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美食对于中国人有着非常寻常的意义,吃得饱,吃得好,是每个人一生的基本追求,吃美食的心情常常令人难以忘怀,为不让每一天虚度,不妨多吃些美食。你也是这样的看法吗?你也许需要"香菇青菜汤怎么做好吃 香菇青菜汤的做法大全"这样的内容,仅供参考,大家一起来看看吧。

香菇青菜汤

青菜中含有多种维生素,能够促进新陈代谢,增加皮肤的弹性,延缓衰老。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,为保证身体

食材配方

主料:

香菇

4颗

青菜

4颗

虾皮

1把

辅料:

10ml

3g

胡椒粉

3g

做法 共6个步骤

1.虾皮泡好,香菇洗净后切片,青菜洗净备用

2.锅中放油,倒入香菇片翻炒

3.倒入适量的水

4.倒入青菜

5.最后放入虾皮

6.临出锅时,倒入调味料即可。

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鲫鱼青菜汤怎么做好吃 鲫鱼青菜汤的做法


鲫鱼青菜汤

非常适合哺乳期妇女食用的一道汤。鲫鱼含大量的铁、钙磷等,其营养成分也很丰富,含蛋白质、脂肪、等。另外,每百克黑鲫鱼中,蛋白质含量高达20克,仅次于对虾,且易于消

食材配方

主料:

鲫鱼

1条

青菜

50g

香菇

3朵

辅料:

5g

5g

料酒

5ml

白醋

5ml

胡椒粉

3g

做法 共8个步骤

1.鲫鱼一条洗净,葱切末,姜切块

2.香菇片成片,青菜用刀切成段

3.锅中放油,倒入葱姜爆香

4.放入鲫鱼,两边煎好

5.倒入适量的水

6.加入一勺子猪油,和料酒

7.再加入白醋,煮至汤变白

8.最后,放入香菇和青菜熟后,倒入适量的盐和胡椒粉即可出锅

豆腐小青菜汤


豆腐青菜汤,一到快捷有美味的家常菜,烹饪时间不长,一般做饭两三口人吃的话,都需要一个汤的,强烈推荐豆腐汤富含含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。

材料:

5两豆腐,少许大葱,1捆小青菜,

豆腐小青菜汤的做法步骤:

1,将豆腐和小青菜洗净,把豆腐用刀切成小块,小青菜切成两段,将大葱切碎备用

2,在锅里烧开水,把豆腐加入沸水中,加点盐

3,沸水中煮到豆腐浮起来

4,在锅里加入小青菜,继续煮开

5,汤里加入少许盐和香油,立刻出锅,保证清新的口感

青菜香菇怎么做好吃 青菜香菇


青菜香菇

青菜是素中之王,香菇能提高机体免疫功能,延缓衰老,防癌抗癌,降血压,降血脂,降胆固醇的作用。

食材配方

主料:

青菜

500g

香菇

100g辅料:

适量

适量

适量

做法 共10个步骤

1.青菜500克

2.香菇浸发

3.香菇切块

4.油锅热后,加入香菇,翻炒

5.加入盐,糖,水收汁

6.出锅,备用

7.油锅热后,加入青菜

8.翻炒,加盐,加水,煮2分钟

9.加入香菇,翻炒

10.出锅

香菇青菜羹怎么做好吃 香菇青菜羹的做法大全


香菇青菜羹

妈妈做菜的感觉在我的印象中就是清淡,不爱放食用油。但是做出来的却非常的营养和好吃。大多喜欢用水煮的方式来实现。耳濡目染的,她的一些菜也经常会被我复制。这就是其中

食材配方

主料:

通心粉

50g

上海青

60g

香菇

30g

辅料:

适量

适量

芡汁儿

适量

大蒜

适量

芝麻油

适量

适量

适量

味精

适量

做法 共8个步骤

1.上海青清洗干净,香菇充分泡发好,切片,浸泡的汤备用,通心粉浸泡一会儿,大蒜切片

2.锅中加入加入水,把浸泡香菇的汤一起放入,放入通心粉煮

3.煮至通心粉变色后放入香菇

4.煮至香菇熟透

5.放入上海青

6.煮至上海青断生

7.勾入薄芡汁儿,调味

8.装碗,放入醋和芝麻油。

香菇青菜面怎么做好吃 香菇青菜面的做法大全


香菇青菜面

不想做饭的时候,煮一碗面最方便省事,香菇青菜,再加一个茶叶蛋,营养挺全面的,有菇、青菜、蛋白质、提供能量的淀粉,哈哈

食材配方

主料:

