清甜的糖水适合发热口溽、慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用可润喉清嗓,如果是给孩子吃的话,薏米不容易消化,可以不放,放了的话也可以不吃.
材料:
雪梨1个,荸荠5个,冰糖10克,薏米10克,水500毫升,枸杞15粒,
雪梨荸荠薏米糖水的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,薏米洗净,加500毫升水先放锅中煮开
步骤3,煮薏米的时候把梨和荸荠去皮,并切成块。
步骤4,锅中煮开后放入冰糖、雪梨、薏米。
步骤5,电压力锅煮25分钟后放气开盖
步骤6,开盖加入枸杞搅拌均匀。
食材明细:
主料::雪梨1个,荸荠5个,冰糖10克,薏米10克,
辅料::水500毫升,枸杞15粒,
雪梨荸荠薏米糖水 的做法步骤:
1.准备食材
2.薏米洗净,加500毫升水先放锅中煮开
3.煮薏米的时候把梨和荸荠去皮,并切成块。
4.锅中煮开后放入冰糖、雪梨、薏米。
5.电压力锅煮25分钟后放气开盖
6.开盖加入枸杞搅拌均匀。
7.出锅
食材明细:
主料::荸荠5个,银耳10g,梨1只,枸杞2g,
辅料::冰糖适量,
#秋季滋阴润肺# 荸荠雪梨银耳糖水的做法步骤:
1.准备食材
2.银耳洗净泡发,去蒂撕小片,枸杞洗净备用。
3.荸荠,梨去皮切小块。
4.将银耳放入锅中,加适量的冷水。大火煮沸好,转小火煮25分钟。
5.放入荸荠,梨煮15分钟。
6.加入枸杞煮1分钟。
7.放入冰糖拌均匀即可。
8.成品图
小贴士:
银耳事先泡发,容易煮熟。
说起荸荠,可能有些人会感到陌生,它还有一个名字叫马蹄。广东人喜欢用荸荠熬汤或煮糖水,因为它肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,所以受到很多人喜爱。同时还有“地下雪梨”的美誉,北方人称之为“江南人参”,可以当水果吃,又可以当蔬菜食用,是大众喜爱的时令之品哦!荸荠的营养价值非常高,不但口感脆甜,其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。荸荠的功效也特别多,有生津止渴、润肠通便、清肺化痰、降血压、促进骨骼发育等。南瓜具有排毒养颜、强身健体、健脾和胃的功效。时候经常便秘和肥胖者食用两者相结合,再加上红枣,可谓是排毒养颜,润肠通便,特别适合肥胖的朋友哦!
材料:
荸荠200g,南瓜200g,红枣6颗,冰糖适量,桂花适量,,
南瓜荸荠糖水的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料
步骤2,荸荠和红枣先煮10分钟,再放南瓜继续煮
步骤3,煮5分钟左右,南瓜烂了即可,放冰糖再煮两分钟即可
步骤4,装碗,撒上干桂花,香味扑鼻!
步骤5,排毒养颜、通便减肥,但也不要贪嘴哦!
材料:
黄豆适量,荸荠适量,雪梨适量,冰糖适量,
荸荠雪梨豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,将黄豆洗净,用清水浸泡;荸荠去皮洗净,切块;雪梨洗净,去皮和核,切块。
步骤2,将上述材料一同倒入豆浆机中,加入适量水煮成豆浆。
步骤3,将豆浆过滤,加冰糖调味。
感谢您阅读“97美食网”的《荸荠雪梨糖水的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了荸荠的做法专题,希望您能喜欢!