芹菜的有减肥的功效,百合有美容的功效,搭配咸香美味的腊肠做出一道西芹百合炒腊肠,光看颜色就知道这是道好吃又营养的一道菜。
主料
西芹
100克
百合
2朵
海南腊肠
2根
辅料
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
步骤
1.原料准备好;
2.西芹剥去老丝,洗净切成薄片;
3.海南腊肠切片备用;
4.百合剥片,剪去发黑的边缘,洗净备用;
5.海南腊肠上蒸锅蒸熟;
6.另取炒锅,热锅凉油,放入大蒜爆香,倒入西芹翻炒片刻;
7.接着放入百合,炒至百合出现透明的颜色,调入适量盐,炒匀,如果锅比较干,可以加点高汤或清水;
8.最后放入腊肠翻炒几下即成;
9.盛盘出锅。
小贴士
1、快手菜,西芹和百合最好大火翻炒;
2、腊肠本身有味,因此腊肠入锅同炒前先给锅里的西芹和百合调味,这样腊肠不会过咸;
3、腊肠先蒸熟了最后入锅即可,如果不想蒸的,可以先把腊肠炒熟了再放其它材料同炒。
小编有话说:以上就是小编教大家做的西芹百合炒腊肠,非常好吃的一道菜,喜欢的话赶紧做着吃吧。
食材明细:
主料::西芹半颗,百合2瓣,
辅料::盐1匙,醋1勺,
腊肠西芹百合的做法步骤:
1.西芹一定要去茎。
2.去除的茎。
3.切片加入少许盐腌制10一15分钟,可以根据自己的口味添加盐。
4.百合洗净,腊肠用温水洗净切片过水后备用。
5.热锅加油加入姜丝,先入腊肠翻炒再加入西芹,起锅前加入百合,再加几滴醋即可起锅!
6.百合是宜兴竹海百合。
7.洗净西芹。
8.去茎。
9.加盐腌制。
10.温水清洗干净。
11.百合过水。
12.准备完毕。
13.快速翻炒。
14.成品。
小贴士:
翻炒要快,因为西芹腌过,腊肠百合过水了,快速翻炒即可。西芹腌过可以保持脆脆的囗感。
很喜欢丝瓜清甜的口感,加上当季的丝瓜价格便宜又好吃,昨天看见市场里有新鲜的百合卖,买了一点回来,一部分煲汤,剩下一点和丝瓜一起清炒,粤菜里最常见的是百合木耳炒西芹,这道菜很受欢迎的呢,食尚把木耳西芹换成丝瓜,味道也不错哦~参与活动:#金龙鱼黄金比例食用调和油爸秀厨艺#
材料:
丝瓜1根,百合50克,油适量,盐适量,蚝油1汤匙,鸡粉少许,清水适量,,
百合炒丝瓜的做法的做法步骤:
步骤1,备好食材:丝瓜、百合;
步骤2,丝瓜去皮洗净,百合掰开,用清水浸泡片刻,冲洗干净;
步骤3,烧开适量清水,倒入百合焯煮熟;
步骤4,捞起沥干水;
步骤5,热锅,放适量油,倒入丝瓜大火急炒片刻;
步骤6,加上焯过水的百合,翻炒均匀;
步骤7,调入蚝油;
步骤8,调入盐、鸡粉;
步骤9,翻炒均匀即可。
步骤10,成品
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