食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，因为有了好的食材才有好的美食。食材的发展推动着美食文化的发展，哪些食材让你感兴趣？也许以下内容“宝宝辅食10+ 西葫芦牛肉谷物粥的做法”合你胃口！供你阅读参考，并请收藏本页面！
炒鸡美味的早餐粥～有动物性蛋白、蔬菜、谷物！满满的营养哦～
材料：
牛里脊30g，谷物米20g，西葫芦15g，姜片两片，
宝宝辅食10+ 西葫芦牛肉谷物粥的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材牛肉我选的是牛里脊谷物是有机谷物搭配在一起的ps:食材的克数仅供参考，根据需求调整
步骤2，将有机多色小米，胚芽米等混合清洗干净，放入电饭煲水米比例10:1选择煮粥模式
步骤3，牛肉剁成肉糜（方便牙齿少的宝宝咀嚼），用姜片腌制一会西葫芦切丝
步骤4，粥煮至一半时间后加入牛肉糜
步骤5，搅拌均匀
步骤6，最后十分钟放入西葫芦丝，搅拌均匀～ps:一岁内的宝宝不用加盐，一岁后的宝宝在这一步适量加点盐
步骤7，好啦，出锅啦！超级好吃，快试试吧，我女儿超级喜欢！
97Msw.com相关知识
宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤
食材明细：
主料：：瘦肉80G，西葫芦100G，
辅料：：木耳2片，清水适量，
配料：：盐适量，
宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤的做法步骤：
1.所有的材料准备好。
2.瘦肉剁成泥，西葫芦切细丁，木耳剁成碎。
3.在所有材料中加入少许盐。
4.加入适量清水并充分搅拌。
5.冷水上锅蒸约10分钟即可。
6.放至适温即可让宝宝食用。
西葫芦米粉糊 宝宝辅食微课堂的做法
西葫芦米粉糊参考年龄：6个月+西葫芦是很常见的蔬菜，其含水量高达90%，非常适合夏天食用。其营养也非常丰富，含有多种维生素和矿物质，其中维生素C和钙质的含量较高。另外，西葫芦中含有一种干扰素的诱生剂，可以提高宝宝的抵抗力。
材料：
西葫芦少许，含铁米粉50克，
西葫芦米粉糊 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，西葫芦去皮去瓤。
步骤3，切成小块。
步骤4，上锅蒸熟。
步骤5，蒸熟后放入辅食机中打成泥。如果不够细腻的话，再用筛网过滤下
步骤6，西葫芦过筛后取米粉的十分之一重量，米粉和西葫芦的比例为10：1。
步骤7，米粉用温水冲调，边加水边搅拌，搅拌至糊状。
步骤8，加入西葫芦泥。
步骤9，搅拌均匀就可以给宝宝吃啦。
步骤10，剩余的西葫芦泥放入辅食盒中，冰箱冷冻保存，大约可以保存3天左右。
宝宝辅食10+营养美味的胡萝卜肉松大米糕的做法
变着花样给宝宝做好吃的！
材料：
大米粉70g，鸡蛋两个，胡萝卜50，肉松10，糖粉5，柠檬几滴，
宝宝辅食10+营养美味的胡萝卜肉松大米糕的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材我用的是胡萝卜猪肉松，可以换，只要是肉松就行。糖可加可不加
步骤2，蛋清蛋黄分离，蛋清放入干净的无油无水的盆内
步骤3，将蛋黄和胡萝卜一起放入料理机里打泥
步骤4，将打好的泥倒入大米粉里搅拌均匀（大米粉可以自己打磨也可以买现成的）
步骤5，加入肉松肉松很干，搅拌时候要有点耐心，搅拌好的蛋黄湖特别浓稠
步骤6，蛋清里滴几滴柠檬汁，高速打发蛋清，糖分2-3次加入，直至打到抬起打蛋器拉出弯钩的状态
步骤7，取一勺打发的蛋清放入蛋黄肉松糊中，搅拌均匀这个步骤一样要有耐心哈
步骤8，再将搅拌好的蛋黄糊倒入剩余的蛋清盆中，上下翻拌，均匀
步骤9，将拌好的糊放入裱花袋中
步骤10，模具提前刷一层油挤的时候忘记拍照了挤完后震一下，震出气泡，使表面平整
步骤11，蒸锅水开后放入模具，大火10分钟后关火，闷3-5分钟再开盖，等米糕凉了再脱模，非常好脱模～
步骤12，超级好脱模晾凉后倒扣自动掉落下来
步骤13，可爱不？
步骤14，加了肉松的米糕真的太好吃了！
【宝宝辅食】杂蔬牛肉粥
食材明细：
主料：：宝宝米适量，小米适量，西蓝花一小朵，胡萝卜一小段，
辅料：：牛肉适量，
【宝宝辅食】杂蔬牛肉粥的做法步骤：
1.准备食材：宝宝米+小米 40 g、胡萝卜 一小段、西蓝花 一小朵、牛肉 适量；
2.胡萝卜去皮切成小丁；
3.牛肉切小条，切两片姜；
4.牛肉和姜冷水放入锅中，烧开煮沸；
5. 撇去浮沫，中小火把牛肉煮熟；
6.把煮熟的牛肉用搅拌机搅拌成肉沫，或者肉丝；PS：这步很关键哦，搅拌成肉沫后宝宝更容易接受，而且也容易咀嚼。没有搅拌机可以用刀剁成肉碎也是一样 的。
7.另起锅，把西蓝花焯2分钟；
8.捞出后把西蓝花的花朵部分切碎；
9.宝宝米和小米提前用清水浸泡，浸泡过的米喝饱了水分，煮后会更加软烂哦~
10.米放入炖盅，小火熬制；
11.熬制的过程中把配料准备好；
12.带米粥黏稠后放入牛肉碎和胡萝卜碎，继续熬制30分钟；
13.待出锅前放入西蓝花碎，继续熬制5分钟就可以出锅啦~
14.杂蔬牛肉粥 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
