国人对美食有着痴迷的追求，而中国美食文化渊源流长，美食让我们感受到了生命的温暖，去多吃些美食，不浪费生命的每一天。你对美食是什么看法呢？下面，小编为大家整理的“荷兰豆爆炒猪肝怎么做好吃 荷兰豆爆炒猪肝的做法,步骤”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
荷兰豆爆炒猪肝
买了些猪肝回来，准备凉拌，可是没有其他的食材了，只仅仅用猪肝，显得单调，颜色也不好看，女儿肯定不要吃的，翻了翻，还有荷兰豆，那就用荷兰豆一起来炒了，猪肝可是很有
食材配方
主料：
猪肝
200g荷兰豆
300g辅料：油
适量盐
适量料酒
适量生抽
适量淀粉
适量大蒜
适量做法 共5个步骤
1.准备适量的荷兰豆，去掉筋，洗干净备用
2.在把猪肝切好，里面加入适量的生抽 料酒，和干淀粉，搅拌起来，腌制10分钟
3.上锅热油，等油热了加入腌制好的猪肝，爆炒 片刻，在加入切好的大蒜翻炒
4.最后加入准备好的荷兰豆一起翻炒
5.最后加入适量的调味料，调味 ，搅拌起来即可
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荷兰豆炒猪肝瘦肉怎么做好吃 荷兰豆炒猪肝瘦肉
荷兰豆炒猪肝瘦肉
黑木耳是在网上购买的，质量很好，小小一把就可以泡开一大碗，所以家里炒菜经常加上黑木耳。以前孩子是不喜欢吃黑木耳的，因为这里买不到质量好的，自从网购了黑木耳，孩子
食材配方
主料：
猪肝
100g瘦肉
300g荷兰豆
400g辅料：
油
适量盐
适量糖
适量芜茜
适量生抽
适量鲍鱼汁
适量生粉
适量酒
适量红萝卜
1根黑木耳
适量水
适量
做法 共17个步骤
1.瘦肉用油，盐，生粉，糖，生抽，酒调好味。红萝卜切丝，木耳提前浸泡，猪肝提前2小时浸，拧干水分。
2.热锅下油
3.下荷兰豆，下盐快炒
4.下糖
5.下适量水
6.盖上锅盖大概2分钟
7.盛起备用
8.再热锅下油
9.下猪肝瘦肉快炒
10.下黑木耳
11.下红萝卜丝
12.盖上锅盖大概两分钟，其间也要揭盖翻炒
13.用生粉加水打芡
14.下荷兰豆，下鲍鱼汁
15.快炒
16.下芜茜
17.盛起即可
羊肉荷兰豆怎么做好吃 羊肉荷兰豆
羊肉荷兰豆
那天去超市买了荷兰豆，好久没吃了。荷兰豆我最喜欢的吃法是蒜蓉荷兰豆，也是我最常做的一种，想了想，有没有别的做法，家里的冰箱里还有羊肉，那就将两种食材做到一起，推
食材配方
主料：
荷兰豆
250g羊肉
180g辅料：油
适量盐
适量料酒
10ml生抽
20ml味精
适量葱
3片蒜
2瓣
做法 共13个步骤
1.羊肉切成片，再切成跟荷兰豆差不多的尺寸。
2.之后用料酒和10ml生抽腌制10-15分钟。
3.腌羊肉时将荷兰豆择洗干净。
4.蒜去皮切碎。
5.取适量葱切3片。
6.锅内油热后将羊肉滑散至断生取出。
7.沥干油和血水。
8.蒜末爆香。
9.放入荷兰豆翻炒。
10.荷兰豆变色后放入羊肉继续翻炒，至荷兰豆变成深色（我喜欢熟一点的荷兰豆）。
11.翻炒均匀后放入葱。
12.之后烹入剩下的10ml生抽。
13.翻炒均匀后调入盐和味精，之后即可盛盘。
