黑椒杏鲍菇牛柳
专家说了,每顿饭要有菌类,还说了@#¥%%…………,但是我就记住了这一点 现在我家基本每天都要吃蘑菇啥的 为了满足胖熊熊同学长身体的无理要求(大叔这是要发展到1
食材配方
主料:
牛肉
300g杏鲍菇
250g辅料:油
适量盐
适量蒜
适量黑胡椒
适量姜
适量葱
适量料酒
适量酱油
适量蚝油
适量
做法 共10个步骤
1.牛肉洗净切丝
2.杏鲍菇洗净切丝
3.大蒜切片
4.姜切丝
5.切葱花
6.牛肉加入料酒,蚝油和酱油和少量食用油抓匀,腌制片刻
7.锅里坐油
8.爆香葱姜蒜,下入牛肉爆炒
9.牛肉变色后,加入杏鲍菇拌炒
10.加入食盐和黑胡椒爆炒出锅
咖哩牛柳
我们女儿很喜欢吃尖椒牛柳,饭店里火猛油重,家里做不出那种味儿。换种口感,把牛柳先入少许咖哩粉腌下,尖椒、洋葱切丝,一起入锅翻炒,也很美味。
食材配方
主料:
牛肉
300g尖椒
1个洋葱
1个辅料:
油
适量姜
适量料酒
适量生抽
适量咖哩粉
适量生粉
少许水
少许
做法 共11个步骤
1.牛肉切条状,入料酒、生抽、姜丝、咖哩粉腌上。
2.尖椒1个切成丝。
3.洋葱1个切成丝。
4.坐锅入油,先入洋葱丝翻炒。
5.洋葱煸软煸香后,拔到一边,再倒入一些油。
6.倒入腌好的牛柳。
7.略翻炒后倒入尖椒丝。
8.少许生粉入水,调成水淀粉。
9.牛柳洋葱尖椒翻炒。
10.入水淀粉翻匀。
11.起锅装盆。
莴苣辣牛柳
宴客菜中的荤菜,用的是牛里脊,照顾到大众的口味,没敢用太辣的干红椒,在锅中也只是轻煸,完全可以被大家接受。红椒红肉配上翠绿绿的莴苣丝,解腻又养眼,拿它来招待客人
食材配方
主料:
牛里脊
350g莴苣
40g干红椒
15g辅料:
淀粉
适量料酒
适量糖
适量蚝油
适量盐
适量油
适量熟白芝麻
适量
做法 共8个步骤
1.牛里脊切成细条。
2.加入蚝油、料酒、糖、淀粉上浆。
3.锅中放适量油烧至180度左右,下肉丝滑出。
4.将肉丝捞出后沥油。
5.锅中留少许底油,入干红椒煸炒。
6.倒入牛肉丝炒匀,加莴苣丝。
7.加盐调味,炒均,放熟白芝麻。
8.翻匀出锅。
西芹牛柳
牛肉是一种高蛋白低脂肪的肉类,营养丰富,可补血,并能增强人的体质,是一种非常好的食材。西芹与牛肉香搭配,西芹清口牦牛肉爽口,是一种非常好的搭配。
食材配方
主料:
牛肉
150g西芹
100g辅料:五香粉
3g盐
适量蛋清
1个葱
10g姜
5g美极鲜
10ml花生油
30ml淀粉
适量做法 共14个步骤
1.牛肉切成1厘米厚的片。
2.用刀背将牛肉剁松。
3.切成长条。
4.放入碗中加入蛋清,五香粉,少许美极鲜,淀粉。
5.抓匀腌制20分钟。
6.西芹去叶洗净切段。
7.热锅下油,放入少许葱姜炝锅。
8.放入腌制好的牛肉滑散炒至八成熟。
9.盛出备用。
10.另起锅下油,放入西芹翻炒至断生。
11.再昂如牛柳旺火翻炒30秒。
12.加入美极鲜。