15.杂蔬牛肉粥 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
16.营养搭配：杂蔬牛肉粥+棒棒糖馒头+圆葱炒蛋。
小贴士：
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婴儿宝宝辅食——山药牛肉粥
食材明细：
主料：：山药适量，牛肉适量，大米适量，
婴儿宝宝辅食——山药牛肉粥的做法步骤：
1.准比食材：山药 牛肉 大米（请参考自家宝贝的食量放多与少）
2.把山药削皮洗净和牛肉入锅煮熟
3.煮东西的时间我们把大米泡在水里半小时
4.煮好的山药和牛肉用 欧贝尔料理棒 打成泥
5.把大米放入BB煲加入打好的山药牛肉泥
6.剩下的就是插电等粥煮熟的时间的
7.香香的山药牛肉粥煮好啦
8.还没开始吃粥的宝宝可以用料理机打成山药牛肉米糊
宝宝辅食 虾仁粥的做法
宝宝十个月21天了！还没有断奶每隔几天就会给宝宝做点辅食增加营养！
材料：
长粒香米适量，虾四只手掌大小四只（适量），水，，
宝宝辅食 虾仁粥的做法的做法步骤：
步骤1，生虾去壳，去头，去上下虾肠（生虾去虾肠方便。洗干净扒，扒好就不要再水洗了，不然去鲜气）！
步骤2，切小段，滴橄榄油炒变红以后加入适量的水
步骤3，煮沸香味就出来了
步骤4，我放的是干米饭，煮的时间就会短一点
步骤5，非常快！几分钟就好了！鲜美可口！
西葫芦蒸肉 宝宝辅食，补钙增强免疫力
食材明细：
主料：：西葫芦1根，猪肉50克，
辅料：：水20毫升，
西葫芦蒸肉 宝宝辅食，补钙增强免疫力的做法步骤：
1.食材：西葫芦 1根，猪肉 50克，水20毫升
2.猪肉切丁，加水一起打成水嫩的肉泥。加几点柠檬汁腌制一下去去腥味。
3.西葫芦去皮切3段，用筷子将中间籽戳掉。
4.肉塞进西葫芦里。
5.切成一片一片，里面有的缝隙没塞到肉的地方，再填补一下。
6.全部好了。
7.冷水上锅蒸10分钟。
8.完成。
【宝宝辅食】干贝菠菜粥的做法
粥是宝宝经常会吃的一类辅食，但是麻麻们千万不要只给宝宝煮白粥喝。单一的白粥营养密度超级低，只能提供一些淀粉，少量的蛋白质和微量B族维生素。而且又很占肚子，很容易造成宝宝营养不均衡！要想让宝宝的粥更具有营养，其实很简单，可以粗细粮搭配，再添加新鲜的蔬菜和肉类或者海鲜，这样就能充分补充宝宝生长所需的营养成分。干贝的鲜香浸透到每一颗米粒中，早上起来喝一碗，能元气满满一整天。辅食分享V❤：472812817
材料：
胚芽米30g，小米10g，干贝4颗，菠菜适量，胡萝卜1小段，姜1片，
【宝宝辅食】干贝菠菜粥的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：胚芽米30g、小米10g、干贝4颗、菠菜适量、胡萝卜1小段、姜1片干贝要提前浸泡一晚上，放一片姜片。
步骤230，g胚芽米和10g的小米放入宝宝炖盅中，加入320毫升的清水，开始小火熬制，妈妈们如果用普通锅熬制，记得要经常用勺子搅拌，以免糊底。煮粥的米很关键，尽量选择一些高品质的宝宝米，例如胚芽米，胚芽米保留谷物中最精华的部分胚芽，胚芽含维生素E，B族维生素、矿物质和蛋白质。它口感好、矿物质、粗蛋白、氨基酸、维生素等微量元素远高于普通大米，营养物质是普通大米的3～4倍！
步骤3，菠菜放入锅中焯水1分钟菠菜麻麻们一定要记得焯水哦，这样可以有效去除菠菜表面细菌和农药残留，更卫生更健康。
步骤4，胡萝卜去皮切成小丁胡萝卜相对不容易煮熟，所以要切碎，块状切小一些
步骤5，焯好的菠菜切小段，宝宝如果小，菠菜要切的更碎一些哦
步骤6，泡发好的干贝用手撕成小条
步骤7，待粥熬到粘稠时放入干贝
步骤8，再放入胡萝卜继续熬制半小时
步骤9，待出锅前放入菠菜，继续熬制1分钟就可以啦
步骤10，干贝菠菜粥get✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
步骤11，干贝菠菜粥get✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
步骤12，干贝菠菜粥get✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
步骤13，干贝菠菜粥get✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
鸡肝粥—宝宝小辅食的做法
关于调料个人观点也是周岁之内不加盐因为这个和婆婆没少冲突。宝贝一岁之内真的没有刻意去加调料辣妈们也要坚定自己的立场哦～
材料：
鸡肝一块，鸡翅两个，鹌鹑蛋四个，大米少许，小米少许，西兰花两小朵，
鸡肝粥—宝宝小辅食的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材把鹌鹑蛋煮熟鸡肝和鸡翅焯水西兰花焯熟
步骤2，把小米大米淘好放入电饭锅快熟时放入鸡肝鸡翅肉出锅时放西兰花搅拌即可
步骤3，宝贝很爱吃…
感谢您阅读“97美食网”的《宝宝辅食10+ 西葫芦牛肉谷物粥的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了西葫芦的做法大全专题，希望您能喜欢！
