中国人历来讲究美食，美食对于国人来讲，是不可或缺的，美食赋予了我们快乐的源泉，希望美食让你心情好身体更好。你在整理美食相关的内容吗？请你阅读小编辑为你编辑整理的《辣炒鸡胸肉怎么做好吃 辣炒鸡胸肉的做法》，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
辣炒鸡胸肉
这道菜简单快捷键，鸡肉不用预先腌制。食材也非常简单，只在院子里摘了些九层塔，然后用家里现成的香辣酱即可。 我们中国人做菜一般都是喜欢预先用调料腌制再烹饪，但是在
食材配方
主料：
鸡胸肉
200g辅料：
橄榄油
适量生抽
适量香辣酱
适量九层塔
适量做法 共7个步骤
1.准备好所有食材。
2.将鸡胸肉切粒，九层塔洗摘干净。
3.大火烧热锅倒入略多一些橄榄油，将鸡肉倒入。
4.大火炒至呈金黄色。
5.调入适量生抽与香辣酱，翻炒均匀。
6.再加入九层塔。
7.搅拌均匀即可熄火。
97msw.cOm延伸阅读
鸡胸肉怎么做好吃
起锅烧油放入处理好的鸡胸肉炸至金黄色后捞出控油，将番茄酱、糖、醋和清水调成的汁倒入锅内煮至气泡。最后再放入炸好的鸡胸肉翻炒均匀，起锅装盘后撒上白芝麻，一份美味的糖醋鸡胸肉就做好了。
糖醋鸡胸肉的制作方法
准备食材：鸡胸肉、盐、胡椒粉、鸡蛋、淀粉、面粉、番茄酱、糖、醋、白芝麻。
1、鸡胸肉洗净后切成手指大小条状，再加入适量盐、胡椒粉和鸡蛋液抓匀腌制10分钟左右。
2、腌制好的鸡胸肉加入适量淀粉和面粉并搅拌均匀，起锅烧油放入鸡胸肉炸至金黄色后捞出控油。
3、适量番茄酱、糖、醋和清水搅匀调至成料汁，起锅烧热后倒入料汁煮至冒泡，再放入炸好的鸡胸肉翻炒均匀。
4、最后将炒好的鸡胸肉装盘撒上白芝麻，一份美味的糖醋鸡胸肉就做好了。
番茄焖鸡胸肉怎么做好吃 番茄焖鸡胸肉
番茄焖鸡胸肉
鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉
食材配方
主料：
鸡胸肉
300g番茄
2个辅料：橄榄油
适量盐
适量九层塔
适量番茄酱
适量做法 共8个步骤
1.准备好食材：番茄、香草腌好的鸡胸肉、九层塔。
2.将番茄切块，调好番茄酱。
3.烧热锅倒入少许橄榄油，将腌好的鸡胸肉放入。
4.煎好一面反转再煎另一面至熟后盛起。
5.锅里继续倒入少许橄榄油，放入番茄大火翻炒。
6.倒入调好的番茄酱略煮。
7.将煎好的鸡胸肉放入。
8.放入适量的盐与胡椒粉，再放入九层塔略搅拌均匀即可熄火。
鸡胸肉的做法
起锅烧油放入腌制好的鸡胸肉翻炒至变色后，加入焯水的土豆块继续翻炒至略微焦黄，再往锅内撒入适量孜然、胡椒粉和盐翻炒均匀，美味的孜然鸡胸肉就完成了。
孜然鸡胸肉的制作方法
准备食材：鸡胸肉、土豆、盐、鸡精、淀粉、生抽、料酒、孜然、胡椒粉、植物油。
1、鸡胸肉洗净后切丁，土豆去皮切丁备用。
2、鸡胸肉丁和适量盐、鸡精、淀粉、生抽、料酒抓匀，再静置腌15分钟左右。
3、土豆块放入开水内焯30秒左右，再捞出沥干水分备用。
4、起锅烧油，油热后放入腌制好的鸡胸肉翻炒至变色。
