材料:
鸡心500g,青椒/红椒/尖椒2个,葱差不多就行,姜多切点,蒜4瓣,老抽2勺,醋2勺,淀粉2勺,糖1勺,盐适量,花椒一小把,辣椒个人决定,
火爆鸡心的做法的做法步骤:
步骤1,鸡心拿回家用水洗一下,然后中间切一刀,如图所示啦啦啦啦啦啦啦
步骤2,把花椒捏碎点和切好的鸡心放碗里,放老抽一勺,淀粉一勺,倒一点色拉油进去也好,抓匀,等个15-20分钟
步骤3,葱姜蒜切一切,我的菜谱一般是给两个人一顿的量,青椒切丝,我的青椒不够了切了点黄瓜充数啊哈哈我好聪明
步骤4,油烧热,葱姜和三分之一的蒜,辣椒,炒啊炒炒香,下鸡心,翻炒翻炒,鸡心变颜色后喷醋进去,继续翻炒,炒啊炒,然后放一勺糖,炒啊炒,这一步从头到尾都是大火爆炒,我就照了一张照片
步骤5,最后把青椒和黄瓜扔进去炒啊炒,翻炒几次后,把剩下的蒜扔进去翻炒翻炒,出锅之前记得撒盐哟
步骤6,开吃鸟~
俗话说:吃什么补什么,鸡的很多营养成分都在鸡心上,鸡心含有丰富的蛋白质和维生素AD,具有促进生长发育,补钙,预防近视的功效,鸡心具有养心、补血益气、安神补脑之功效,是青少年适宜的食品。。
材料:
鸡心800克,洋葱半个,油适量,大蒜2瓣,盐2勺,料酒少许,生抽少许,白胡椒粉少许,鸡精少许,醋少许,姜2片,八角1个,花椒几粒,,
酱鸡心的做法的做法步骤:
步骤1,鸡心洗净切两半。
步骤2,切开的鸡心放入水中反复冲洗去血水。
步骤3,放水中汆一下,六层熟捞出。
步骤4,锅里放少许色拉油,放入姜片、蒜瓣、花椒、八角爆炒出香味。
步骤5,放入佐香园豆瓣酱翻炒几下。
步骤6,放入鸡心翻炒,加入醋、料酒、胡椒粉、生抽翻炒。
步骤7,添水沫过鸡心,加入葱段,大火开后,中火收汁。
步骤8,洋葱半个切丝,红萝卜切片,另起锅放少许色拉油,放入红萝卜和洋葱丝翻炒几下。
步骤9,待洋葱丝边变色后放入鸡心中翻炒几下。
步骤10,尝尝咸淡,适量加盐,放入鸡精翻炒几下出锅。
步骤11,盛盘。
材料:
鸡心500克,佛手瓜2个,洋葱半个,盐少许,味极鲜酱油少许,耗油少许,鸡精少许,白糖少许少许,
佛手鸡心的做法的做法步骤:
步骤1,鸡心洗净(放入葱姜段)不放也行~把血水汆一下~捞出备用
步骤2,洋葱切块~佛手瓜切片~葱花爆锅加入鸡心翻炒片刻加入佛手瓜跟洋葱加入盐~鸡精~糖~继续翻炒(味极鲜跟耗油最后快出锅的时候放就行放的早了容易糊锅)快出锅的时候加入适量味极鲜酱油跟耗油~翻炒均匀出锅~装盘即可
步骤3,出锅装盘
在超市偶遇鸡心,果断买了!话说已经好久好久没吃了。。
材料:
鸡心1盒,青椒(辣)2个,生姜1片,料酒2匙,盐2匙,,
小炒鸡心的做法的做法步骤:
步骤1,用剪刀剪取附着在血管周围的白色油脂。(把油脂收集起来备用。有人说油脂是腥味的来源是大错特错的,谁见过熬鸡汤把鸡油'鸡皮都扒光的?!?)
步骤2,去除油脂的鸡心从血管进入剪开。用流水把心房的血垢洗干净。
步骤3,处理好的鸡心撒上一勺盐,用手搓揉。(清洗,去腥,入味。)然后用水冲洗干净。
步骤4,水煮开下鸡心汆烫。
步骤5,再次煮开(出现浮末)就可以关火,滤出鸡心再用水清洗一下。
步骤6,生姜切丝。收集的鸡油备用。
步骤7,青椒切成和鸡心大小差不多的片状。
步骤8,干锅开火加入鸡油煸香。
步骤9,中火把鸡油都炼出来,把油渣挑出来扔掉。(榨干为止。)
步骤10,用鸡油爆香姜丝。
步骤11,加入青椒爆炒。(大大火!)
步骤12,加入鸡心,1匙盐,爆炒1分钟。
步骤13,加入2匙料酒烹煮30秒。
步骤14,完成啦。(汤汁不完全收干的话用来拌饭非常赞!)
材料:
鸡心200G,洋葱半个,尖椒1根,油2勺,大蒜2瓣,,
炒鸡心的做法的做法步骤:
步骤1,鸡心洗净切两瓣,青椒切块,洋葱忘记拍照了
步骤2,热油下锅大火爆炒
步骤3,炒到变白这样
步骤4,少许生抽少许老抽上色大火翻炒,放少许料酒去腥,炒几分钟
步骤5,先放入洋葱爆炒
步骤6,洋葱炒几分钟再放青椒翻炒,放适量盐胡椒鸡精
步骤7,看洋葱差不多熟了就可以了
步骤8,装盘,最喜欢吃鸡心了,这样做味道也很棒
相信《【铁板鸡心】的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了鸡心的做法专题,希望您能喜欢!