13.翻炒均匀关火。
14.盛盘,一道美味的西芹牛柳就做好了。
青椒香菇炒牛柳
这几天实在是好热,懒得做饭,都是凉拌菜图懒省事。 孩子强烈要求想吃炒菜,吃肉肉,^_^。 买了一点牛里脊肉,放上一些香菇和青辣椒简单爆炒,牛肉香嫩,青椒爽口,倒
食材配方
主料:
牛里脊肉
250g青辣椒
3个鲜香菇
8朵辅料:
油
适量盐
适量料酒
20ml白糖
3g生抽
30ml鸡精
少许香油
适量
做法 共7个步骤
1.牛里脊肉切条。
2.然后加入料酒,糖,生抽,淀粉抓拌腌制10分钟。
3.炒之前牛肉中再加入香油拌均匀。
4.炒锅倒油爆香葱姜。
5.加盐和糖。
6.再把牛肉倒入翻炒均匀。
7.最后淋入少许香油炒均匀关火。
是早上极好的粥伴侣。
材料:
1盒杭椒,1碗面粉,1根胡萝卜,
杭椒面团的做法步骤:
1,取出面粉,加入水,和面,如果可以接受胡萝卜,则此刻将胡萝卜碴子放入面团,揉匀,将面用湿布覆盖醒面15分钟。
2,将杭椒切成薄片,拌上少许盐,盐可以配合辣椒的辣味。
3,拿出面团,再次揉匀,表面光滑,分成小丁
4,将面团擀开,加入杭椒丁
5,将面团在手心搓圆。
6,拿出熟芝麻,裹在面团上
7,锅里加入少量的水,烧热将包好的丸子放入蒸熟
8,约5分钟后,出锅,口感香辣可直接食用
菜谱简介:牛柳向来受到大家的欢迎,而这道鲜露牛柳制作简单,口感滑嫩,让这道菜吃起来非常鲜美。
材料:
200g牛肉,适量绿豆芽,适量红椒丝,适量姜丝,适量鱼露,
鲜露牛柳的做法步骤:
1,备齐所有食材,将牛肉切条,然后加入盐,料酒,生粉腌制15分钟。
2,坐锅烧水,水开后倒入豆芽,将豆芽焯熟
3,捞起焯熟的豆芽,将豆芽码在砂锅当中
4,再重新另烧一锅水,将提前腌好的牛肉倒入水烧开的锅中,将牛肉焯熟,整个步骤和豆芽是一样的
5,然后捞起焯熟的牛柳,铺在豆芽上面
6,根据口味加入适量的鱼露。
7,最后将红椒丝,葱丝,姜丝在牛柳上面码好,浇上热油就完成了。
简单美味佳肴!
材料:
150g牛里脊肉,5个秋葵,
秋葵炒牛柳的做法步骤:
1,本来买回来做牛排的,突然换了想法,做了这道秋葵炒牛柳,超级好吃!!(牛肉冷水泡30分钟以上,将血水泡出)
2,姜牛肉切条。
3,放入器具中,加入料酒。
4,加入生抽。
5,再加入盐,十三香,抓拌均匀。
6,再加入生粉,再次抓拌均匀,腌制15分钟。
7,秋葵,冷水冲洗干净,去根。
8,水烧开后放入秋葵,焯水1分钟,捞出。
9,将秋葵切菱形块。
10,起油锅,加入切好的姜丝蒜末炒香。
11,再加入牛柳。
12,中火翻炒至牛肉变色。
13,加入切好的秋葵快速翻炒,调味即可出锅。
14,盛出装盘。
15,特别好吃。
16,秋葵蔬菜之王美称!
17,牛柳特别嫩。
18,秋葵很入味。
炸鸡柳
自己在家做好吃的美味,香喷喷的花生油炸出的嫩嫩的鸡柳,吃着开心,吃着放心。但油炸食品不易多吃,时间长了咱就解解馋吧!嘻嘻!
