生活的意义，一定程度是吃好，很多人究其一生，都在找寻美食，一天心情的好坏，大都和美食相关，去多吃些美食，不浪费生命的每一天。你在网络上收集美食资料吗？小编现在推荐你阅读一下荔枝马蹄火龙果汁糖水怎么做好吃 荔枝马蹄火龙果汁糖水的做法大全，供你参考和使用，请收藏和分享。
荔枝马蹄火龙果汁糖水
单独吃荔枝容易上火，可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝，再淋入桃红色的火龙果汁，颜色实在是惊艳~~
食材配方
主料：
马蹄
250g荔枝
300g辅料：火龙果
100g冰糖
适量做法 共7个步骤
1.荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好。
2.荔枝剥去外皮去核，清洗干净，马蹄洗净去皮切成小块状备用。
3.红肉火龙果去皮取汁备用。
4.锅中放入冷水，将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。
5.大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟。
6.放入冰糖再炖煮5分钟。
7.糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。
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火龙果沙拉怎么做好吃 火龙果沙拉的做法大全
火龙果沙拉
沙拉酱明明还可以有其它用途，我一根筋，就用来做沙拉不可。 水果沙拉，边做边吃多余的边角料，做好了，我也吃饱了，真不适合做给自己吃，毛先生不喜欢这个，只帮我解决半
食材配方
主料：
火龙果
1个香蕉
1个苹果
1个梨
1个辅料：沙拉酱
适量
做法 共7个步骤
1.准备食材
2.冷开水加盐搅拌
3.火龙果切小块
4.香蕉切块
5.切好的苹果和梨放入淡盐水中浸泡一小会
6.全部食材放入容器里，加沙拉酱轻搅拌，不然火龙果和香蕉面目全非
7.火龙果皮切丝，等下装饰下
马蹄银耳糖水怎么做好吃 马蹄银耳糖水的做法大全
马蹄银耳糖水
今天收到的天气预报说午后有阵雨或雷阵雨，可惜不知雨下哪去了，大太阳一整天挂在空中，一丝风也木有，免费的桑拿还不限时，还是得靠自己来想办法降温。把我N个月没用过的
食材配方
主料：
马蹄
500g银耳
50g辅料：冰糖
适量薏米
适量做法 共9个步骤
1.薏米洗干净泡2小时。
2.把马蹄去皮，冲洗干净。
3.干银耳提前泡发。
4.银耳撕小朵，用剪刀剪去黄色的菌根。
5.马蹄下锅，加足水。
6.加入薏米。
7.盖好盖子煮20分钟。
8.加入银耳再煮20分钟。
9.最后加入适量的冰糖煮两分钟，冰糖溶化即可，放室温冷却后即可饮用，冷藏风味更佳。
蒸木瓜马蹄糖水怎么做好吃 蒸木瓜马蹄糖水的做法大全
蒸木瓜马蹄糖水
马蹄俗称荸荠，冬春季挖掘上市，现在正是吃马蹄的好时节。 马蹄营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、C等。中医认为，马蹄性味
食材配方
主料：
木瓜
1/2个辅料：
马蹄
适量蓝莓
适量大枣
适量冰糖
适量桂花蜜
适量
做法 共9个步骤
1.木瓜洗净，用刨皮器刨皮。
2.小刀子刮出形状。
3.马蹄去皮，切块。
