鸡蛋香菇面
这是我们早餐出现频率很高的一道面,香菇的香味很浓烈,不需要放很重的佐料,面条就已经很好吃了
食材配方
主料:
香菇
50g香葱
4g鸡蛋
2个面条
150g辅料:鸡油
1勺盐
适量鸡粉
适量生抽
1勺香油
1勺
做法 共10个步骤
1.香葱洗净切末,紫甘蓝切细丝
2.香菇切片
3.热锅放一勺鸡油爆香葱末
4.炒香香菇片
5.待香菇片炒软后放入紫甘蓝丝略炒
6.加入开水
7.下入面条
8.待面条煮5成熟,打两个鸡蛋,用面条盖住
9.起锅前加入生抽,香油,盐和鸡粉
10.装盘即可
菠菜鸡蛋手擀面
想吃蔬菜面,还得自己动手才好,外面卖的添加色素不健康。自己动手也很简单,我干活慢,整个过程只用了半小时。短短的三十分钟就能吃到健康美味的蔬菜面,是不是值得一试呢
食材配方
主料:
面粉
500g菠菜
200g鸡蛋
1个辅料:
油
适量盐
适量做法 共10个步骤
1.菠菜洗干净,用开水烫过去草酸。
2.过凉后,切成小段。
3.菠菜段加半碗水放入料理机精磨打成汁。
4.面粉里打入一个鸡蛋,放一点点盐和小半勺植物油搅拌。
5.再分次倒入菠菜汁和面。
6.和成较硬的面团。饧10分钟。
7.把面团擀成大薄饼。
8.扇面一样折叠。
9.切条,宽窄根据自己的喜好。
10.抖开即可,可以放到冰箱里冷冻,随吃碎煮。
香菇番茄鸡蛋面
自从有了宝宝以后考虑到做晚饭她要喝粥,所以我们家很少吃面的,但是这次回娘家,爸妈这地道北方人就不习惯跟着喝粥了,他们还是爱晚上吃点面条,这次爸爸做的面我拍照,很
食材配方
主料:
面条
500g香菇
100g番茄
100g鸡蛋
2个辅料:油
适量盐
适量生抽
适量胡椒粉
适量做法 共10个步骤
1.番茄和香菇洗净后切成丁,鸡蛋两个打散备用。
2.锅内热油把蛋液倒入。
3.用铲子翻炒熟鸡蛋。
4.把番茄和香菇丁入锅翻炒。
5.加入适量盐。
6.少许胡椒粉。
7.加入适量生抽。
8.之前炒好的鸡蛋让人锅中翻炒均匀。
9.加入适量白开水煮开后备用。
10.面条在锅中煮熟后捞出淋上上面做的好菜即可。
番茄菠菜鸡蛋面
菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。很容易做的哦~!喜欢吃的朋友们不要错过了哦,快点来瞧瞧吧!
食材配方
主料:
面条
550g鸡蛋
4个菠菜
100g番茄
1个辅料:油
适量盐
适量鸡粉
适量葱姜
适量做法 共10个步骤
1.菠菜洗净,用热水焯至变色,捞出沥干水
2.番茄洗净,去皮,切成块
3.鸡蛋打散
4.葱姜切丝
5.热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,用铲子划炒,炒熟备用
6.锅重新倒油,油热后倒入葱姜爆香
7.倒入番茄翻炒至出茄汁
8.倒入适量热水,水开后调入盐、鸡粉
9.下入面条,用筷子迅速挑散,煮至30秒
10.倒入鸡蛋、菠菜,拌匀,即可
鸡汤菠菜面
这个八个月左右宝宝的辅食,要注意的是鸡汤不要油腻,不要放盐,不然宝宝肠胃受不了!你也可以换成瘦肉汤什么的,让宝宝多吸收一些营养蛋白质,蔬菜增加粗纤维,帮助宝宝排
食材配方
主料:
鸡汤
300ml辅料:
西兰花
适量菠菜面
适量做法 共4个步骤
1.鸡汤适量(鸡汤是用鸡,山药,虫草花一起煲了两小时左右的,成人可以喝汤吃肉,盛点汤给宝宝可以煮面)
2.西兰花取嫩花部分,洗净切碎备用;
3.盛鸡汤入奶锅中,烧开,然后把儿童菠菜面条弄断成短一点的面条,下锅;
4.待面条煮了约5-6分钟左右软烂时,加入西兰花末再煮一分钟即可!煲汤很软烂的鸡蛋可以加一点给宝宝吃,营养更全面些~!(煲汤的山药也可以弄成泥给宝宝吃!)
菠菜鸡蛋烩面片
不记得这是那次包饺子,剩下的饺子皮被我给扯成面片了,那天翻柜子发现了这包晾干了的面片,屋子冷的很,果断拿出菠菜下碗面片汤喝,暖暖的
食材配方
主料:
面片
100g鸡蛋
1个辅料:油
适量盐
适量菠菜
适量葱花
适量鸡精
适量生抽
适量做法 共10个步骤
1.准备面片(包饺子剩了饺子皮,扯成面片,然后晾干水分,很好存放呢)
2.菠菜摘洗干净,入开水中焯两分钟捞出来
3.焯好的菠菜切成小段或切碎
4.起油锅,放入适量葱花爆香
5.加入清水或开水
6.下入面片
7.面片煮软呈半透明
8.鸡蛋打成蛋液,缓缓倒入,打成蛋花
9.放入菠菜
10.搅开菠菜,放少许鸡精,出锅
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