杏仁荷兰豆怎么做好吃 杏仁荷兰豆
杏仁荷兰豆
前几天去菜场，看见了荷兰豆，觉得好久没有吃了，买了回来。 今天一块烧了，还是那么好吃。
食材配方
主料：
荷兰豆
300g杏仁
50g辅料：油
适量盐
适量鸡精
适量
做法 共6个步骤
1.准备的材料
2.起油锅
3.放入荷兰豆翻炒
4.放入杏仁翻炒
5.一勺盐，
6.一勺鸡精，炒一会，即可起锅。
水煮荷兰豆怎么做好吃 水煮荷兰豆
水煮荷兰豆
荷兰豆，我们这边都叫豌豆，它的荚质脆清香，营养价值很高。姥姥家的院里种了些，上次回去舅妈摘了些给我带回来，嫩的拣出来炒着吃着了，剩了一些老一点的可以煮着吃，是看
食材配方
主料：
荷兰豆
250g辅料：
香叶
2片桂皮
1块花椒
少许大料
1粒精盐
适量酱油
1勺水
适量
做法 共8个步骤
1.将荷兰豆加少许盐，在水中洗净
2.用剪刀将两边的头去掉
3.锅中加适量水，然后将香料加入
4.加适量盐，将水烧开
5.把洗净的荷兰豆倒入
6.再次煮开后，焖十分钟左右即可
7.将煮好的荷兰豆捞出来，将香料拣出去
8.装盘享用啦
蒜蓉荷兰豆怎么做好吃 蒜蓉荷兰豆
蒜蓉荷兰豆
这几天，重点是清肠减脂了，素菜特别受欢迎，今天做了蒜蓉荷兰豆，非常的爽口脆嫩，春节后吃这样，真是下饭爽口哦，不一会儿，整盘就被消灭完了，哈哈。
食材配方
主料：
荷兰豆
油
盐
蒜蓉
做法 共5个步骤
1.将荷兰豆在沸水中焯水，变色后捞出，用凉水冲洗。
2.锅中加少许油，放入蒜末煸炒出香味。
3.倒入荷兰豆继续翻炒。
4.最后加盐和蒜蓉搅拌均匀即可出锅。
5.可以开吃啦。
荷兰豆香肠怎么做好吃 荷兰豆香肠
荷兰豆香肠
荷兰豆香肠，考虑到这样搭配，红的绿的都有了，而且也算荤素搭配，做起来也很家常，就来了这一道家常菜，口味很清爽，不错哦。
食材配方
主料：
荷兰豆
350g香肠
100g辅料：油
适量盐
适量做法 共6个步骤
1.新鲜荷兰豆
2.荷兰豆去筋后，浸泡
3.香肠洗净，切小丁
4.起油锅，荷兰豆炒一下
5.放入香肠同炒
6.荷兰豆香肠做好了
腊肉荷兰豆怎么做好吃 腊肉荷兰豆的做法
腊肉荷兰豆
这个菜是从饭馆里学来的，荷兰豆一般都是炒蒜香的，没想到和腊肉一起炒也很好吃，味道咸鲜，荷兰豆借着腊肉的熏味，也很香，放点辣椒，还挺下饭。
食材配方
主料：
荷兰豆
300g腊肉
50g辅料：油
适量盐
适量葱
少量姜
少量蒜
少量干辣椒
少量鸡精
少量
做法 共12个步骤
1.荷兰豆，洗净。
2.准备腊肉。
3.葱姜，切丝。大蒜切片。准备干辣椒。
4.腊肉，切片。
5.热油锅，放入葱姜，煸炒出香味捞出。
6.放入腊肉，煸炒。
7.放入干辣椒。
8.荷兰豆放入，转大火，翻炒2-3分钟。
9.快熟的时候加入盐。
10.加入鸡精。
11.最后加入蒜片。
12.快速翻炒均匀，即可。
蘑菇荷兰豆怎么做好吃 蘑菇荷兰豆的做法
蘑菇荷兰豆
今天是“三八妇女节”， 祝所有的女童鞋们节日快乐， 因为你们快乐所以他们也快乐，天下同乐。 现代的社会， 对女同志的要求越来越高， 既要“入得厅堂， 下得厨房”
食材配方
主料：
荷兰豆
180g蘑菇
180g红萝卜