香菇

3朵

青菜

2颗

面条

100g

茶鸡蛋

1个辅料:

5ml

5g

胡椒粉

3g

鸡精

1g

麻油

5ml

做法 共6个步骤

1.香菇切花刀,青菜洗净,茶鸡蛋一个备用

2.锅中放水,加入油

3.倒入面条

4.水再度开后,放入香菇

5.加入青菜,加入胡椒粉,盐,鸡精,麻油。

6.茶鸡蛋一切两半备用,最后放在碗中装饰即可。

香菇青菜粥怎么做好吃 香菇青菜粥的做法大全


香菇青菜粥

炒青菜里有几片香菇,就让平民的青菜高了一档;再搅到白米粥里,就成了大饭店的压轴戏,最后喝上一口,清清油腻的肠子,倍感满足和舒服。 饭店里大多是用熟米饭加水煮,叫

食材配方

主料:

青菜

160g

香菇

2朵

粳米

30g

糯米

70g辅料:

适量

适量

胡椒粉

适量

做法 共8个步骤

1.备好材料:香菇、青菜、粳米和糯米。

2.取一炒锅,将粳米和糯米洗干净并注入约800毫升的清水或肉骨头汤。

3.大火烧开,转小火煨半小时左右。

4.估计快好时,炒菜。炒锅里放点油,油热先下生姜末和香菇丁炒香。

5.然后倒入粗切的青菜,简单翻两下。注菜心不要切,留最后摆盘。

6.加盐调味,快速炒均。注:青菜不要炒得太熟。

7.将香菇青菜倒入米粥砂锅。

8.搅均就可以上桌了, 菜心放在表面瞧上去美观。 注:根据个人喜爱可调点胡椒。

香菇青菜肉包怎么做好吃 香菇青菜肉包的做法大全


香菇青菜肉包

最近开始学做包子,自己做包子就是好,馅料可以想吃啥放啥,安全又卫生。

食材配方

主料:

中筋面粉

猪肉

香菇

生抽

老抽

青菜

做法 共10个步骤

1.面粉揉光滑后,发酵好

2.青菜焯水

3.青菜剁碎

4.肉馅加人生抽,老抽,盐,调味

5.香菇泡发好后,切丝

6.香菇爆香

7.将香菇,青菜放入肉馅中,拌匀,加油,调味。

8.面团分割成等份

9.擀成皮,放入馅料,包成包子,二次发酵30分钟左右,冷水上锅,出蒸汽后,15分钟熄火

10.等2分钟后,开盖出锅。

香菇青菜包怎么做好吃 香菇青菜包的做法大全


香菇青菜包

老公和女儿都喜欢吃包子,所以我就变着花样做,今天做了这个香菇青菜的包子,味道不错,他俩说好吃,呵呵

食材配方

主料:

青菜

香菇

小麦面粉

虾皮

茶干

鸡精

酵母

白糖

色拉油

做法 共6个步骤

1.面团发好后,成小剂子

2.所有材料混合

3.包法

4.包法

5.包法

6.包好后,醒20分钟,蒸25分钟,1分钟后关火。

香菇炒青菜怎么做好吃 香菇炒青菜的做法大全


香菇炒青菜

青菜的嫩和香菇的鲜香,组合在一起是不错的美味。

食材配方

主料:

青菜

香菇

蒜瓣

食用油

味精

做法 共6个步骤

1.香菇切成薄片备用。

2.将青菜茎叶处一切为二。

3.热锅冷油爆香蒜米。

4.将青菜梗下锅大火快炒。

5.加入香菇片稍炒,调入适量盐和少量白糖。。

6.加入青菜叶翻炒两下断生,调入少量味精。

香菇青菜肉馅饺怎么做好吃 香菇青菜肉馅饺的做法大全


香菇青菜肉馅饺

我国北方有一种习俗,逢年过节,迎亲待友,总要包顿饺子吃。尤其是大年初一,全家人拜罢年,便围坐在一起,边包饺子边聊天,山南海北,无所不谈,不时引来欢声笑语,大

食材配方

主料:

五花肉

干香菇

上海青

面粉

葱姜末

料酒

鸡蛋

十三香

生抽

花椒

胡椒粉

香油

大蒜

白芝麻

香菜

辣椒面

做法 共23个步骤

1.面粉倒入容器中,加适量淡盐水和面。

2.水要慢慢加入面粉,先将面粉和成雪花状再揉成面团。

3.面团表面揉光滑,醒至20分钟。

4.将肉剁成蓉状。

5.肉蓉装入容器中,加入适量料酒、生抽、鸡蛋液、顺时针搅拌上劲,加入姜、葱末搅匀备用。

6.将事先泡好清洗干净的香菇挤干水份切成小丁。

7.锅中倒入适量油烧热,下入香菇炒出香味,放少许盐。

8.锅中水烧开,放少许盐不、滴入1-2滴油。将洗干净的青菜倒入锅中焯一下水。

9.捞出反复用凉水拨凉,用手挤干水份,剁碎。

10.锅中放入适量油,同时下入少许花椒粒。油热花椒出香味关火晾凉备用。

11.将剁好的肉、香菇、青菜倒入一个容器中,加入盐、十三香、胡椒粉、生抽、晾凉的花椒油搅拌成馅。

12.将醒好的面团分成几等份。

13.取其中一份搓成均匀的细条状

14.根据各人喜好用刀切成一个个小剂子。

15.撒上面粉,以防粘连。将剂子压扁。

16.用擀面杖擀成四周薄,中间略厚点的圆皮。

17.将调好的馅放擀好的饺子皮中间,两边对折捏紧包成耳朵状。

18.大蒜剁成蒜泥,与辣椒面、白芝麻放在一个容器里,加入少许盐,将烧好的热油浇在上面。根据个人口味加入少许生抽、香醋及适量凉白开。

19.滴入香油1--2滴,撒上香菜末备用。

20.用大锅烧开足量的水,下入包好的饺子,边下边慢慢的用勺子顺着锅边推动锅底饺子,的盖盖煮。在饺子没有漂浮起来时,将要不时的推动饺子,以免粘锅。

21.饺子浮在水面后,加入适量凉水,盖盖煮熟,再沸,再点加凉水一次。最后水沸后打开锅盖煮两分钟。关火。

22.将饺子捞出,盛入大盘中。

23.根据各人口味,可沾食调味汁食用。

香菇炒小青菜怎么做好吃 香菇炒小青菜


香菇炒小青菜

香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,可以补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容养颜。小青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,有助于增强机体免疫能力。

食材配方

主料:

香菇

小青菜

味精

白砂糖

胡萝卜

虾米

做法 共11个步骤

1.虾米浸泡

2.香菇洗净

3.切成块

4.小青菜洗干净放入篮中沥水

5.胡萝卜洗净

6.切成片

7.锅中倒入油开火预热

8.香菇倒入油锅翻炒

9.再倒入小青菜继续翻炒

10.倒入胡萝卜、虾米翻炒,在翻炒过程中加入适量的盐、味精和白砂糖,炒熟就可以起锅了

11.香菇炒小青菜上桌喽

香菇虾皮菠菜汤怎么做好吃 香菇虾皮菠菜汤的做法


香菇虾皮菠菜汤

春天的菠菜极好, 补铁很好。 香菇虾皮菠菜汤一道极普通的汤,但是营养却很丰富,香气扑鼻,鲜美无比, 补铁又补钙。菠菜含草酸较多,有碍机体对钙的吸收,先用沸水烫软

食材配方

主料:

香菇

30g

虾皮

20g

菠菜

60g

辅料:

适量

适量

料酒

适量

香油

适量

做法 共11个步骤

1.虾皮用料酒略泡

2.香菇提前泡发

3.菠菜洗净切段

4.放在锅里,用沸水淖过,过凉水备用

5.锅内热油,倒入虾皮炒香

6.放入香菇炒几下

7.加适量的水,把泡香菇的水也倒入煮十分钟

8.锅内的汤煮好后,放入菠菜

9.加适量的盐调味

10.盛出,放少许香油

11.鲜美的汤

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