食材配方
主料:
鸡脯肉
油
盐
鸡蛋
淀粉
胡椒粉
孜然粉
花椒粉
做法 共6个步骤
1.准备材料。
2.将鸡脯肉洗净,切成长条。放入盐,胡椒粉、蛋清抓匀腌制20分钟。
3.放入淀粉搅匀。
4.放入油锅中炸至金黄即可。
5.准备花椒粉,孜然粉,辣椒粉。
6.将三种粉粉撒入鸡柳中拌匀。
黑椒鸡柳炒乌冬
不知道为什么,我对乌冬面真的情有独钟,我非常喜欢那种特别有口感,各种做法我都爱。今天起床晚了,我就炒了个黑椒乌冬来当午饭,女儿和老公各吃了一大碗,哈哈。
食材配方
主料:
乌冬面
400g胡萝卜
200g洋葱
250g鸡腿
350g辅料:油
适量盐
适量生粉
适量黑椒酱
1汤匙蚝油
适量胡椒粉
适量做法 共9个步骤
1.鸡腿去骨去皮,鸡腿肉切成条状。
2.加入少量的生粉、盐、油、胡椒粉,拌匀,腌制15分钟入味。
3.洋葱切条。
4.胡萝卜去皮,切条。
5.热油锅,放鸡柳入锅,快速翻炒两分钟。
6.再加入胡萝卜,翻炒均匀,炒一分钟左右。
7.放入乌冬面,炒至乌冬变得有点微软。
8.最后加入洋葱、黑椒酱、蚝油,翻炒两分钟即可关火。
9.炒好装碗食用。
无辣不欢,辣得爽,伴饭小能手
材料:
1斤牛肉,5根杭椒,半个洋葱,
辣更爽--杭椒炒牛肉的做法步骤:
1,备好材料:牛肉切片用油、盐、糖、淀粉腌20分钟;杭椒、洋葱洗净切好
2,不粘锅热油,放入杭椒、洋葱、蒜盐、糖爆香
3,倒入腌好的牛肉片
4,先煎一面,至微焦
5,再翻面煎另一面
6,最后洒上少许料酒大翻炒均匀即可
7,快手又美味
8,辣得爽!
9,来罐雪碧,绝配
这是一款用银鳕鱼做的小吃,外酥里嫩,鲜香美味,口感好的没话说,老人和孩子都能放心食用,完全不用担心被鱼刺伤到,因为银鳕鱼没有主骨,没有其它细小的鱼刺。所以,拿起大胆的、大口地吃吧,即使我不说,你也忍不住多吃几块,实在太好吃了哈哈。银鳕鱼(学名:Gadus),又名裸盖鱼,是主要食用鱼类之一。银鳕鱼原产于从北欧至加拿大及美国东部的北大西洋寒冷水域。目前鳕鱼主要出产国是加拿大、冰岛、挪威及俄罗斯,日本产地主要在北海道。银鳕鱼鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管
材料:
500克银鳕鱼,半个新鲜柠檬,2个鸡蛋,100克面包糠,
黑椒炸鱼柳的做法步骤:
1,银鳕鱼洗净,用厨房纸巾吸干水分;
2,切成长条块状,调入盐、撒些椒盐粉、黑椒碎、少许鸡粉、再挤上柠檬汁,搅拌均匀,腌制1小时以上;
3,鸡蛋打成蛋液、取出淀粉和面包糠;
4,腌制好的鱼块裹一层淀粉;
5,在蛋液里滚两滚;
6,再裹上一层面包糠;
7,烧热油锅,油温升高时放入银鳕鱼,调成中火炸至两面焦黄色,捞起,放凉片刻,再迅速复炸一次,快速捞起,用厨房专用吸油纸吸干多余的油脂即食。
8,另外,很多朋友觉得鱼皮不好看,只取鱼肉丢掉鱼皮,实在太可惜了,连鱼皮一起切块油炸,既不浪费,吃起来还有点嚼劲,非常香。
9,成品图
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