吃鸡肉的频率很高
鸡翅鸡腿之类的经常折腾
那段不能吃鸡肉的日子真心觉得难捱啊
还好,都会有过去的一天
照烧做法,是我蛮喜欢吃一种做法
不用放水,做出来浓油赤酱
配上一碗米饭,烫点西兰花,完爆外面的照烧鸡腿饭啊
买了三个鸡腿,买的时候还在纠结是不是买多了
哎,做好了,自己一个人,闷头闷脑的都吃完了
而后坐在那里思索了下,刚才吃了三个鸡腿,好像有点多啊
不放一滴水做出馋死人的大肉菜--照烧鸡腿
原料:鸡腿3只,生抽2勺,老抽1勺,料酒2勺,蜂蜜2勺,白糖1勺,油,芝麻,葱花
照烧鸡腿怎么做好吃
1、鸡腿洗净沥干水分
2、用剪刀将鸡腿去骨
3、用牙签在鸡皮上扎点小孔
4、将生抽,老抽,料酒,蜂蜜,白糖混合成照烧汁备用
5、锅里放少量油,油热后放入鸡腿,鸡皮朝下慢慢煎
6、煎至出油且表面微黄后翻面,两面都煎至微黄,这时鸡腿已经有七分熟了
7、倒入调好的照烧汁
8、转中小火煮,边煮边用铲子将汤汁浇淋在鸡腿上
9、等汤汁浓稠时即克关火出锅,切小块
10、装盘,撒上葱花和芝麻即可食用
美食小提示
1、鸡皮上扎些小孔,在煎的时候可以防止鸡皮收缩
2、汤汁不要完全收尽,留点浇在鸡腿上或者拌饭都可以,配上一碗米饭还有蔬菜就是完美的照烧鸡腿饭了
3、关于照烧汁,其实用料也并不强求的,这个比例是我喜欢的
网站小提示
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿
主料:鸡腿两只
配料:酱油适量、料酒适量、蜂蜜适量、黑胡椒粉适量、盐适量、大蒜适量、姜适量、食用油适量、西蓝花适量、耗油适量、黑胡椒碎适量。
照烧鸡腿的家常做法详细步骤:
1、将鸡腿当中的骨头去掉,这一步骤很简单的,在鸡腿的上部用剪刀开一个口子,顺着鸡骨头一直剪下去,再仔细的把肉跟骨头相连的筋去除掉,骨头就可以轻松的取出。
2、用牙签在鸡腿肉上扎,多扎点地方,为的是让鸡腿肉更好的入味。
3、料酒、黑胡椒粉、黑胡椒碎、姜片、盐一起放到鸡腿上面去,用手揉搓半分钟,鸡腿肉上面充分的包裹了腌料即可,腌制五分钟。
4、另外准备一个小碗,碗中依次加入蜂蜜、料酒、生抽、耗油、酱油、还有适量的清水,混合搅拌均匀备用。
5、将西蓝花焯水,一定要煮熟,捞出备用。
6、起锅烧油,油可以稍微的多一点,放入蒜末炒香,放入腌制好的鸡腿肉开始煎肉,先煎有皮的那一面,煎到鸡腿肉亮面金黄即可。
7、将料汁倒入锅中,小火慢慢的把鸡腿焖熟,这样可以让酱汁顺利的被鸡腿吸收。十分钟后出锅即可,摆盘的时候,把西蓝花摆在一边,一起吃可以解腻,一道非常下饭美味的照烧鸡腿就完成了。
照烧鸡腿的家常做法小贴士:
1、鸡腿属于那种高蛋白低脂肪的肉类,减肥人士照样可以吃。
2、做这道照烧鸡腿的时候,在煎的时候,是否用铲子不断的压鸡腿,是影响这道菜口感的关键。
食材明细:
鸡腿两只,柠檬1个,蜂蜜三勺,盐适量,橄榄油适量,老抽1勺,生抽三勺,姜片5片,蒜5瓣
柠檬照烧鸡腿的做法步骤:
第1步准备材料把鸡腿从中间劈开两半后面更容易入味放一勺老抽三勺生抽一勺料酒放点姜片去腥腌制20分钟!
第2步爆香蒜片和姜片下鸡腿、把鸡腿两面炸至金黄再倒入汤汁!加半碗水!小火慢炖!
第3步看汤汁已经开始收汁差不多可以放两勺或者三勺蜂蜜了!收汁!
第4步捞出鸡腿!挤入柠檬汁大功告成!超级香又不腻!可以吃两碗饭哦!!!
食材明细:
鸡腿一个,盐适量,五香粉适量,酒适量,生抽适量,蜂蜜适量,老抽适量
日式照烧鸡腿的做法步骤:
第1步准备食材鸡腿洗净去骨,用剪刀从根部开刀剪去筋膜把鸡腿剪开
第2步顺着骨肉相连的地方把骨头仔细的去掉鸡腿上的筋膜要去掉,以防吃的时候咬不动影响口感
第3步用刀背轻轻拍松,再把刀横着把纤维轻轻切开到1/2的样子但千万不要切断,切三四刀,为了防止煎的时候回缩用牙签在鸡腿皮上扎洞,以便入味
第4步用手将盐在鸡腿上涂匀,加料酒撒五香粉入冰箱腌制三四个小时生抽酒蜂蜜以3:3:1的比例自己调制一个照烧汁
第5步锅上火加热,加入少许油,鸡皮朝下放入煎煎的时候要用铲子压压平,防止回缩
第6步约二分钟后鸡皮有焦黄色后翻面,另一面也差不多煎二分钟倒入刚才調好的照烧汁,加一点点水
第7步不断用勺子淋在鸡腿上发现颜色太浅,又加了一点点老抽一点点糖,收到汤汁浓稠就可以出锅了。先把鸡腿盛出,用干净锋利的刀切块装盘,然后淋上汤汁即可
第8步出锅!
小贴士:
随便聊聊:1、鸡腿去骨用剪刀比较方便,从一头入刀剪去筋膜,然后剪到当中,小心地骨肉分离,再从再一短下手也同样这样做,就非常方便的去掉骨头了。如果是琵琶腿就更方便了2、鸡腿去掉骨头后,一定要把里面的那些白色的筋膜也要去掉,否则吃起来不爽咬不动3、要用刀轻轻拍拍松,轻轻地横着切几刀,刀口差不多二分之一处,不要太深,目的是为了在煎的时候不回缩。否则回缩后就变得很厚,不好看也不好吃4、鸡皮上用叉子或牙签戮一些洞,是为了更入味5、腌制时间可以长一些,其实有的做法腌制的时候加一些生抽老抽的,下次试试看6、如果经常做的话,照烧汁可以买现成的。但偶而做的话,自己配制也不错的。我这次做下来的感觉是生抽可以少一点加一点点老抽,因为生抽味道咸而颜色淡,容易造成颜色不是很漂亮而味道却很咸了。大家做的时候可以琢磨下,按照各家的口味来调配。反正三样东西酱油酒蜂蜜。7、用米酒比较好,如果没有一般的酒也可以8、煎的时候要用锅铲压压平9、鸡皮最好煎到有些焦黄,这样吃的时候鸡皮脆脆的,很香很好吃10、至于切,可以在煎好的时候切再回锅加照烧汁調味,也可以全部做好以后拿出来切然后再浇汁。刀一定要锋利,这样切出来就很漂亮
感谢您阅读“97美食网”的《照烧鸡腿怎么做好吃 照烧鸡腿》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了照烧鸡腿专题,希望您能喜欢!