年过了,除了过年祝福,听到最多的话,就是每逢佳节胖三斤。面对胖三斤的尴尬,节后的饮食必须的清淡。今年回乡过年,跟着亲戚,学了这么一道小菜。做法是简单,味道是真正好,且一看这色泽,就能把你的食欲又勾了起来。原料用的是虫草菇,平时我都叫它虫草花,光看模样,长得确实秀气着呢。是属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌种、生长环境和生长条件不同。因为它艳丽的色彩,我对它可谓情有独钟。
炝拌虫草菇
原料:虫草菇150g、山茶油10g、花椒2g、姜1片、醋1/2茶匙、糖1/4茶匙、盐1/2茶匙
炝拌虫草菇的做法
1.虫草菇洗净,待用;
2.锅里放入适量的水,待水开后,放入虫草菇,盐,焯至熟,用笊篱捞出过凉水;
3.另起锅,锅里倒入山茶油;
4.待油热后,放入姜丝,花椒,爆香;
5.将滤筛放在容器边缘,过滤掉花椒和姜丝,油浇在虫草菇上,调入醋,糖即可。
小贴士
1、虫草菇焯水时,提前加入盐,可使盐更好的入味;
2、山茶油的油酸及亚油酸含量都很高,所以用山茶油凉拌菜,更符合健康理念。
食材明细:
主料::海蜇丝200克,虫草菇100克,
辅料::盐半茶匙,白糖2茶匙,白醋2茶匙,鸡精1/4茶匙,香油适量,
海蜇丝拌虫草菇的做法步骤:
1.虫草菇原料如图;
2.去根洗净焯水后过凉;
3.海蜇丝提前浸泡去盐后,用80度的水烫一下或者再开水中快速焯一下沥干水分;
4.将处理好的虫草菇、海蜇丝及所有调料拌匀即可;
5.装盘。
小贴士:
1、用80度的水烫一下或者再开水中快速焯一下的目的是让其收缩后,挤出多余的水分,更有咬劲儿,也易入味;
1、这道菜也可以根据个人喜好变成麻辣口的。
材料:
草菇100g,瘦肉200g,芹菜300g,胡萝卜100g,葱段1份,蚝油,盐,料酒,
草菇芹菜的做法的做法步骤:
步骤1,草菇、瘦肉、芹菜切片,胡萝卜切丝
步骤2,热油锅爆香葱段下肉、胡萝卜、草菇翻炒肉变色盛出备用,再添油放芹菜翻炒变色倒入备用菜,调入蚝油、盐翻炒到干锅即可
材料:
猪前腿肉,草菇,蚝油,葱,盐,,
草菇肉片的做法的做法步骤:
步骤1,草菇先洗净,切小。
步骤2,锅里放水煮到差不多开,倒入草菇煮下。
步骤3,猪肉切好,下点盐跟蚝油小腌一会。
步骤4,锅里下油,待油温7成热时下猪肉爆炒几秒。
步骤5,接着倒入草菇,翻炒几下加点水下去。
步骤6,差不多收汁,就下盐下葱段,再下点蚝油,起锅。
步骤7,嘿...香喷喷的草菇肉片出锅啦!
材料:
草菇,耗油、酱油、葱、姜、蒜,
耗油草菇的做法的做法步骤:
步骤1,草菇清洗干净备用
步骤2,在草菇的上面划成十字刀,象这样
步骤3,锅里放水大火烧开,放入洗好的草菇焯水5分钟
步骤4,这是焯好的
步骤5,锅里放入姜、蒜、葱爆香
步骤6,在放入草菇翻炒几下,放入耗油和酱油翻炒均匀,关火盛盘出锅即可
步骤7,这是炒好的草菇
这道菜是这么来的,一开始本想做荷兰豆炒香菇,去到超市发现这种菇长的挻逗,于是就做了荷兰豆炒草菇,买回家切洗好放盘子里发现它和青椒红椒放一起很好看,它当主角应该更不错,比如红烧了,第二天就做了这道红烧草菇,也是第一次做这个菜,味道还不错。
材料:
草菇看着办,青椒看着办,红椒看着办,蒜看着办,生抽看着办,油看着办,盐看着办,生粉两茶匙,
红烧草菇的做法的做法步骤:
步骤1,切开就像笑脸,坏坏的笑,哈,冷锅热油下锅,好开心哈哈
步骤2,黑白渐变的皮肤,逗比的身材,幽默诙谐的小草菇就这么被我红烧了。炒一会儿,半熟,放生抽,盐,加调好生粉的水,不盖锅盖煮熟,同时放入青红椒在上面,可以炒两下,看着办,有半干的汁就起锅,看个人喜好,多汁多加水,少汁少加。
步骤3,坏笑。
步骤4,翻身。
步骤5,成品。
儿子是菌类控,只要是菇类他就爱吃。所以为了他多吃饭,好多菜都会加菇类,什么草菇,香菇,茶树菇,鸡腿菇。。。。但话说回来,添加了菇类的菜,还真是鲜!这道菜也非常适合宝宝们吃,把肉剁碎,放些生粉,少量盐,生抽拌匀,搓成小丸子。炒豆腐时多放些水,快好时放入丸子,丸子熟了放葱花起锅。。
材料:
草菇适量,豆腐1块,瘦肉2两,盐适量,生抽适量,葱适量,淀粉适量,,
草菇豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,把肉切片,拌如少许淀粉和生抽。豆腐切块,草菇一分为四,葱切细。锅里倒油,5分热时倒入肉片,煸炒断生。
步骤2,放入豆腐和草菇,煸炒片刻。放入适量盐,倒入清水,盖上锅盖焖至水收,大概需5分钟(我水放稍多,因我儿子喜欢汤汁拌饭)
步骤3,用一碗装些水,放入淀粉倒些生抽搅拌均匀,倒入锅里。等汤汁收后放入葱花,翻炒片刻起锅。
步骤4,鲜美的豆腐出锅了
用炸猪油后的猪皮碎炒蔬菜真的好香
材料:
草菇,猪皮碎,蒜头,大蒜叶子,青红椒,老抽,盐,鸡精,杨梅酒,猪油,
爆炒草菇的做法的做法步骤:
步骤1,切好配料,草菇过烫水下,起锅下猪油、猪肉碎、青红椒蒜、煸炒出香味后下草菇,加点盐、鸡精、老抽、杨梅就爆炒就可以起锅了
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