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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是也在研究美食菜谱呢?相信你应该喜欢小编整理的番茄玉米猪肝汤怎么做好吃 番茄玉米猪肝汤,相信你能找到对自己有用的内容。

番茄玉米猪肝汤

猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素a,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复,对夜盲症有一定预防作用。 还可以

食材配方

主料:

番茄

150g

玉米

200g

猪肝

200g

辅料:

适量

适量

适量

高汤粉

适量

生抽

适量

做法 共9个步骤

1.猪肝切片

2.加入料酒,生粉,腌制15分钟

3.番茄切小块,备用。

4.姜切丝,备用。

5.锅内热油,倒入姜丝,玉米,翻炒。

6.倒入番茄,翻炒。

7.加入开水,加入浓汤粉。

8.水开后,倒入猪肝。

9.加入美极鲜味汁,盐,等调料。大火煮开后中小火煮10分钟即可出锅。

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玉米番茄猪肝汤


食材明细:

甜玉米一根,番茄两个,猪肝一小块,姜丝少许

玉米番茄猪肝汤的做法步骤:

第1步所有食材洗净。猪肝上如有筋膜要剪掉,切成薄片,一个大碗里放大半碗清水,把猪肝放入浸泡20分钟左右。玉米切成小段,砂锅中放半锅清水,放入玉米段和姜丝,大火煮开后,转小火煲10分钟。

第2步锅中玉米煲10分钟后,番茄切块放入锅中一起煲。把浸泡好的猪肝用流动水冲洗一遍,沥干,放料酒,少许盐和淀粉抓匀腌制备用。

第3步番茄入锅10分钟左右,开盖加盐和鸡精调好味,关火。把腌制好的猪肝用筷子一片片夹起浸入汤中,即可上桌。

小贴士:

1. 猪肝腌制前用清水浸泡可以泡出猪肝中的血水和可能存有的毒素。2. 番茄在煲汤的中途放入,既能避免番茄因放的太早、煮的时间太长散掉,导致汤混浊,又能避免番茄在锅中时间太短,导致汤中没有番茄味道。3. 猪肝很容易熟,所以这个汤要关火后再把猪肝用筷子一片片夹起浸入汤中,用汤的余温足够把猪肝烫熟,这样才能保持猪肝的嫩度,不必担心猪肝会不熟。

西兰花番茄猪肝汤怎么做好吃 西兰花番茄猪肝汤


西兰花番茄猪肝汤

在这个冬日里,我喜欢每天变着法子煲汤,又暖胃又好喝。 番茄:  适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾

食材配方

主料:

西兰花

150g

番茄

150g

猪肝

100g

辅料:

适量

适量

姜片

适量

料酒

适量

淀粉

适量

做法 共8个步骤

1.准备的材料。

2.猪肝洗净沥水,加入料酒、盐和淀粉拌匀。

3.锅中水开,放入锅中焯一下马上捞出。

4.锅中爆香姜片,下入番茄煸炒。

5.放入西兰花翻炒。

6.加入适量水,大火烧开转小火。

7.加入适量盐。

8.最后放入猪肝烧煮一分钟即可。

感谢您阅读“97美食网”的《番茄玉米猪肝汤怎么做好吃 番茄玉米猪肝汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了猪肝怎么做好吃专题,希望您能喜欢!