食材明细:
主料::米饭250g,寿司紫菜2片,
辅料::黄瓜2小条,虾仁100g,肘花火腿250g,
配料::李锦记生抽适量,芥末适量,
炎炎夏日,吃寿司!я люблю суши!的做法步骤:
1.虾仁用热水过一下,然后用李锦记生抽腌制10分钟。因为生抽本身味道就足,所以不用加盐了呦!
2.黄瓜切条(可边做边偷吃!O(∩_∩)O哈哈~),肘花火腿切条(因为之前留下的比较少,只能切成一截截的了,有点不好看,请见谅哦!)
3.1.米饭是提前蒸好的,记得要用温热的哦,这样比较有黏性。2.米饭里加入少许的生抽,给米饭增加点鲜味,也可以加入少许芝麻油,或者芝麻粒。这都是依个人口味吖(我没有加芝麻油,怕会有点腻)
4.准备工作完成啦!可以开始制作咯!
5.均匀的在寿司紫菜上铺上米饭,黄瓜条,肘花火腿,摆上虾仁!开始卷咯!卷的时候注意压一下合拢处,免得米饭外溢。
6.成型了!开始切。注意:最好用带锯齿的刀,他可是紫菜的克星哦!看看切面图,嘿嘿,请大家自动忽略斑驳的案板啦!
7.好咯!有点粗糙,但是希望大家可以喜欢!
小贴士:
楼主长期在国外,国外的人很喜欢吃寿司,觉得无油烟,方便,这款寿司更是简单,如果夏日觉得烦热烦躁,不妨试试这道寿司吧!虽然这是源自领邦的食物,但是却可以在中国发扬光大,自己做寿司,烙上我们中国的印记!
食材明细:
主料::吐司2片,奶酪1片,鸡蛋1个,牛奶1袋,草莓1小盘,
辅料::沙拉酱适量,
10分钟快手早餐的做法步骤:
1.早上吃个称心如意的早餐该有多美啊!看我的,10分钟搞定,轻轻松松,干稀搭配还有水果,吃饱喝足上班有劲儿。
2.原材料准备好:两片自制的吐司、1片奶酪、1个鸡蛋、1袋牛奶、沙拉酱、草莓。
3.早餐机通电,把牛奶倒入小煮锅中,大火加热;吐司放入多士炉中,按自己喜欢选择深浅色加热。
4.吐司很快就跳起来了,颜色刚刚好。
5.牛奶煮到微沸离火,倒入碗中,再撒一把自制的营养麦片。
6.煮锅移开,放上煎盘,倒少许油,将鸡蛋磕入煎盘中,大火加热。
7.两片煎至金黄。
8.吐司片上抹少许沙拉酱,放上奶酪片、煎蛋,简易三明治做好了。
9.再把小草莓用水冲洗干净。10分钟不到,快手营养早餐做好了。还等什么,你也赶快给做一份吧!
食材明细:
主料::培根150克,香菇酱少许,
辅料::金针菇220克,食用油少许,
五分钟快手菜,培根金针菇卷的做法步骤:
1.准备材料,把金针菇洗净控干水分;
2.在培根上涂一层香菇酱;
3.包入金针菇,用牙签固定好;
4.煎锅里倒入薄薄一层食用油,煎至两面金黄即可。
5.开吃咯,简单好味道。
小贴士:
油不要放多了,因为培根一煎就会出很多油,薄薄一层油即可。
从种子到发芽,成了食物中维生素c非常好的来源,膳食纤维含量高,纤细柔嫩,做法上凉拌是很好的方式,能最大程度保留芽苗菜的营养,搭配了膳食纤维含量特别高的金针菇,二者进入人体之后,这种体积较大的纤维蔬菜,对肠道促进效果是非常棒的,让便秘不再难受,能促进肠胃的蠕动,非常好的调节免疫功能,整个人会感觉轻松,口气清新,不再发臭或者有口气浑浊,免去很多尴尬现象,将做法分享如下。
材料:
金针菇200克,芽苗菜200克,蒜10克,生抽1汤匙,白糖1汤匙,白醋1汤匙,盐少许,橄榄油几滴,辣椒面1小勺,小米椒2个,
花10分钟,做一道菜!凉拌双色金针菇的做法的做法步骤:
步骤1,食材。
步骤2,准备好一盆凉白开水或者纯净水,第二步会用到。大蒜切成末,小米椒切碎,除小米椒外所有的调味料放在一个碗中,凉拌菜大蒜是灵魂,能很好的杀菌。我们先把大蒜切碎放在空气中,大蒜当中的含硫化合物,能最大的发挥出它的好处,起到事半功倍的效果。
