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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,相信你对这些菜谱并不陌生,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你最难忘的菜谱是什么呢?经过搜索整理,小编为你呈现“无油清蒸南瓜饼怎么做好吃 无油清蒸南瓜饼”,供你参考和使用,请收藏和分享。

无油清蒸南瓜饼

今天做了点炸的南瓜饼,也顺便尝试了一下蒸的南瓜饼,想看看效果如何?所以就一起做了,反正步骤差不多一样,只是最后的烹饪方法不同。事实证明蒸出来的也很好吃!

食材配方

主料:

南瓜

150g

糯米粉

100g辅料:

绵白糖

适量

做法 共8个步骤

1.准备好所需的材料,南瓜切片。

2.电饭锅里水烧开后放入切好的南瓜蒸半个小时,蒸烂为止。

3.蒸好后直接用勺子把南瓜压成泥状。

4.然后加入适量白糖搬匀,再加入糯米粉,根据自己的手感一点点的加进去,蒸好的南瓜水份比较多,所以糯米粉可以多加一点。

5.揉成面团。

6.再挨个做成小丸子然后压成饼状,然后用牙签压出自己喜欢的线条装饰一下。

7.电饭锅水烧开后放上去蒸,内衬记得要滴几滴食用油,防止南瓜饼蒸好后会沾锅。

8.蒸15到20分钟就可以出锅了,看变成金黄金黄的色泽就知道蒸熟了。

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蒸南瓜饼怎么做好吃 蒸南瓜饼


蒸南瓜饼

吃南瓜好处多多,放暑假在家,就去买了一个南瓜,做南瓜饼、煮南瓜粥吃。 南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。

食材配方

主料:

南瓜

400g

辅料:

糯米粉

200g

白糖

适量

做法 共11个步骤

1.买的一个南瓜

2.南瓜去皮去籽洗净切块

3.放入蒸屉中蒸

4.蒸十至二十分就可以了

5.蒸熟的南瓜放入碗中

6.加入糯米粉搅拌

7.加入适量白糖

8.搅拌均匀成面团

9.用手做成一个个饼状放入蒸屉中蒸

10.大概二十几分钟就可以了

11.拿出来摆盘了

香甜南瓜饼怎么做好吃 香甜南瓜饼的做法


香甜南瓜饼

每次去超市里看见南瓜饼,总是忍不住驻足,这色彩鲜艳的诱惑,让我爱不释手。 终于也学会做南瓜饼了,发现它真是即简单又美味。 农家普遍爱吃的东西,竟也能登大雅之堂。

食材配方

主料:

南瓜

100g

水磨糯米粉

150g

白糖

20g

辅料:

食用油

10ml

做法 共5个步骤

1.南瓜蒸熟后,去皮捣成泥状。

2.加入糯米粉拌匀

3.做成小饼的形状,蘸一点糯米粉会更方便一点。

4.锅里热油,小火煎炸一下。要两面翻,以免炸糊。

5.看到两面都呈金黄色,通体油亮就是熟啦。

南瓜饼怎么做好吃?在家自制南瓜饼的方法


南瓜饼是很多人都爱吃的美食,尤其是在西方的万圣节前后,南瓜饼的销售异常火爆。自制的南瓜饼也是我们居家的美味甜点之一。下面就一起来学学怎么在家自制美味南瓜饼吧。

原料:南瓜、牛奶、豆沙、糯米粉、干果。

做法:

1、将南瓜去皮,切成块状,煮熟并捣成泥,注意不要放太多的水。

2、加入糯米粉和少量牛奶,和成团状,揉得干一点比较好,面团里也可加少量食用油,会使成品外观比较有光泽。

3、其实大家也看出来了,南瓜饼上面两步的做法跟做小南瓜是一样的,只是这一步加工不同:将南瓜面团直接按扁后油煎,就成了南瓜饼。

4、用牙签或其他类似工具在南瓜饼上压出花纹,也可在南瓜饼的顶端饰以枸杞或葡萄干。

南瓜饼的做法二:

把南瓜去皮去子,直接上笼蒸.蒸烂,取出,捣烂,最好是能把,南瓜里的水控控干!

