田鸡又称蛙、水鸡、坐鱼,包括普通青蛙、牛蛙等。因其肉质细嫩胜似鸡肉,故而称田鸡。田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪,肉味鲜美,春天鲜、秋天香,是餐桌上的佳肴。
材料:
主料:田鸡500克,,
辅料:党参60克,红枣50克,淮山药30克,,
田鸡汤的做法步骤:
1. 田鸡剖净,去皮、内脏、头。
2. 党参、红枣(去核)、淮山药洗净,与田鸡肉一齐放人锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1~2小时,加盐调味供用。
食材明细:
田鸡600克,黄芪30克,莲子60克,姜10克,植物油30克,盐5克,味精3克
黄芪莲子田鸡汤的做法步骤:
1. 田鸡洗净,去内脏,皮及蛙头,下油起锅用姜爆香,溅少许酒。
2. 黄芪、莲子肉洗净,与田鸡一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1~2小时,加入盐、味精调味供用。
小贴士:
此汤菜具有补气健脾的作用。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
食材明细:
田鸡300克,香菇(干)50克,火腿20克,姜5克,姜汁5克,白酒3克,盐2克
冬菇滚田鸡汤的做法步骤:
1. 田鸡宰杀后,剥去皮,切去脚趾,洗净斩件,加入腌料腌十分钟。
2. 冬菇用清水浸软,约浸一小时,剪去菇脚,揸干水。
3. 水五杯或适量放入煲内煲滚,因火腿有咸味,先试味,淡才可下盐,汤渣盛碟上,汤盛汤碗内,饮汤食肉。
小贴士:
田鸡补气血,益脾胃,冬菇益胃气,降胆固醇。调气补血,益智,补脑。
食材明细:
田鸡650克,姜4克,椰子水10克
椰汁炖田鸡汤的做法步骤:
1. 椰子1个,除去上盖,取鲜椰汁1碗;
2. 田鸡刮净去肠杂,切件放入炖盅,加入姜丝,而盅内不用加水;
3. 隔水炖3个小时后,即可饮用。
小贴士:
1. 此汤能治哮喘、支气管炎、慢性支气管炎、肺虚血弱、肺气肿、久咳、寒痰多而夜咳难眠等症症;2. 田鸡补肺气,是营养丰富之食物;椰汁能润肺滋阴,止咳除痰。
食材明细:
白兰瓜200克,田鸡640克,猪肉(瘦)120克,甜杏仁20克,苦杏仁15克,盐4克
杏仁蜜瓜田鸡汤的做法步骤:
1. 南杏仁,北杏仁用水洗净,去衣。
2. 熟蜜瓜去瓤、去核,用水洗净,切件。
3. 生田鸡,洗净、去头、去爪尖、去皮、去内脏,斩件。
4. 瘦肉用水洗净。
5. 加适量水,猛火煲滚。
6. 放入南杏仁(甜杏仁)、北杏仁(苦杏仁)、田鸡和瘦肉。
7. 待水再滚,用中火煲1小时
8. 再放入蜜瓜,煲半个钟头。
9. 以细盐调味,即可饮用。
小贴士:
1. 此汤有清热生津、润燥止咳、滋补强壮的作用。2. 此汤清甜可口,适合一家大小日常饮用,在天气干燥的日子,可预防身体出现燥热不适的症。3. 天气干燥、身体燥热、唇干喉涸、皮肤干燥、燥热咳嗽、咳痰带血丝、大便秘结,可用此汤作食疗。甜杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。 苦杏仁:本品与黄芩、黄芪、葛根相克;本品不宜与襄草同用。
食材明细:
