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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是很想去学一学呢?小编推荐你不妨读一下百合银耳雪梨羹怎么做好吃 百合银耳雪梨羹的做法,有需要的朋友就来看看吧!

百合银耳雪梨羹

银耳具有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神之功 雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。

食材配方

主料:

银耳

1朵

雪梨

1个辅料:

冰糖

适量

百合

5g

枸杞

适量

做法 共7个步骤

1.雪梨洗净切块

2.银耳泡发后撕成小朵

3.百合洗净

4.将银耳、百合一起倒入电饭煲里,加入适量的清水。选择煮粥功能键

5.水煮开时,倒入雪梨和冰糖继续煮

6.听到电饭煲响几声,粥就好了。电饭煲会自动调到保温功能,这时倒入洗净的枸杞,盖盖在保温一会,即可

7.成品

97msw.cOm延伸阅读

雪梨百合银耳羹


食材明细:

银耳,雪梨,百合

雪梨百合银耳羹的做法步骤:

1.银耳百合冷水泡发。

2.把银耳摘成小朵,稍微煮开,放进一个保温壶里面。

3.8-12小时候,拿出来和切成块的雪梨、百合同煮,十几分钟就可以得到浓稠的百合银耳羹。

小贴士:

可以根据自己的口味添加冰糖。

百合雪梨银耳羹做法大全 百合雪梨银耳羹的做法大全


百合雪梨银耳羹

百合,甘寒质润,养阴润燥。补肺阴,清肺热,润肺燥而止咳;养心阴,益心气,清心热而安心神。 雪梨,肉嫩白如雪,味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡

食材配方

主料:

银耳

15g

雪梨

100g

百合

20g

辅料:

冰糖

40g

做法 共10个步骤

1.准备好银耳、雪梨、百合、枸杞子。

2.银耳泡发,洗净备用。

3.百合头天晚上提前泡发,洗净备用。

4.雪梨去皮、去核,切桔瓣备用。

5.银耳入饭煲,加适量冷水,炖煮20分钟。

6.加入百合,炖煮15分钟。

7.加入冰糖,煮5分钟。

8.加入枸杞子。

9.倒入雪梨,炖煮10分钟,至梨块呈透明状。

10.炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。

雪梨银耳百合羹做法大全 雪梨银耳百合羹的做法大全


雪梨银耳百合羹

雪梨具有滋阴润燥,对阴虚、燥盛、肺燥咳嗽有效;银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果;百合润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解

食材配方

主料:

雪梨

1个

银耳

1朵

百合

8g

冰糖

55g辅料:

974g

枸杞

2g

做法 共9个步骤

1.准备食材

2.银耳、百合用冷水泡发

3.泡好的银耳去蒂用剪刀剪成小碎状

4.雪梨去皮去核切小块

5.雪梨、银耳、百合放在锅里

6.锅中放入清水

7.大火煮开转中小火煮10分钟

8.放入冰糖继续煮,15分钟后汤就会变的比较浓稠了

9.最后放入洗净的枸杞再煮5分钟即可

银耳百合羹


食材明细:

干银耳适量,干百合适量,桂花蜜适量,鲜桂花适量

银耳百合羹的做法步骤:

第1步干银耳浸入凉水中,约2个小时左右后。用手撕成小块。

第2步干百合过水冲洗,然后用凉水浸泡约2个小时。将处理好的银耳和百合可以有多种解决方案,一是和水一同入高压锅,上汽后压15分钟左右,二是和水一同入电炖锅,隔立炖1.5个小时左右,三是和水一同入普通的锅,小火熬至1个小时左右。

第3步不管用哪种方式,如果做出来的银耳百合羹不够浓郁,都可以再增加时熬制时间。出锅后的羹,可以根据个人喜好,加入适当调味品,比如高高喜欢的桂花蜜,或者冰糖等。

小贴士:

具体的浸泡入炖制时间因季节、产品干度、水温都有差异,请根所实际情况做出调整。不管怎么煮,我们的核心就是做出粘稠浓郁的银耳百合羹。

银耳百合炖雪梨


食材明细:

梨1200克,银耳(干)30克,百合10克,枸杞子10克,冰糖30克

银耳百合炖雪梨的做法步骤:

1. 雪梨削去皮,去掉梨核,然后切成块;

2. 银耳、百合、枸杞子分别用水洗净;

3. 银耳用水浸泡发后撕成小朵;

4. 先把撕好的银耳放入炖盅内,加入清水,放在火上先用大火烧开;

5. 盖好盖,改用小火炖1小时左右;

6. 到银耳软烂时,揭去盖,再放入洗好的百合、枸杞子、冰糖及雪梨块,加盖继续用小火炖30分钟左右;

7. 当梨块软烂时即可。

小贴士:

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

香蕉百合银耳羹


食材明细:

银耳(干)20克,百合20克,香蕉50克,冰糖30克

香蕉百合银耳羹的做法步骤:

1. 干银耳用清水泡2个小时,去除根蒂洗净;

2. 百合洗净,泡发;

3. 香蕉剥皮后切成小薄片;

4. 枸杞洗净备用;

5. 把浸泡后的银耳撕成小块,装入炖盅,加适量清水上锅蒸30分钟左右;

6. 将百合及香蕉片放入炖盅内,加冰糖再放入锅蒸30分钟后加入枸杞稍焖即可。

莲子百合银耳羹


在这样炎热的夏季,给自己和家人来上一碗解暑又美容的甜羹吧。特别是流感的季节就需要这道润肺的汤羹来防流感,自己做的永远比外面买的来的货真价实,经常食用,还可以改善皮肤、润肺止咳,现在不是都流行养生嘛!是养生的好佳品。这款甜羹,爱美的你如果有空,不妨试试,这几种食材搭配在一起,味道甜美,口感嫩滑,适合男女老少,尤其是女人,常喝这道汤,滋阴润肺、益气养心,还可以起到非常好的嫩肤美容作用。这款甜羹

材料:

主料:莲子30克,百合10克,

辅料:枸杞1克,银耳半朵,冰糖50克,,

莲子百合银耳羹的做法步骤:

1. 准备原料

2. 把莲子洗洗用凉水侵泡2小时以上

3. 百合用凉水侵泡30分钟洗净捞起

4. 把银耳洗洗用凉水侵泡变软,去蒂撕小朵

5. 枸杞洗净用凉水侵泡几分钟捞起

6. 砂锅加莲子、银耳凉水大火烧开,转小火煮30分钟

7. 加百合再煮15分钟

8. 加枸杞

9. 加冰糖

10. 煮到冰糖融化即可

山药百合银耳羹


食材明细:

主料:银耳1朵

辅料:百合80克,山药100克,红枣适量

配料:水适量

山药百合银耳羹的做法步骤:

1,准备食材

2,.银耳泡发好摘成小朵

3,山药去皮切丁

4,锅中水烧开后放入银耳、红枣

5,放入冰糖,大火煮开后改小火

6,等银耳浓稠时放入山药、百合煮到山药酥烂即可

小贴士:

小火慢炖

银耳百合莲子羹


食材明细:

银耳(干)20克,莲子150克,百合20克,枸杞子15克,冰糖100克

银耳百合莲子羹的做法步骤:

1. 将干银耳去除杂质后,撕成小块,放入饭中用清水浸泡一天;

2. 鲜百合洗净去老蒂,拔成瓣;

3. 莲子剔芯与枸杞洗净备用即可;

4. 锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半个小时;

5. 加入枸杞、百合,并放入冰糖,继续煮半小时;

6. 改小火煮至银耳彻底变烂,变成浓稠即可。

小贴士:

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

银耳莲子百合羹


食材明细:

银耳,莲子,百合,红枣,枸杞,冰糖

银耳莲子百合羹的做法步骤:

1.银耳 莲子 百合 红枣 枸杞 泡发。

2.银耳切掉根,切小块.莲子剔芯.全部材料洗净。

3.锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合.红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。

小贴士:

倒碗里放凉一会,再放入冰箱冻几个小时再吃!!美哦! 百合:温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便. 银耳:强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气. 红枣:神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药. 枸杞:坚筋耐劳,补益筋骨,能益人,去虚劳. 冰糖:和中助脾,缓肝气,润心肺,解心腹热胀,口干渴,解酒毒. 莲子:养心,益肾,补脾.

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