4.将马蹄、大枣、蓝莓放入保鲜盒中，放蒸锅蒸半小时。
5.半小时候，将大枣、蓝莓和马蹄果肉居中放置。
6.将木瓜倒扣其中，生菜叶子剪成叶子放在木瓜顶部。
7.将冰糖码在木瓜上，上蒸锅继续蒸10分钟。
8.蒸好，出锅，淋上桂花蜜糖即可。
9.开吃吧！
火龙果奶昔怎么做好吃 火龙果奶昔的做法
火龙果奶昔
火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素 ，维他命B1、B2、B3、B12、C......等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶
食材配方
主料：
火龙果
原味酸奶
牛奶
白糖
做法 共5个步骤
1.火龙果去皮切成小块。
2.把切好的火龙果放入料理机里。
3.放入一些原味酸奶
4.倒入一些牛奶。
5.放入一些白糖，然后开启功能键，打成奶昔即可食用。
马蹄糖水
润肺去燥健康营养的一道甜品
材料：
300g马蹄，1个鸭梨，5-6颗红枣，1朵银耳，少许胡萝卜，适量冰糖，
马蹄糖水的做法步骤：
1，所需食材备齐
2，银耳泡发
3，马蹄去皮
4，放入锅中
5，加入红枣
6，倒入鸭梨块儿
7，加入胡萝卜添水煮制半小时加入冰糖枸杞再煮二十分钟即可
8，成品图来一张
荔枝银耳糖水—消暑佳品怎么做好吃 荔枝银耳糖水—消暑佳品的做法大全
荔枝银耳糖水—消暑佳品
流火的七月是吃荔枝的季节。荔枝原产于中国南部，与香蕉、菠萝龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用。荔枝对大脑组织有补养作用
食材配方
主料：
荔枝
300g银耳
20g冰糖
30g辅料：
蜂蜜
适量
做法 共7个步骤
1.准备好所以食材。
2.银耳提前泡发。
3.荔枝去皮去核。
4.把泡发的银耳撕成小朵，放入锅中，加入适量的清水。
5.加入冰糖，大火煮开，转小火慢炖60分钟。
6.加入荔枝肉，继续煮至10分钟，
7.稍凉后加入蜂蜜即可。
马蹄银耳木瓜糖水怎么做好吃 马蹄银耳木瓜糖水的做法大全
马蹄银耳木瓜糖水
过节一直忙忙碌碌的，今天闲下来了，给自己煮了养颜糖水，女人嘛，平时就应该注重养颜，多吃些抗衰老食物哦。
食材配方
主料：
马蹄
200g银耳
10g辅料：木瓜
适量冰糖
适量红枣
适量
做法 共5个步骤
1.马蹄去皮洗净切块；
2.银耳泡发摘洗干净，撕成小朵，红枣冲洗干净；
3.木瓜去皮切块；
4.锅内放足量水，加入马蹄、银耳和红枣，大火烧开转小火煮1小时；
5.一小时后加入木瓜和冰糖，继续煮10分钟即可。
火龙果蔬果沙拉怎么做好吃 火龙果蔬果沙拉的做法大全
火龙果蔬果沙拉
夏日必备就是水果沙拉了。清爽又消脂。甜酸可口，红白相映。营养搭配也很全面。色泽鲜艳，香甜爽口，而且做法简单。
食材配方
主料：
火龙果
1个苹果
1个黄瓜
半根胡萝卜
半根土豆
半个辅料：
沙拉酱
适量白醋
适量做法 共7个步骤
1.火龙果对半切开，果肉挖出切块备用。
2.胡萝卜，土豆切小丁。备用。
3.水果切丁，备用。
4.锅内加水，放入胡萝卜和土豆块，煮熟。捞出冲凉。
5.将所有食材放在一个大碗里，加入一点点白醋。
6.加入沙拉酱，拌匀。
7.放入准备好的火龙果内。即可。
雪梨马蹄椰汁糖水做法大全 雪梨马蹄椰汁糖水的做法大全
雪梨马蹄椰汁糖水
