猪肝瘦肉丝瓜汤
现在的青菜可都是5元、6元的。咱吃不起呀。只好多吃瓜类,但瓜类吃多了烦呀。只好变成花样来煮,看我今天做了猪肝瘦肉丝瓜汤。
食材配方
主料:
猪肝
50g瘦肉
300g丝瓜
400g辅料:
油
适量盐
适量姜
适量
做法 共8个步骤
1.丝瓜两条
2.猪肝先用水浸半小时
3.瘦肉
4.丝瓜削皮切小块
5.猪肝瘦肉切好用生粉、盐、姜腌制
6.先炒下丝瓜
7.再加水煮开,再把猪肝瘦肉倒入
8.可以吃了
猪肝瘦肉冬瓜汤
猪肝瘦肉汤是很多人都喜欢喝的一个汤.简单方便,而且汤的味道和营养都很赞.冬瓜也是一个打汤和煲汤都很好的原料.只是中午的时候没那么多时间去煲,只有滚汤比较快.所以
食材配方
主料:
冬瓜
猪肝
瘦肉
油
盐
鸡蛋
生粉
鸡精
生姜
做法 共12个步骤
1.把瘦肉和肥肉切好,分开
2.猪肝切成小片,和瘦肉放一起
3.加盐和生粉,食用油稍拌一下
4.冬瓜去皮洗净,切成片,生姜切丝
5.把肥肉炼油
6.把油渣去掉,放两大碗水,把姜丝放进去烧开
7.放入冬瓜片
8.继续煮开
9.鸡蛋打在碗里,搅成蛋液
10.把蛋液沿着锅边一圈倒下去
11.加入猪肝
12.再放点盐和鸡精调味即可出锅
食材明细:
猪脑650克,猪肉(瘦)120克,香菇(鲜)100克,姜5克,白酒5克,盐3克,白砂糖3克
瘦肉猪脑煲的做法步骤:
1. 猪脑浸在清水中,剥去包裹着猪脑之红筋,洗净;
2. 柳梅瘦肉起净白筋,切丝,加味捞过;
3. 冬菇浸开,去蒂,洗净;
4. 两碗清水置在瓦缸内,加下冬菇、姜片先滚着,十分钟后,加入内丝,猪脑和半茶匙烧酒,调适味,加盖煮十五分钟后,滴下一些熟油,原煲上席。
食材明细:
主料: 苦瓜 200克, 瘦肉 150克, 猪肝 150克,
辅料: 油 20克, 盐 2克, 酱油 5克, 生粉 5克, 姜片 2片,
猪肝瘦肉苦瓜汤的做法步骤:
1.猪肝瘦肉洗净,用生粉,酱油,油,盐腌一下
2.苦瓜切好
3.锅中放入适量水,放入苦瓜烧开
4.烧开后,倒入猪肝瘦肉重新烧开
5.肉煮开后,再煮8分钟,猪肝熟透即可出锅
小贴士:
腌肉的时候一次下足盐,这样出锅前就不用放盐了
猪肝瘦肉粥
猪肝中铁质丰富,是补血食品中经常用的食物,用猪肝和瘦肉煮粥,不仅营养丰富,而且也很美味,对于有贫血的人来说,是一款经济实惠的营养餐。做法也简单快捷。特别适合正在
食材配方
主料:
猪肝
60g瘦肉
50g辅料:油
适量盐
适量料酒
适量鸡精
适量姜丝
适量生抽
适量生粉
适量
做法 共7个步骤
1.瘦肉切片用生抽,生粉和油拌均匀。
2.将买回来的猪肝泡浸清洗干净之后切片,用姜丝,生粉,料酒,盐,鸡精拌均匀。
3.准备一些香菜。
4.大米清洗干净之后加清水煮成粥。
5.将猪肝放入煮好的米粥里煮熟。
6.最后放入瘦猪肉也一起煮熟,出锅前试一试味道,按自己的口味适当的加少许盐调味即可。
7.上桌的时候洒些香菜,增加猪肝瘦肉粥的清香。
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