100g辅料：
油
适量盐
适量蒜
适量
做法 共10个步骤
1.在锅中烧锅开水， 加入适量的盐和几滴油；
2.水开后将洗净的荷兰豆和蘑菇片下入锅中；
3.煮开后迅速捞出， 沥干水分；
4.将锅烧热， 加入适量的油；
5.下入切好的蒜片翻炒；
6.加入用模具切好的红萝卜一起翻炒；
7.加入刚才焯过水的荷兰豆和蘑菇；
8.翻炒几下后加入适量的盐和胡椒粉；
9.再翻炒一下， 将调料混合均匀；
10.码入盘中。
荷兰豆小炒怎么做好吃 荷兰豆小炒的做法
荷兰豆小炒
同事给了点乡下亲戚自己种的菱角，剥完后分开小包装放入了冷冻室，这样在蔬菜较少的日子，可以拿出来救救急。这次跟腊肉、荷兰豆放在一起，就是有荤有素的一个菜了~~
食材配方
主料：
腊肉
50g荷兰豆
300g菱角
250g辅料：
油
适量盐
适量蒜
适量黄酒
适量做法 共8个步骤
1.腊肉用热水浸泡一下，去除外面的油污
2.菱角洗净备用
3.荷兰豆摘取两角的筋，洗净备用
4.腊肉加黄酒蒸熟后切薄片
5.起油锅，爆香蒜蓉
6.加入腊肉，翻炒
7.加入荷兰豆菱角翻炒
8.调味，少许盐，炒熟，装盘
山药荷兰豆怎么做好吃 山药荷兰豆的做法
山药荷兰豆
我很喜欢炒山药的，不仅因为山药的营养，更是因为山药的颜色，白白的，配什么蔬菜都可以。当然最喜欢配的是绿色蔬菜，清清白白的，多好啊。
食材配方
主料：
山药
200g荷兰豆
150g辅料：油
适量盐
适量做法 共6个步骤
1.荷兰豆洗净，切短。
2.山药去皮，洗净，切片。
3.锅中放油，炒荷兰豆。
4.加入山药。
5.炒一会儿后，加点盐。
6.最后加点水炒熟。
培根荷兰豆怎么做好吃 培根荷兰豆的做法
培根荷兰豆
我家小朋友喜欢吃培根，要说这也是猪肉啊，可他就是喜欢，培根批萨，培根面包，法风里面夹培根，他都能吃。不过，只吃瘦的而不吃肥的部分。也许是培根特有的烟熏味吸引了他
食材配方
主料：
培根
120g荷兰豆
50g胡萝卜
20g辅料：
油
适量盐
适量做法 共10个步骤
1.荷兰豆洗净摘去老筋备用。
2.入加了一点盐的沸水中略焯即刻捞出。
3.迅速过凉。
4.沥水后斜切成两段。
5.胡萝卜切成片。
6.培根片也切成跟胡萝卜大小相同的块。
7.锅中放一点点油，入培根翻炒。（如果培根肥肉部分多，就不必再放油了）
8.当培根里的油被炒出来时，加入胡萝卜同炒。
9.胡萝卜略软变色吸收油脂后，加入荷兰豆。
10.快速翻炒均匀后，加盐调味出锅。
腊肉炒荷兰豆怎么做好吃 腊肉炒荷兰豆
腊肉炒荷兰豆
荷兰豆和腊味是绝好的搭配，荷兰豆清爽甜脆，腊肉甘香味浓，但却不会抢味，而且增加纤维素的摄入，荤素搭配无论营养或口感都非常适宜。 荷兰豆增强免疫力、护眼明目、利水
食材配方
主料：
荷兰豆
400g辅料：
腊肉
适量盐
适量做法 共5个步骤
1.腊肉切片，荷兰豆摘去筋洗净 这次我先将腊肉放饭锅蒸过，熟的
2.热锅放下腊肉小火煸出油
3.加入荷兰豆翻炒
4.炒大部分荷兰豆变色 放适量盐
5.继续翻炒至断青 可以出锅 了
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