返回

只有正常的食材才能有正宗的美食,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的重点就是食材,你是食材达人吗?相信你应该喜欢小编整理的黄花木耳炒蛋的做法,供你阅读参考,并请收藏本页面!

打小就爱吃的一道菜,其实最爱是这里的黄花菜,口感细嫩,搭配鸡蛋又香又鲜。黄花菜营养非常丰富,富含各种维生素、蛋白质、糖分和矿物质,比蕃茄、甘兰还多。因其含有丰富的卵磷脂,所以有较好的健脑,抗衰老功效,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要

材料:

干黄花菜50g,泡发木耳30g,鸡蛋三枚,小葱一颗,盐(焯水)一小勺,生抽一勺,料酒几滴,盐(调味)一小勺,

黄花木耳炒蛋的做法的做法步骤:

步骤1,备料~干黄花菜,泡发木耳,小葱,鸡蛋

步骤2,黄花菜泡凉水里一小时,泡软后用手掐去根

步骤3,反复用水冲洗

步骤4,用手稍稍用劲攥洗,反复换水,直到水变清

步骤5,鸡蛋加入几滴料酒打散,加入切好的葱花木耳切丝。

步骤6,烧开水,放入黄花菜,加入一小勺盐,焯水一分钟参照第十一步的小勺大小

步骤7,半分钟后放入木耳焯水半分钟

步骤8,木耳黄花菜捞出过凉水,挤干水份备用

步骤9,炒锅放油,炒鸡蛋

步骤10,八成熟时倒入黄花菜和木耳,迅速炒散

步骤11,加入一小勺盐

步骤12,一勺生抽,翻炒一小会即可

步骤13,成品

97msw.coM精选阅读

【黄花木耳烧肉】


食材明细:

主料::猪瘦肉200克,黄花菜50克,黑木耳50克,

辅料::红椒5个,香叶3片,桂皮1小块,八角3个,大蒜3瓣,姜片3片,白糖1/3汤匙,料酒1汤匙,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙,盐适量,

【黄花木耳烧肉】的做法步骤:

1.所有材料准备好;

2.黄花菜用热水泡发,清洗干净;

3.黑木耳用热水泡发,摘掉蒂部,洗净撕成自己喜欢的大小;

4.猪肉切小块,其它配料洗净,姜切片,大蒜剁碎;

5.锅内坐油烧至六分热,下蒜沫和红椒炒香;

6.接着下入猪肉翻炒;

7.烹入料酒、白糖、生抽、老抽继续翻炒上色;

8.放入八角、桂皮和香叶炒出香味;

9.倒入与猪肉持平的高汤或清水,盖上锅盖中小火烧至剩下三分之一的汁(约20分钟,根据各家火力大小调整);

10.收大部分汁后,继续往里加黑木耳和黄花菜翻炒;

11.中小火烧到完全收汁;

12.出锅前入少许盐调味。

小贴士:

1、黑木耳在烧的过程中容易粘锅,后面才放黑木耳可以防止烧焦,口感也比较脆;

2、黄花菜很容易烧烂,最后放入可保持形状,也不会因过于入味而太咸;

3、猪肉最好选用三分肥七分瘦的那种,全是瘦肉烧起来容易变柴。

海米黄花木耳粥的做法


材料:

粥底1锅,木耳20克,黄花30克,海米40克,姜丝5克,香葱2根,白胡椒粉2克,,

海米黄花木耳粥的做法的做法步骤:

步骤1,准备材料。

步骤2,粥底加入泡好的木耳、黄花、海米一起煮20分钟;

步骤3,加入姜丝、香葱旺火煮2分钟;

步骤4,因为海米本身有咸味,就不需要加盐了,最后加些白胡椒粉调味。

鲜黄花木耳拌粉丝


食材明细:

主料::粉丝半把,木耳40g,洋葱40g,鲜黄花菜10根,香菜2根,

辅料::小米辣1个,青辣椒1小块,大蒜2瓣,白醋2勺,香醋1勺,味醂1勺,盐适量,香油适量,

鲜黄花木耳拌粉丝的做法步骤:

1.泡发木耳焯水,过冷水。

2.鲜黄花菜择洗干净,开水下锅焯熟,过冷水,浸泡2小时。

3.半把粉丝用热水泡软。

4.粉丝控水,切两刀,短些好拌均。木耳切丝。黄花菜10根挤去水份。洋葱适量切丝。

5.香菜3根切小段。

6.小米辣切圈,一小块青辣椒切碎块,两瓣蒜切末。

7.碗中加入白醋2勺,香醋1勺,味醂1勺,盐适量,香油适量拌均。

8.将拌好的料汁浇在菜上,搅拌均匀。

9.快手又好吃的一道夏日爽口凉拌菜就做好了。

10.味道好极了。

小贴士:

如果没有味醂,就加点糖。两者味道有些微差别。

菜花木耳的做法


家里还有一颗菜花,今天混搭一下,配了把木耳,弄了点胡萝卜点缀,看上去还是很有食欲的。

材料:

菜花250G,木耳10G,胡萝卜30G,盐适量,葱适量,生姜适量,蒜适量,辣椒适量,生抽适量,蚝油适量,胡椒粉适量,香油适量,

菜花木耳的做法的做法步骤:

步骤1,准备木耳和胡萝卜

步骤2,木耳水发洗净;菜花切小朵;胡萝卜切片(我用模具切了个小花的形状)

步骤3,菜花和木耳分别用水焯一下

步骤4,用冷水分别过一下焯出来的菜花和木耳。

步骤5,葱花、姜片、蒜和辣椒切碎

步骤6,油热放姜、辣椒、葱、蒜、花椒爆香

步骤7,放菜花

步骤8,放木耳、盐、生抽和少量蚝油炒

步骤9,放入胡萝卜翻炒,起锅前放胡椒粉和香油。

步骤10,

喜欢《黄花木耳炒蛋的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了丝瓜木耳西红柿炒蛋专题,希望您能喜欢!