然后就加糯米粉,至于加多少嘛,我也没计算,反正就是加到面团不沾手,盆光,面光,取一小块,像包汤团差不多,加入豆沙,稍稍压扁,裹上芝麻。入锅煎!

简单吧!如果嗜甜,可以在和面的时候加糖,或蜂蜜,喜欢奶香味的,也可以加点牛奶。反正,自己怎么喜欢就怎么弄吧!

南瓜饼的做法三:

原料:南瓜250克,糯米粉250克,奶粉25克,白砂糖40克,豆沙馅50g。

制作:

1、将南瓜去皮洗净切片上笼蒸酥,乘热加糯米粉、奶粉、白砂糖、猪油,拌匀,揉和成南瓜饼皮坯。

2、豆沙搓成圆的馅心。取南瓜饼坯搓包上馅,压成圆饼。

3、锅内注入清油,待油温升至120℃时,把南瓜饼放在漏勺内入油中用小火浸炸,至南瓜饼膨胀,捞出待油温再升至160℃时下饼炸至发脆时即好。

点评:因为南瓜饼是油煎的,所以吃起来又香又甜,并且很有嚼头,很适合在喝午茶的时候来上一两块。相比之下小南瓜则会显得清淡些。

南瓜饼的营养价值

解毒:内含有维生素和果胶,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;保护胃粘膜、帮助消化;防治糖尿病、降低血糖;消除致癌物质;促进生长发育。

南瓜饼


食材明细:

白糖适量,面粉适量,南瓜适量,盐适量

南瓜饼的做法步骤:

第1步南瓜切块,蒸熟到筷子可以轻易插孔为止先弄成南瓜泥

第2步加少许淀粉,拌匀后分批次加入面粉,直到粘度增加到能拉丝取部分面糊出来放到案板上,加面粉揉匀,注意不要太硬,图片中轻轻一戳就能留印

第3步按压成圆饼状,下锅小火煎炸,表面金黄即可

鸡蛋南瓜饼怎么做好吃 鸡蛋南瓜饼的做法


鸡蛋南瓜饼

昨天煮牛奶南瓜糙米糊还用剩半截南瓜,于是今天用它做了这款南瓜饼,以前做南瓜饼都是把南瓜蒸熟压成泥和面的,这次换了一种方式做南瓜饼,放了葱花和鸡蛋,口味却是我最喜

食材配方

主料:

南瓜

150g

鸡蛋

1个

面粉

50g

辅料:

适量

适量

葱花

适量

生抽

少许

鸡精

少许

做法 共6个步骤

1.南瓜去皮去籽洗净后用菜刨子刨成丝。

2.切一些葱花放入南瓜丝里。

3.打入一个鸡蛋搅拌均匀。

4.放入一些面粉拌匀。

5.放入适量的盐、少许生抽、鸡精搅拌均匀。

6.电饼铛放少许油加热,把拌好的面糊舀一些放入电饼铛里摊开压平煎熟即可食用。

豆沙南瓜饼怎么做好吃 豆沙南瓜饼的做法


豆沙南瓜饼

春节从老家带回来了一个大南瓜,一直放着没吃,昨儿想着这么久了怕坏了就给切开了,总算还好。要是那么大老远带过来坏了的话那可真是恨哇。这两天就用它做南瓜饼和南瓜包子

食材配方

主料:

糯米粉

200g

辅料:

适量

南瓜

适量

红豆沙

适量

白芝麻

适量

做法 共9个步骤

1.南瓜放锅里蒸熟

2.用搅拌机搅成南瓜泥

3.把搅拌好的南瓜泥倒入适量的糯米粉中搅拌

4.搓成软硬适度的团

5.准备红豆沙

6.拿一小撮糯米团压成饼在中间放入豆沙

7.收口封好搓成饼

8.沾上白芝麻

9.放锅里用油煎至两面金黄就好了

南瓜形南瓜饼


食材明细:

面团材料:南瓜泥200克,糯米粉110克,糯米粉(后又加了)4大勺,内馅材料:南瓜泥80克,低粉0.5大勺,炼乳(大概)1大勺,细砂糖0.5大勺

南瓜形南瓜饼的做法步骤:

1.将南瓜去皮去瓤后切成小块放入微波炉高火6分钟,搅成泥。

2.做馅:取80g(多点也行)南瓜泥,加入低粉、糖和炼乳搅拌均匀备用。可以根据个人口味调配。

3.取200g南瓜泥加入糯米粉和糖揉成面团。

4.搓成长条,分成12等份。

5.取一份搓圆按成扁片,包入事先做好的南瓜蓉馅,收口,搓圆稍稍按扁,用牙签压出南瓜的花纹,最后在顶端插上切成适当大小的红色梅肉。

6.蒸屉涂油,上锅蒸10-15分钟。

小贴士:

1. 做南瓜泥时我懒得用打蛋器打,等稍凉些后带上一次性手套用手抓一下也很好。 2.个人认为做馅时糖可以省略因为炼乳挺甜的,最好再加些奶粉,这个奶味不是很浓。 3. 造形时手心涂油防粘。 4. 收口时在收口处撒些糯米粉便于收口。 5. 上锅蒸之前在每个小南瓜上刷一点点油,蒸好后可提亮。(不刷也行) 6. 蒸熟后在锅中稍稍放一会散散热气后再出锅,免得拿出来不完整。

自制南瓜饼


食材明细:

南瓜适量,糖适量,糯米粉适量

自制南瓜饼的做法步骤:

第1步南瓜去皮蒸熟(蒸到筷子可以戳透)南瓜要买黄色皮的南瓜蒸熟了后趁热倒入白糖,喜欢吃甜的可以多放点。反正放的挺多的。捣成泥。我的南瓜太粉了水分少。后面糯米粉就需要倒水

第2步把捣好的南瓜倒入糯米粉拌匀捏碎。南瓜水分足够多的话不需要倒水。如果觉得太干了,加少许水慢慢加要不然一次性太多了也不好。好了后就是这样的,我还稍微干了点。

第3步电饼铛或者平底锅倒油加热,取一块搓成汤圆那样在压扁。煎至金黄反面。两面金黄即可。还可以放芝麻更香。

小贴士:

注意控制水,以免太湿。注意火不要太大,容易焦

桂花南瓜饼


食材明细:

南瓜600克,糯米粉600克,桂花35克,白砂糖180克,花生油120克

桂花南瓜饼的做法步骤:

1. 将南瓜洗净,去皮,挖瓤和籽,洗净;

2. 制成南瓜泥,备用;

3. 将糯米粉放在盆内,加入糖与桂花,拌和;

4. 倒入适量水调成稠糊;

5. 放入南瓜泥,拌匀;

6. 平锅内倒入花生油烧热,舀入面糊,用手转动,一面炸透后翻炸另一面;

7. 炸至两面焦黄时,捞出沥油装盘,趁热食用。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

简易南瓜饼


食材明细:

南瓜适量,糯米粉适量,盐适量

简易南瓜饼的做法步骤:

第1步南瓜去皮切片,入锅蒸熟。把蒸好的南瓜用勺子捣成南瓜泥,加入少量食盐调味。

第2步在南瓜泥中加适量糯米粉,粉量加到能和成面团就行。和面团,这步基本就遵循“三光”原则,面光,手光,盆光。把和好的面团分成若干个小份,先揉圆再按扁。饼饼雏形就出来了。

第3步热锅放油,把饼两面煎熟就OK了

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