扁豆40克,冬瓜640克,田鸡640克,陈皮10克,盐5克
扁豆冬瓜田鸡汤的做法步骤:
1.田鸡约640克重,去头,去爪尖,去皮,去内脏,斩件。
2.冬瓜留皮,瓜瓤,瓜仁,用水洗净。
3.炒扁豆,陈皮用水浸洗。
4.加水入瓦煲内,煲至水滚。
5.放入全部材料,用中火煲3小时。
6.以细盐调,即可饮用。
小贴士:
1.此汤可清热去温,健脾开胃,通利小便。2.此汤适合一家大小饮用,可清热消暑,增进食欲。3.如患上肝炎病症,精神不振,无胃口,小便黄赤,自觉身体沉重,可用此汤佐膳作食疗。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
田鸡腿,大蒜傻傻分不清楚
材料:
田鸡,干辣椒,芹菜,姜,洋葱盐,料酒,鸡精,辣椒酱,酱油,牛蛙400克,红辣椒一个,青辣椒四个,大蒜一个,生姜适量,盐适量,鸡精适量,生抽两勺,,
小炒田鸡的做法的做法步骤:
步骤1,牛蛙斩小块,牛蛙比较难杀,最好让卖家杀好
步骤2,蒜切块,姜切丝,辣椒切小块备用
步骤3,适量食用油烧热,下入牛蛙,炒至略带黄色。
步骤4,牛蛙略带黄色后下入大蒜,姜丝。翻炒半分钟后下入辣椒
步骤5,加入适量盐,少量生抽继续翻炒至辣椒熟透,加少许鸡精即可出锅。大蒜粒和牛蛙腿色泽相似大小相近,傻傻分不清楚。
材料:
田鸡700克,洋葱半个,青红椒各一个,大蒜瓣适量,油盐胡椒味精辣椒老抽适量,干红辣椒段适量,
家常田鸡的做法的做法步骤:
步骤1,青红椒洋葱去蒂洗净切大块,田鸡宰杀后洗净,锅上火加油烧热下田鸡
步骤2,中小火把田鸡两面煎一下
步骤3,下洋葱青红椒大蒜瓣翻炒,喜欢吃辣可以加干红辣椒段
步骤4,加料酒去腥,老抽上色
步骤5,加水烧开,小火慢炖10分钟至田鸡容易脱骨
步骤6,大火收汁,加盐胡椒味精调味即可
步骤7,味道好好
材料:
田鸡500克,蒜头1个,葱花少许,生粉20克,糖2大匙,老抽1大匙,生抽1大匙,水2大匙,油3大匙,,
红烧田鸡的做法的做法步骤:
步骤1,蒜瓣去皮拍碎,牛蛙洗净抹上生粉待用
步骤2,热油锅,放入蒜瓣爆香,倒入牛蛙煸炒,加老抽上色,倒入生抽、糖调味,加水生粉勾芡,撒上葱花,出锅装盘
色香味:麻辣香酥,味鲜可口,宜于下酒
主料:大活田鸡1500克
辅料:酱油25克,小红辣椒50克,醋10克,大蒜50克,味精2克,花生油1000克(实耗100克),花椒粉1克,湿淀粉50克,料酒50克,香油10克,盐5克
制作:
1)用右手持刀在田鸡头部横刺一刀,用左手拉着皮往左扯去,然后撕破腹部,去内脏
洗净,在背疹骨紧连后腿处斩下两腿,用刀背敲断腿骨,再将再腿砍开,装盘待用;
2)红辣椒去蒂去籽,洗净后切成斜方块。大蒜切斜段。用酱油、醋、味精、香油、湿淀粉和少许汤兑成汁;
3)田鸡腿用少许盐和酱油拌匀,再用湿淀粉浆好;
4)生油烧沸,下入田腿脚炸一下即捞出,待油内水分烧干时,再下入田鸡腿重炸焦酥呈金黄色,倒漏勺滤油;
5)内留一两油,下入红椒后加盐炒一下,再放入花椒粉、大蒜、田鸡腿,倒入兑汁颠几下,装入盘内即成。注意:亦可将葱、姜、蒜和红辣椒均切成末,加花椒粉烹制叫椒麻田鸡腿。
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