步骤3,锅中水烧开,放入清洗好的芽苗菜焯水1~2分钟捞出,在提前准备好的凉白开水盆中过一下,会让菜的口感脆爽,捞出沥干水。
步骤4,装盘。
步骤5,金针菇清洗干净之后,放入开水锅中焯水两分钟左右至熟,捞出放在凉白开水中过一下,捞出沥干水分。
步骤6,放入芽苗菜上面。
步骤7,第一步准备好的调味料,倒入盘中菜上面,放上小米椒碎,吃的时候只需搅拌均匀就好。
夏日炎炎,胃口都会不怎么好。这个时候适合吃一些清爽适口的小菜。这道凉拌芹菜腐竹,简单好做又爽口好吃,非常推荐一试。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。参与活动:#西门子家电新鲜新关系,TA是你的谁?#
材料:
芹菜两小棵,腐竹200g,胡萝卜适量,蒜适量,
【凉拌芹菜腐竹】炎炎夏日的爽口小菜的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材。
步骤2,泡发腐竹。将腐竹掰成小段,然后放入盆中,加入一小勺盐和适量的凉水。
步骤3,用一个大碗将盆里腐竹压好,以便腐竹匀均的泡发。
步骤4,将泡发好的腐竹切段、芹菜切段、萝卜切片、蒜切末备用。
步骤5,锅中加入适量的水,烧开后,放入芹菜和胡萝卜,然后再倒一点食用油,焯一分钟左右捞出。
步骤6,将腐竹放入锅中焯一分钟捞出。
步骤7,将芹菜、胡萝卜、腐竹放在盆中过凉水备用。
步骤8,盆中放一小勺盐、一小勺鸡精、蒜末、一勺白醋拌匀。
步骤9,锅中加少许油,油热后放入几粒花椒爆出香味。然后将花椒捞出,将花椒油倒入盆中。
步骤10,滴少许香油拌均即可。
步骤11,成品图
食材明细:
主料::蛋黄3个,白砂糖175克,牛奶400克,动物性淡奶油250ML,盐一小撮,芒果泥280克,柠檬汁25克,
炎炎夏日中的最爱-----芒果冰淇淋的做法步骤:
1.牛奶、蛋黄和130克糖放在锅里。
2.小火加热,一边加热一边搅拌,直到液体有沸腾的趋势,且变得浓稠。
3.关火,加入淡奶油和一小撮盐,搅匀,放凉备用。
4.芒果去皮切成小粒,加入柠檬汁。
5.打成芒果泥。
6.余下的45克糖加入芒果泥里,拌匀。
7.将芒果泥加入之前做好的溶液中。
8.拌匀,冰淇淋液就做好了。
9.如果有冰淇淋机,就可以把冰淇淋液倒入,搅拌30分钟左右,就可以做成软质冰淇淋,但不能挖球,如果需要挖球,就要再冷冻一段时间。
小贴士:
原料:蛋黄3个 白砂糖175克 牛奶400克 动物性淡奶油250ML 盐一小撮 芒果泥280克 柠檬汁25克
1、如果没有冰淇淋机,就把冰淇淋液放入冰箱冷冻室,分次拿出来搅打,才会有好的口感。
2、因为冰淇淋机需要冷冻15个小时以上才能用,所以我一般是提前一天晚上做好冰淇淋液,然后放在冰箱冷藏,第二天拿出来就可以直接做了。
食材明细:
主料::吐司5片,火腿适量,鸡蛋1个,凤梨半个,
辅料::盐适量,冰糖适量,
10分钟早餐的做法步骤:
1.凤梨半个切小块,(太大会煮不透,所以切的稍微小一点)冰糖适量,(买冰糖可以让店家直接给敲碎点)依据自己口味。
2.水位比凤梨多出半截指节,冰糖凤梨直接放进去发火煮开,小火8分钟,中间去除沫沫。
3.准备您和家人爱吃的食材,做成三明治,然后包装。
小贴士:
冰糖不要放的太过,因为凤梨本来就有甜味,太多会遮住凤梨酸甜的味道。尽量不要煮的时间过长,营养会流失的更多。
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