这段时间都与阴霾天气共舞，无论蔬菜或水果，每天都离不开清肺或润喉的东东，连甜品也不例外，喝碗糖水，希望能够将体力的微颗粒随之排除体内，确保健康！
食材配方
主料：
雪梨
105g马蹄
150g椰浆
420g辅料：
清水
适量冰糖
适量做法 共6个步骤
1.食材：椰浆、雪梨和马蹄。
2.将雪梨和马蹄去皮，洗净，将雪梨切粒。
3.整罐椰浆倒入煮锅中，倒入适量的清水。
4.将全部食材放入煮锅中，顺手放入适量的冰糖。
5.盖锅盖，中火煮5分钟。
6.即可关火。
火龙果蛋挞怎么做好吃 火龙果蛋挞
火龙果蛋挞
上次做的葡式蛋挞失败了，没有斑点，底部还湿湿的，当时不知道是什么原因，后来终于知道了，问题出在放在烤箱里位置不对，放到底下了。这次做的水果蛋挞给放在了中层，还真
食材配方
主料：
鸡蛋黄
4个淡奶油
220ml纯牛奶
130ml辅料：
火龙果
适量冰糖
30g做法 共9个步骤
1.纯牛奶倒入盆里，加入冰糖搅拌使其融化；
2.倒入淡奶油搅拌均匀；
3.蛋黄4个备用；
4.把蛋黄倒入搅拌均匀备用；
5.火龙果去皮切丁备用；
6.把蛋挞皮码在烤网上，放入几粒火龙果丁；
7.往蛋挞皮里一个个注入挞液；
8.放入预热5分钟的烤箱中层，上下火、200度、30分钟；
9.好吃的蛋挞出炉了。
山药火龙果小蛋糕怎么做好吃 山药火龙果小蛋糕的做法大全
山药火龙果小蛋糕
家里没有奶油了，一直想做蛋糕，老是没时间去买奶油，昨天想试试芥花油做蛋糕怎么样，奶油部分就用山药和火龙果代替了，加了芥花油烤出的蛋糕细腻绵软，口感清新，重要的是
食材配方
主料：
鸡蛋
2只低筋面粉
34g火龙果
1个山药
200g辅料：芥花油
16g车厘子
适量巧克力软膏
适量白砂糖
66g牛奶
36g
做法 共19个步骤
1.准备好食材。
2.将山药连皮蒸熟。
3.蛋清蛋黄分离，将蛋清放入打蛋器分次加入24g白糖打发。
4.打到蛋白呈硬性发泡即可。
5.蛋黄加入12g白糖打散。
6.蛋黄加入16g牛奶拌匀。
7.继续加入芥花油拌匀。
8.低粉筛入蛋黄液中上下翻匀。
9.将蛋白糊挖一些和蛋黄糊上下翻匀。
10.翻匀的蛋糊全部加入剩下的蛋白糊中翻匀。
11.倒入纸杯中约8分满，入烤箱中层上下火180度烤15分钟左右。
12.火龙果削掉外皮。
13.外皮削掉后将尾部切掉一小块，将红色果皮用手撕掉即可。
14.将蒸熟的山药去皮切小段，加入红色火龙果皮、一半火龙果肉、20g牛奶、30g白糖用料理机打成糊。
15.装入放了花嘴的裱花袋。
16.用牙签插入蛋糕没有面糊带出则表示完全烤熟。
17.在蛋糕上挤上火龙果山药泥。
18.顶端放上车厘子。
19.将巧克力软膏做成花朵、蜜蜂、蝴蝶装饰。
火龙果西瓜西米露做法大全 火龙果西瓜西米露的做法大全
火龙果西瓜西米露
水果西米露是特别好吃的，可以放任何水果下去试试，这是我喜欢的食物。
食材配方
主料：
火龙果
50g西瓜
50g西米
50g辅料：
红枣杞子奶
250ml
做法 共5个步骤
1.大火把水煲开，然后放进西米。等西米煮到半点不多的时候，就可以关火了。把西米倒出来过冷水。继续把水煲开放进西米，然后差不多的时候又倒出来，过第二次冷水。因为我的西米比较大，所以煲的时间比较长。过了两次冷水后，再煲开水放进西米，然后关火西米就慢慢变透明了。
2.把火龙果去皮切块
3.放进西瓜和西米
4.加进牛奶
5.成品来了
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