材料:韩式泡菜150克,豆腐200克,火腿100克,香菇3朵,油豆腐适量。
调料:葱适量,蒜末15克,盐适量,酱油15毫升,鸡精少许,香油适量。
做法
1・、准备好所有的食材,豆腐切片在淡盐水中浸泡10分钟。
2・泡菜切小块,油豆腐切三角形,火腿切半圆片,香菇切条。蒜切末葱切段。
3・锅中加入少许香油烧热。倒入泡菜翻炒出香味。
4・加入适量的清水。放入油豆腐和香菇。
5・加入一半蒜泥和葱段煮上10分钟。加入豆腐。
6・加入酱油,和盐继续煮至5分钟。
7・再把火腿放入,加入另一半的葱和蒜末,鸡精煮开即可关火。
小贴士:
1、泡菜用香油稍微炒制片刻出香味,在做汤,口感更香醇。
2、豆腐不用煮很长时间,以免煮老影响口感。
韩式泡菜萝卜
早上过粥的小菜也需要换换花样,炖排骨用剩的半根萝卜,做蛋糕用剩的胡萝卜,统统拿来,切切拌拌,一道爽口的小菜就来咯~~
食材配方
主料:
白萝卜
胡萝卜
橘子皮
白醋
糖
清水
盐
做法 共4个步骤
1.白萝卜、胡萝卜切丝。
2.取一碗,就爱如清水、白醋、盐、糖调味。
3.搅拌,把所有调料都拌融化。
4.倒入萝卜,拌匀,进冰箱冷藏食用。
食材明细:
嫩豆腐1盒,韩式泡菜适量,泡菜汁适量,青葱丝适量,白芝麻适量
韩式泡菜冷豆腐的做法步骤:
1.将嫩豆腐修平边缘,盛入器皿中。
2.将韩式泡菜置于嫩豆腐上,并淋入适量泡菜汁。
3.最后在泡菜上面放置青葱丝,再撒上少许白芝麻即完成。
食材明细:
茼蒿50公克,大白菜80公克,南瓜50公克,板豆腐1块,韩国泡菜50公克,鱼板3片,丁香鱼高汤1000㏄,盐1/2茶匙,味淋1大匙
韩式蔬菜豆腐锅的做法步骤:
1.茼蒿和大白菜洗净后沥干。
2.南瓜去皮切块;板豆腐切块;作法1的大白菜切小片备用。
3.取一锅,将作法1与作法2所有材料、韩国泡菜和鱼板排列放入锅内,再放入丁香鱼高汤以中火炖煮,最后再加入调味料调味即可。
解酒开胃---韩式泡菜豆芽汤
一直很喜欢韩式的美食。 对于韩国人餐桌离不开的豆芽汤也是情有独钟,非常爽口又清淡的汤羹。 而且豆芽汤营养丰富,具有有解酒开胃的功能哦。
食材配方
主料:
黄豆芽
100g泡菜
100g金针菇
50g辅料:
小鱼干
适量蒜瓣
适量生抽
3ml盐
适量葱段
适量香油
适量做法 共8个步骤
1.锅中加入适量的清水放入小鱼干煮上3-5分钟。
2.韩式泡菜切块用清水冲洗一下。
3.把煮好的小鱼干捞出不要。
4.再放入泡菜。
5.放入摘洗干净的黄豆芽和金针菇煮上10分钟。
6.加入盐和生抽调味。
7.豆芽已熟再放入蒜末和葱段煮出香味。
8.最后淋入香油关火。
感谢您阅读“97美食网”的《韩式泡菜豆腐煲怎么做好吃 韩式泡菜豆腐煲》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了韩式泡菜豆腐汤专题,希望您能喜欢!