寒冷冬日,花胶养颜正当时,花胶具有滋补肝肾、养阴生津和强健筋骨的好处,多吃能精神奕奕,面色红润,丰富的蛋白质能使皮肤有弹性,最适合女士食用。海参和花胶本身无味,这道汤用金华火腿来作提味增鲜之用,汤汁清润鲜美可口,具不寒不燥,并有滋阴补肾、益胃健脾之功效。
材料:
花胶150g,海参200g,金华火腿100g,清水适量,
海参花胶火腿汤的做法的做法步骤:
步骤1,食材:泡发的海参、花胶和金华火腿。
步骤2,将金华火腿、海参和花胶焯烫一遍,再次洗净。
步骤3,将全部食材放入煮锅中,一次性加足适量的清水。
步骤4,盖锅盖,大火煮滚。
步骤5,揭盖,关火。
步骤6,整锅倒入电炖锅中。
步骤7,盖锅盖,通电,大火。
步骤8,炖两小时。
步骤9,即可断电。
虽然现在都提倡不要喝老火汤,但是作为广州人,岂有不喝煲汤炖汤的理?!喝还是得喝,少喝点就好,因为喝汤真的会上瘾的哦。^_^
材料:
海参,花胶,瘦肉,江瑶柱,姜,,
粤式靓汤之花胶海参炖瘦肉的做法的做法步骤:
步骤1,炸花胶,炸至至少图中左边的样子,右边是未炸过的。花胶可以用泡发的,只是炸过后汤会比较香,但是胶质不如泡发的。
步骤2,炸后放入温水泡一下,软了之后稍稍抓挤一下,主要是为了把多余的油洗去。
步骤3,海参泡发,处理好。
步骤4,这煲汤所需材料的类别合照。
步骤5,汤料放入炖盅内,炖至少两小时。因为已经有江瑶柱了,可以不放盐了,清淡些。
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