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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,这些菜谱彰显了餐厅的实力。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你记得哪些菜谱呢?经过搜索整理,小编为你呈现“鲫鱼汤米粉怎么做好吃 鲫鱼汤米粉的做法,步骤”,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

鲫鱼汤米粉

这道营养丰富,有利于消化吸收的米粉汤是给俺家孩儿的。感谢他让我明白自己的妈妈付出的的辛苦,感谢他让我陪着他一起成长! 鲫鱼的营养价值很高,1.鲫鱼所含的蛋白质质

食材配方

主料:

鲫鱼

米粉

番茄

葱花

做法 共7个步骤

1.鲫鱼煮出奶白色的汤

2.挑出鱼肉

3.番茄去皮,切成小块

4.鱼汤煮开后,放入番茄,加人米粉煮开

5.加人鱼肉

6.煮2-3分钟,米粉熟

7.加葱花,盐调味,出锅

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【黑豆鲫鱼汤怎么做好吃】黑豆鲫鱼汤的做法,步骤


黑豆鲫鱼汤

黑豆鲫鱼汤,平民补肾首选。黑色入肾,性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。鲫鱼,药用价值

食材配方

主料:

鲫鱼

黑豆

姜片

香菜

做法 共11个步骤

1.鲫鱼收拾好待用,鱼鳞不用去掉,洗净即可,鱼鳞可以补钙

2.黑豆浸泡4个钟头待用

3.香菜和姜,配料不宜太多,汤应以清淡为准

4.锅内下少量的油,下鲫鱼煎

5.翻面煎到鳞略黄

6.准备高压锅,下泡发过的黑豆

7.下姜片

8.下煎炸过的鲫鱼

9.下适量的水

10.开动电磁炉,高火到高压锅出气后,转中小火煲10分钟左右即可

11.下适量的盐和鸡精调味,出锅用香菜装点

鲫鱼汤怎么做 鲫鱼汤的做法好吃


把豆腐切成方块,放清水中浸泡,姜切丝,小葱挽成葱结,鲫鱼洗净,加姜丝、料酒,腌制15分钟,锅中放适量油,鲫鱼小火慢煎至微焦,加适量清水,放葱结大火烧开,然后放豆腐块,小火煮10分钟,调入盐、胡椒粉、鸡精即可。

鲫鱼汤怎么做好吃

食材:

鲫鱼,豆腐,姜,小葱。

鲫鱼汤的做法:

1.先把豆腐切成小方块,放入清水中浸泡。姜切丝,小葱挽成葱结。

2.鲫鱼洗净,加入姜丝、料酒,腌制15分钟。

3.锅中放入适量油,把鲫鱼小火慢煎至鱼身微焦,加入适量清水,放入葱结,大火烧开。

4.然后放入豆腐块。小火煮10分钟,调入盐,胡椒粉、鸡精即可。

小贴士:

鲫鱼汤含有丰富的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

鲫鱼汤味道鲜美,而且适合大部分人群吃,在家里做鲫鱼汤还是很简单的,而且鲫鱼汤口味比较清淡,也很适合老人吃,女性吃了有美容肌肤的作用,有兴趣大家可以试试。

萝卜鲫鱼汤怎么做好吃 萝卜鲫鱼汤的做法


萝卜鲫鱼汤

鲫鱼和白萝卜一起烹调,可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,是一道营养丰富的菜肴,可经常食用。 酷热的夏天,总是让人心浮气躁 前日的傍晚,我仍生着闷气,

食材配方

主料:

鲫鱼

白萝卜

芹菜

做法 共10个步骤

1.鲫鱼洗净,斜切几刀,白萝卜去皮

2.白萝卜切丝

3.芹菜切段

4.热油煎姜片

5.煎鱼

6.煎至一面微黄翻面

7.两面都煎好后,放冷水

8.大火煮开,煮成奶白色再关小火

9.把鱼翻一面,放萝卜丝

10.等萝卜丝煮软,放芹菜,盐,鸡精调味出锅

菜心鲫鱼汤怎么做好吃 菜心鲫鱼汤的做法


菜心鲫鱼汤

菜心富含粗纤维、维生素C和胡萝卜素,不但能够刺激蠕动起到润肠、助消化的作用,对护肤和养颜也有一定的作用。 菜心性微寒,常食具有除烦解渴、利尿通便和清热解毒之功效

食材配方

主料:

菜心

鲫鱼

姜片

做法 共10个步骤

1.食材:菜心和鲫鱼。

2.热油锅,放入姜片和鲫鱼,煎至双面金黄。

3.放入汤锅中,一次性注入适量的清水。

4.大火煮滚。

5.转小火煲40分钟左右。

6.揭盖,捞起鲫鱼。

7.放入择洗干净的菜心,大火煮滚。

8.放入适量的食盐调味。

9.即可关火。

10.盛入汤碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

感谢您阅读“97美食网”的《鲫鱼汤米粉怎么做好吃 鲫鱼汤米粉的做法,步骤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鲫鱼汤专题,希望您能喜欢!