食材明细:
黄瓜200克,盐3克,白砂糖5克,香油5克,味精2克
清拌黄瓜片的做法步骤:
黄瓜洗净,纵向对开成两半,去籽,再切成薄片,放干净盘内,加入精盐拌匀腌15钟,滤去盐水装盘,加入白糖、香油、味精拌匀即成。
小贴士:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
拌海带丝
看到外面卖的那些包装的酸辣海带丝口水直流,虽说我不喜欢吃辣椒,但是和老公在一起久了,也慢慢的学会了吃一点。在外面买的东西又不放心,只有回家自己做喽。
食材配方
主料:
海带
油
盐
辣椒
大蒜
做法 共6个步骤
1.海带先泡30分钟,泡发后,用清水洗净,切成丝
2.烧半锅开水,把海带丝放进去焯5分钟,装起沥干水分
3.锅内放油,放入大蒜爆香
4.放盐和辣椒翻炒一下
5.关火,放入沥干水的海带丝,拌均匀
6.装盘享用
炝拌海带丝
炎炎夏日,吃这道炝拌海带丝最为合宜了,海带被称为长寿菜,含有丰富的钙,营养价值很丰富。买的新鲜切好的海带丝,用炝拌的方法来制作,滋味鲜美香辣,能充分打开味蕾。
食材配方
主料:
海带
280g辅料:
油
适量盐
适量红辣椒
适量蒜籽
适量芝麻
适量老抽
适量白糖
适量芝麻油
适量香醋
适量
做法 共11个步骤
1.新鲜海带丝洗净,用清水稍泡
2.准备小红辣椒、大蒜子
3.将辣椒、蒜籽切碎,加芝麻拌匀
4.洗好的海带丝放入蒸锅
5.蒸15分钟
6.将芝麻油倒入红椒、蒜籽碎中
7.热油锅将玉米油加热,倒入步骤6的调料中
8.蒸好的海带丝放入凉开水中晾凉
9.加入调料汁,加少许老抽及香醋
10.放适量食盐及1小勺白糖
11.拌匀即可
辣拌海带丝
海带丝一直是俺喜欢吃的,怎么吃都感觉好吃,这次凉拌成辣味的了,一样的好吃哦。
食材配方
主料:
海带丝
紫包菜
油
盐
葱花
香菜
辣椒酱
做法 共6个步骤
1.准备好海带丝和辣椒酱。
2.锅中放水,水开后放海带丝焯水,淋干水分放大碗中备用。
3.把紫包菜丝和葱放入。
4.加生抽、盐、醋、香油拌入。
5.锅中放油,油热后放入辣椒酱爆香。
6.把爆香的辣椒酱倒入碗中,搅拌均匀即可。
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