任何可吃的东西，都可称之为食材，没有好食材，就没有好美食。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对食材有一定研究吗？考虑到你的需要，小编特地编辑了“桂圆红枣炖蛋——女生补血必备的做法”，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
女生经后补血必备，喝出健康好气色。制作简单，无需厨艺，具体过程没空拍，把步骤与大家分享。
材料：
鸡蛋2个，桂圆肉适量，红枣10个，百合适量，黑糖适量，，
桂圆红枣炖蛋——女生补血必备的做法的做法步骤：
步骤1，将红枣和一小把干百合洗去沙尘，用热水浸泡半小时
步骤2，利用泡红枣的时间把鸡蛋煮熟剥壳待用
步骤3，锅里加入三碗水，因为百合干，不容易熟所以先煮一煮，并连同红枣一起放入锅里，煮至百合半熟，放入鸡蛋和桂圆肉煮至百合全熟，再放入合适自己口味甜度的黑糖煮再煮十分钟即可出锅享用
步骤4，成品图，我放的是黑糖，比红糖颜色更诱人，没有黑糖的用红糖代替。女生不要偷懒，常喝就有和气色。
步骤5，附上一张用传统工艺榨制的黑糖砖，补血佳品
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桂圆红枣酒酿荷包蛋-----冬季养身必备的做法
秋冬季干燥的季节，所以啊一定要挤挤时间，给自己或者家里人来几款美容养颜汤我爸爸就很喜欢喝酒酿汤，所以只要在家里的时候都会经常煮来吃酒酿其实对于女生而言，很有好处的，你们可以去查查所以也会变着花样儿来做，今天加了桂圆红枣，特别是最后撒上少许桂花的清香能干掉好多呢
材料：
酒酿一盒，红枣七八颗，桂圆十来颗，鸡蛋两个，醋两茶勺，盐适量，古法红糖一块，桂花适量，
桂圆红枣酒酿荷包蛋-----冬季养身必备的做法的做法步骤：
步骤1，准备需要的食材，可以根据自己喜好更换的哦
步骤2，红枣洗净切薄片儿，如果用的是大枣的要去核我用的是小小的那一种，所以不需要
步骤3，桂圆剥壳
步骤4，酒酿一般随便的都可以，我是菜市场买的，超市都有卖的
步骤5，我们先来做水煮荷包蛋吧，一般做两三个鸡蛋的话，锅中倒入500ml左右的水
步骤6，加入两茶勺的醋
步骤7，和少许的盐，然后开火将水煮沸，如果水多了白醋也要相应增加，但是不能太多，会酸。。。
步骤8，准备几个小碗，，在每个小碗中打入1-2个鸡蛋，我只打了一个
步骤9，水滚之后关火，，然后小心翼翼的将鸡蛋滑进锅中，注意哦不要把鸡蛋黄弄散
步骤10，马上盖上锅盖，定时五分钟左右
步骤11，就好啦
步骤12，重新洗锅上水，放入红枣和桂圆，稍煮一会儿
步骤13，接着倒入酒酿，用勺子搅匀
步骤14，加入一块红糖块，我用的是古法红糖
步骤15，最后加入煮好的荷包蛋
步骤16，当当当，一道美味的营养甜汤就煮好啦
步骤17，盛在碗里，最后撒入少许桂花，其实不用我说你们光听这名字就知道这道汤多营养了，而且口感酸甜，老少都会喜欢
步骤18，想让自己成为美好的人，拥有热情，习惯麻烦，热爱生活。感谢黑夜的降临才会有新的明天，大概是为自己从未过好今天找的最拙劣的借口。但我也希望告别以前的自己，那个把未来描述成不堪重负黯淡无光的自己。愿我爱的一切岁岁平安，愿岁月无可回头亦不忧愁。
桂圆红枣蛋
食材明细：
主料：：干桂圆适量，红枣适量，熟鸡蛋2个，
辅料：：红糖适量，
桂圆红枣蛋的做法步骤：
1.干桂圆，红枣，红糖，熟鸡蛋2个。
2.将备好的桂圆去壳，鸡蛋先煮熟去壳。红糖一小块，红枣适量。
3.取汤盆放适量的清水放在电磁炉上将水烧开。再将红糖放进盆里煮化。
4.将红糖放进盆里煮化。
5.再放进红枣，桂圆肉，煮熟的鸡蛋煮5分钟即可。
6.煮好的桂圆红枣蛋。
安神补血【桂圆红枣豆浆】的做法
芈月传中，芈月按照葵姑的法子：把红枣、红豆用清水洗净，浸泡一个时辰，然后清水煮沸，加入去壳留肉的桂圆，再大火煮沸，文火再炖半个时辰，就煮好了。这道红枣汤有安神补血、健脾养胃的神效，女子冬日喝它是最滋补的。此汤甜而不腻、十分适口。曾经饱受失眠之苦的卫良人，在宫中遇到芈月趁机道谢说，上次从她这儿要了红枣汤的做法，回去煮着喝了一阵子以后，果然立见奇效，夜夜睡得安稳。红豆有祛湿、祛水肿，对产妇和水肿型的减肥人士很有益。红枣含有丰富的铁和多种维生素，营养价值极高，提高抗病能力。桂圆同样含有丰富的维生素和矿物质，而且可以促进血的再生、提高大脑记忆力的功效。我用同样的材料加入少许粳米打成豆浆，味道清甜、口感顺滑，而且更容易被人体吸收。参与活动:#爱仕达寻找面点女王菜谱征集活动#
材料：
红豆60克桂圆6颗红枣3颗粳米10克，，
安神补血【桂圆红枣豆浆】的做法的做法步骤：
步骤1，撰写制作步骤
步骤2，红豆提前一夜浸泡，红枣去核切小，桂圆去壳去核留肉，粳米洗干净
步骤3，全部材料倒入豆浆机，加水至900ml
步骤4，启动倍浓豆浆
步骤5，程序结束后加少许糖即可
步骤6，撰写制作步骤
补血红枣桂圆红茶
食材明细：
主料：：桂圆10颗，红枣5枚，红糖10克，水400克，
辅料：：红茶包1包，
补血红枣桂圆红茶的做法步骤：
1.用料：桂圆10颗，红枣5枚，红糖10克，红茶包1包，水400克。
2.桂圆去壳核，取肉备用。
3.红枣洗净切半，去核。
4.将桂圆、红枣、红糖放入锅中，加入清水。
5.煮沸后转小火，煮约15分钟左右。
6.加入茶包，再煮2-3分钟，熄火。
7.盖上盖子，焖5分钟。
8.倒出饮用。
小贴士：
红糖的用量可以根据自己口味酌情增减。
没有时间煮茶，也可以直接用沸水冲泡。但味道不及煮出来的浓香。
煮过的桂圆和红枣也可以直接吃掉。
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