5、加入土豆块继续翻炒至略微焦黄后，撒入孜然、胡椒粉和盐翻炒均匀，美味的孜然鸡胸肉就做好了。
胡萝卜炒鸡胸肉
胡萝卜炒鸡胸肉，营养丰富，主要炒的时候鸡胸肉不要炒太久了，容易老这样的话。鸡肉。
材料：
1根胡萝卜，一个去皮鸡胸，
胡萝卜炒鸡胸肉的做法步骤：
1，胡萝卜去皮切片,备用
2，鸡胸肉切小块，过热水，备用
3，葱姜蒜，青辣椒，切好备用
4，锅内放热油加入葱姜蒜爆香，放入鸡胸肉进行翻炒，加入胡萝卜
5，放入适量的耗油，酱油，根据口味放入适量的盐，最后出锅前放入青辣椒
鸡胸肉怎么做好吃减肥
减肥时制作好吃的鸡胸肉可以先把鸡胸肉加一些调料腌制30分钟左右，把腌制好的鸡胸肉平铺在烤盘上后，再把烤盘放入预热至180℃的烤箱内，最后把烤箱调至220℃中层火力烤15分钟即可食用。
减肥时鸡胸肉的做法
1、准备食材：鸡胸肉、胡椒粉、盐、孜然、生抽。
2、剥离鸡胸肉表层膜，再把鸡胸肉洗净并切成若干均匀条状。
3、把鸡胸肉与适量盐、胡椒粉、孜然、生抽等调味品一起放入碗内搅拌均匀，并且放入冰箱腌制30分钟以上。
4、将腌制好的鸡胸肉取出平铺在烤盘上，同时还要把烤箱打开进行预热。
5、烤箱预热至180℃后，把烤盘上的鸡胸肉放入烤箱，并调至220℃中层火力烤15分钟即可食用。
爆炒鸡胸肉
简单又好吃的家常菜
材料：
200克鸡胸肉，1个红椒，1个青椒，10克蒜，10克姜，
爆炒鸡胸肉的做法步骤：
1，准备好材料
2，鸡胸肉洗净切成手指大小的条状，加入烤肉酱抓匀腌制半小时以上
3，青椒去籽洗净切成条状，红椒去籽洗净切成条状，姜切末，蒜切末
4，锅中倒入适量的食用油烧热，放入姜蒜末爆香
5，放入青红椒翻炒片刻
6，再加入腌制好的鸡肉，大火翻炒至变白
7，加入味极鲜酱油
8，翻炒均匀即可出锅
9，成品图
鸡胸肉炒蛋
平常运动完一小时后才能吃东西，如要减肥吃水果、沙拉；如要增肌吃鸡胸肉、面包等；绝对不能饮饮料，运动完后吸收得更快！鸡胸肉炒鸡蛋瘦身又健康，快手又增肌
材料：
1袋太阳谷鸡胸肉，3个鸡蛋，
鸡胸肉炒蛋的做法步骤：
1，太阳谷鸡胸肉
2，鸡胸肉切丁，鸡蛋打散备用
3，锅里放少许油，倒入鸡胸肉丁翻炒
4，倒入蛋液翻炒均匀，撒上白芝麻
5，装盘
6，拍照
7，成品
香烤鸡胸肉
鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位，是减肥期间蛋白质最佳来源之一，非常适宜作为减肥期间的肉类食物来源适量食用
材料：
1块鸡胸肉，适量黑胡椒，适量盐，
香烤鸡胸肉的做法步骤：
1，鸡胸肉用水洗净，将表面的白膜撕去，去除油脂
2，在鸡胸肉表面用刀割几个口子，把盐、黑胡椒粉均匀的洒在鸡胸肉上，腌制1小时以上
3，烤箱预热200度，用锡箔纸把腌好的鸡胸肉宝珠，上小火180度，1分钟后取出，翻面再烤5分钟即可
家常小炒鸡胸肉
家常制作小炒鸡胸肉需要用淀粉、老抽、生抽和盐腌制鸡胸肉几分钟，再把腌制好的鸡胸肉放入加油烧好的锅内略微炒熟并立即取出，最后把芹菜、蒜、辣椒放入锅内炒出香味后，重新放入鸡胸肉炒1～2分钟即可食用。
小炒鸡胸肉的家常做法
