共7个步骤

1.原料：石碾小米，黄芪

2.原料：南瓜

3.锅内烧水，水开后放入小米熬煮

4.放入南瓜块

5.放入黄芪

6.中大火一直熬煮半个多小时

7.飘出香甜的南瓜味了，舀起看看，好了

2020双米南瓜粥怎么做好吃 双米南瓜粥的做法,步骤

双米南瓜粥

【性味】：甘，温。①《纲目：甘，温，无毒。②《医林纂要》：甘酸，温，有小毒。③《随息居饮食谱》：早收者甘，温；晚收者甘，凉。 【归经】：入脾、胃经。①《滇南本草

食材配方

主料：

南瓜

50g

大米

30g

小米

30g

辅料：

盐

适量

做法 共9个步骤

1.大小米各30克

2.洗净后放高压锅放适量水煮粥

3.南瓜一小块，大概50克

4.去皮切丁，放搅拌杯里

5.连接电源搅拌

6.搅拌成糊

7.粥煮好后开盖继续煮至粥浓稠，要适当加水。一边煮一边不时搅拌防止糊锅

8.等粥浓稠后放下南瓜糊继续煮至南瓜熟后加适量盐或糖

9.完成

2020红枣南瓜粥怎么做好吃

红枣南瓜粥

小时候其实不太喜欢喝粥的，总觉得既不耐饱，又无甚滋味，年龄渐渐大了，渐渐地，喜欢喝粥了，也渐渐理解了妈妈，一碗温润的粥，不仅暖胃，而且暖心，如果是生病了，肠胃虚

食材配方

主料：

红枣

15颗

南瓜

50g辅料：

大米

30g

做法 共8个步骤

1.大米适量，淘洗干净

2.倒入锅中，加三四倍量的水

3.南瓜一块去皮

4.切成小块

5.将南瓜倒入电饭煲中 按1小时煮粥键开始煮

6.红枣适量，择洗干净，每个上面切一刀

7.待锅中煮沸后，将红枣倒入电饭煲中

8.煮至粥粘稠即可

2020番薯南瓜粥怎么做好吃

番薯南瓜粥

春季养生，吃些南瓜和番薯好处多多。南瓜籽更含丰富锌质，是非常重要的矿物质，有增强免疫力、维持体内机能正常运作的作用，更具抗氧化功能，加强抗衰老效果。现在更是当造

食材配方

主料：

番薯

250g

南瓜

200g

泰国香米

50g

辅料：

清水

适量

鸡粉

适量

做法 共7个步骤

1.食材：南瓜、番薯和泰国香米。

2.将泰国香米洗净，放入砂锅中，一次性加足适量的清水，浸泡30分钟，盖锅盖，大火烧开，揭盖，煮至米粒粘稠。

3.将南瓜和番薯洗净，去皮，切块。

4.放入砂锅中。

5.盖锅盖，大火烧开，转文火煮至南瓜和番薯熟透。

6.揭盖，捞起泡沫。

7.放入适量的鸡粉调味，即可关火。

2020金秋南瓜粥怎么做好吃

金秋南瓜粥

金秋吃南瓜！ 南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。 南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素

食材配方

主料：

老南瓜

150g

大米

100g辅料：

水

1500ml

做法 共6个步骤

1.老南瓜一块，去皮去籽砌成小块；

2.把大米与南瓜倒入高压锅内胆中淘洗；

3.淘洗净后，加入1000ml的水；

4.盖上高压锅盖，煮10分钟；

5.煮好的南瓜粥自然消气，开盖；

6.用粥匙，挏压烂南瓜，与粥搅拌均匀即可。

南瓜山药粥怎么做好吃 南瓜山药粥

南瓜山药粥

粥是我们家晚餐经常选择的一种，南瓜宝宝爱吃的，山药是我喜欢吃的，而且不管是宝宝还是大人吃点山药都是很好的，健脾胃的呢。我们家宝宝经常喝粥的，所以我跟老公现在跟着

食材配方

主料：

大米

50g

南瓜

100g

山药

50g

辅料：

油

适量

盐

适量

做法 共9个步骤

1.大米适量洗净淘洗干净。

2.南瓜去皮切块。

3.淮山去皮切块后浸泡在清水中。

4.把洗净的大米倒入锅中。

5.把南瓜倒入锅中。

6.山药沥干水分倒入锅中。

7.加入足量煮粥的水。

8.放入几颗洗净的红枣。

9.盖上盖子按通高压锅的煮粥键，煮熟即可。

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