食材明细:
主料::梅菜适量,肉适量,小土豆适量,
辅料::油适量,葱适量,姜适量,盐适量,酱油适量,鸡精适量,十三香适量,
梅菜肉末烧土豆的做法步骤:
1.成品图!
2.小土豆适量,去皮,洗干净备用!
3.适量肉丁!
4.锅里适量油,葱姜爆锅,肉丁炒熟!
5.加适量十三香,酱油,盐,倒入土豆!
6.加入提前泡好的梅干菜,大火炖熟,加入适量鸡精调味,出锅!
食材明细:
主料::黄豆2/3杯,梅菜1扎,牛肉末约100克,
调料::姜末1大匙,蒜末1匙,辣椒碎1/2大匙,生抽2大匙,精盐1/3小匙,红糖粉1大匙,胡椒粉1/2小匙,
牛肉末梅菜焖黄豆的做法步骤:
1.黄豆用压力锅煮约15分钟,捞起沥水后入锅干煸至水全干,装起备用;
2.将梅菜入锅也煸干水,出锅;
3.倒入牛肉末,干煸至变色;
4.加入黄豆和梅菜,翻炒几下,放清水约1杯;
5.加入蒜末1大匙、姜末1大匙和辣椒碎1/2大匙、生抽2大匙、精盐1/3小匙、红糖粉1大匙、胡椒粉1/2小匙,翻炒均匀改中火焖15-20分钟让材料入味;
6.大火收汁至干身,出锅,开饭。
小贴士:
一、用猪肉末一样美味,本来笔者想用猪肉末,忘了解冻,只能用领导煮其他菜用剩的牛肉末了;
二、梅菜和黄豆本身味道比较寡,要加适量糖来调味,建议用红糖粉,如不备白糖也可以,如果不介意用鸡精之类的,可酌情加一点。
食材明细:
主料::梅豆105克,面筋70克,肉末80克,
辅料::料酒少许,生抽少许,盐少许,鸡精少许,
肉末面筋炒梅豆的做法步骤:
1.材料:梅豆、面筋、肉末
2.将面筋撕开,用开水泡一下,待用。
3.将梅豆摘洗干净。
4.捞出待用。
5.将清洗好的梅豆下入沸水中焯开2分钟后捞出。
6.烧锅倒油烧热,下入肉末,加少许料酒。
7.翻炒翻炒。
8.接着,合入面筋和焯好的梅豆翻炒翻炒。
9.然后,加少许生抽。
10.加少许盐。
11.加少许鸡精。
12.调味炒匀,即成。
13.出锅,装盘。
食材明细:
主料::梅菜芯100克,黄豆100克,
辅料::辣椒干2只,
配料::盐适量,糖适量,料酒适量,胡椒粉适量,
梅菜炒黄豆的做法步骤:
1.黄豆隔夜泡;
2.将梅菜隔夜泡,不时换换水,把菜叶翻开来洗;
3.洗去泥砂后,将梅菜切成粒;
4.起锅将梅菜煸干,盛起;
5.再起锅,慢火放辣椒段,爆出味道和颜色后倒入梅菜,稍炒,盛起备用;
6.用小半锅水煮黄豆,煮至黄豆较软些,然后倒去多余的水,滤干些;
7.起锅,放少许油,把黄豆稍爆;
8.倒入炒过的梅菜,加少许生抽和糖,撒一点胡椒粉和料酒,兜均匀即可。
小贴士:
一、梅菜有几种,一般为惠州梅菜较出名,有的是用很多盐腌的,也有点叫甜芯梅菜,盐稍微少些,但依然很咸,浸泡和洗过后依然会有咸味,在烹调时应酌量减少放盐或生抽的量。
二、干梅菜较多砂,一定要清洗干净。
食材明细:
主料::梅菜牛肉,
辅料::鸡蛋清适量,菜籽油适量,水淀粉适量,
配料::酱油适量,老酒适量,鸡精适量,五香粉适量,红糖适量,
梅菜炒牛肉的做法步骤:
1.1.先将牛肉洗净切丝控干水分,用老酒,五香粉,鸡蛋清,水淀粉腌制片刻,梅菜泡发
2.2.在腌制牛肉的时候可以把泡发好的梅菜先用菜籽油炒香炒熟
3.3.热锅倒入少许菜籽油,中火油热倒入腌制好的牛肉翻炒,牛肉炒干水分炒至变色倒入梅菜继续翻炒,加入调料继续翻炒,倒入一碗温水盖盖焖熟即可
茼蒿是菊科植物蒿子秆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜、蓬蒿菜、蒿菜。茼蒿又称“皇帝菜”,在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以有了此名。茼蒿貌不惊人,营养却非常丰富,胡萝卜素含量约为黄瓜、茄子含量的15—30倍。含钙约为冬瓜、黄瓜含量的2倍,为西红柿的6倍,其纤维细嫩、容易消化吸收,对儿童发育成长及老年人吸收不良的胃肠都大有好处。茼蒿中含有较高量的钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿。茼蒿中的粗纤维,可增强胃肠蠕动,有助于消化和降低胆固醇。茼蒿还有促进蛋白质代谢的作用,有助于脂肪的分解。茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,鲜香嫩脆的赞誉。茼蒿中丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的。茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,烹调时应以旺火快炒。汆汤或凉拌有利于胃肠功能不好的人。将茼蒿焯一下,拌上芝麻油、味精、精盐,清淡可口,最适合冠心病、高血压病人食用。民间常以鲜茼蒿煮水代茶饮,治咳嗽疾。鲜茼蒿捣汁冲开水慢饮,可治高血压、头昏脑涨等疾病。在火锅中加入一些茼蒿,可促进鱼类或肉类蛋白质的代谢作用,促进食物营养的吸收。值得一提的是茼蒿烧煮易熟,故需急火快炒以免损耗营养成分。
材料:
蒿菜,肉末,色拉油适量,盐适量,鸡精适量,,
肉末炒蒿菜的做法的做法步骤:
步骤1,把蒿菜清洗干净。
步骤2,蒿菜梗和菜叶分开切好。
步骤3,精肉切成肉末放入葱花。
步骤4,热锅放入色拉油,然后放入蒿菜梗和肉末大火炒片刻。
步骤5,然后就把蒿菜叶放入大火继续炒。
步骤6,看到叶子焉了,就差不多了。稍微放点白糖,然后加盐和鸡精就可以了。
材料:
雪菜250,肉末150g,干辣椒5g,葱3g,姜3g,生抽5g,老抽3g,糖15g,味精5g,,
肉末炒雪菜的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:雪菜切末
步骤2,准备市场上:肉末,干辣椒段,葱花,姜末
步骤3,锅内做油,油温五成热时炸香干辣椒段。
步骤4,辣椒炸出糊香味后下入葱姜末,肉末,炒香炒熟后放入雪菜末炒制
步骤5,翻炒均匀下入生抽提味,老抽上色,糖,味精进行调味即可
材料:
面粉600克,梅干菜100克,肉丁馅500克,食用油80-100克,酱油50克,绍酒10克,白糖50克,鲜汤(水也可)100克,酵母5-6克,味精3克,
梅菜肉包的做法的做法步骤:
步骤1,将梅干菜拣去杂质,清水泡发2-3个小时,洗净后挤干水分,切成细末。
步骤2,猪肉洗净切成小丁,炒锅将油烧至六七成熟,下猪肉丁煸炒片刻。
步骤3,再放入干菜末煸炒,加酱油、绍酒、白糖、味精、鲜汤,烧至水分收干再盛起。
步骤4,酵母加温水搅溶,倒进面粉中。
步骤5,将面粉搓匀揉透,至面团光滑,盖保鲜膜,发至二倍大,见面团涨发松软而起小孔洞即可。
步骤6,包成干莱包生坯。
步骤7,包坯饧发20分钟后,再放入沸水锅上用旺火蒸10-15分钟即可。
步骤8,皮暄味鲜,美味适口的梅菜肉包。
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材料:
豆角几条,冬菇几颗,猪肉300g,鸡蛋5个,盐1勺,,
豆角冬菇猪肉末煎蛋的做法的做法步骤:
步骤1,下油炒冬菇末至断生,再下已腌过酱油的猪肉末一起炒,下一勺盐炒匀盛碗
步骤2,炒好的豆角和冬菇肉末拌匀(豆角切丁炒好,忘记拍豆角的照片),下打散的鸡蛋,等鸡蛋散开,下豆角冬菇肉末,留一边的鸡蛋包裹
步骤3,很美味的鸡蛋包
非常简单的一道家常快手菜,一小块肉,一把豇豆,两勺橄榄菜,就能炒出一大盘美味简单的下饭菜,即健康又经济实惠。
材料:
肉末130克,豇豆300克,罐头橄榄菜50克,小红椒1个,糖1/2茶匙,盐1/4茶匙,生抽1茶匙,姜蒜适量,
橄榄菜肉末炒豇豆的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材,将梅花肉洗净,剁成肉末;豇豆洗净沥干,切掉头尾,再切成小丁;姜蒜切末,小红椒切碎;
步骤2,锅中放水烧开,倒入豇豆丁,焯水一分钟后,捞出备用;
步骤3,热锅倒油烧热,放入姜蒜末和红椒碎爆香,再倒入肉末煸炒至变色;
步骤4,调入1茶匙生抽和半茶匙糖炒匀;
步骤5,再倒入焯水后的豇豆丁继续翻炒;
步骤6,加入少许清水炒到完全熟透;
步骤7,最后加入50克橄榄菜和一点点的盐翻炒片刻,即可出锅。
步骤8,挺下饭的一道菜哦
感谢您阅读“97美食网”的《梅菜冬菇炒肉末的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了梅菜冬菇炒黄豆专题,希望您能喜欢!