1、准备食材：鸡胸肉、生抽、料酒、盐、胡椒粉、老抽、孜然、淀粉、芹菜、蒜、鸡精、蚝油。
2、鸡胸肉洗干净切好后放入大碗内并加入淀粉，再往里面倒入一勺生抽、老抽数滴以及适量胡椒粉、孜然、盐，之后腌制3～5分左右。
3、洗净把蒜、辣椒、芹菜等辅材后切好放在一旁备用。
4、烧好锅后往里面倒入适量油，把腌制好的鸡胸肉放入里面稍微炒熟后立即取出放在一旁。
5、把备用的芹菜、蒜、辣椒等食材放入里面并撒上适量盐炒出香味，再把鸡胸肉重新放入里面炒1～2分钟左右，就可以出锅食用。
鸡胸肉酿秋葵
秋葵不一样的吃法你是否也知道
材料：
200g鸡胸肉，
鸡胸肉酿秋葵的做法步骤：
1，将所有的材料都准备好
2，将鸡胸肉洗净后剁成肉末
3，将盐放入碗中，放一勺生抽
4，用筷子搅拌均匀腌制15分钟
5，将秋葵放盆里，撒上盐放水，用手搓揉，表面变得光溜溜
6，将秋葵用水冲净，用刀将蒂切除
7，用刀纵切一刀，一分为二
8，用小勺子把籽挖出来
9，将所有的都挖去籽用盘子装好
10，将淀粉均匀涂抹在开口的地方
11，将腌制好的鸡胸肉塞在秋葵里压实
12，锅里放少许油，油热后将秋葵一个个摆放好，有肉的一面放下面
13，煎至2分钟，肉变红，翻面，2分钟后加适量清水，盖上锅盖焖2分钟
14，收干水分的秋葵出锅装盘即可
土豆炖鸡胸肉
鸡胸肉很容易老，这道菜的话，鸡胸肉不要炖太久了。还是嫩点好吃点。
材料：
1个鸡胸肉，三个土豆，
土豆炖鸡胸肉的做法步骤：
1，鸡胸肉清水洗净,冷水上锅煮三分钟去除血水
2，土豆去皮切块
3，锅内放热油,加入葱姜蒜爆香,加入鸡胸肉翻炒片刻加入土豆
4，加入酱油适量,盐适量,耗油适量,进行调味，加入适量的开水
5，大火煮开,转小火,土豆炖烂,转大火收汁
韭菜炒鸡胸肉的做法_美食方法
韭菜炒鸡胸肉的做法
原材料：鸡胸肉200克，韭菜200克，红椒1个
配料：料酒10ML，生抽15ML，胡椒粉1克，玉米淀粉2克，生姜3克，蒸鱼豉油10ML，精盐1克，食用油30ML
韭菜炒鸡胸肉的做法步骤：
1：主要原材料准备。
2：鸡胸肉洗净切成细丝，加入料酒，生抽，胡椒粉和玉米淀粉，用手抓匀后腌10分钟。
3：韭菜择净老叶后用淡盐水浸泡5分钟，捞起洗净切段，红椒去籽切丝，生姜切丝。
4：热锅冷油时下腌好的鸡胸肉丝。
5：快速滑炒至肉变色时，沥油盛出。
6：锅中留底油，下姜丝爆香。
7：下韭菜根和红椒丝。
8：快速炒至断生。
9：倒入之前滑炒好的鸡胸肉丝。
10：翻炒几下后淋入蒸鱼豉油。
11：下韭菜叶子。
12：快速翻炒几下后根据咸淡来加盐。
13：炒匀，关火出锅，趁热享用吧。
韭菜炒鸡胸肉成品图
韭菜炒鸡胸肉的做法小贴士：
1：鸡胸肉易熟，下锅滑炒的时候，变色即可盛出，后期也不易久炒，避免口感粗老。
2：韭菜的叶子易熟，所以一般情况下，都是韭菜根先下锅炒断生。
感谢您阅读“97美食网”的《辣炒鸡胸肉怎么做好吃 辣炒鸡胸肉的做法》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了鸡胸肉专题，希望您能喜欢！
