食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，哪些食材让你感兴趣？下面是小编帮大家整理的荸荠雪梨银耳糖水的做法,更多相关内容请继续关注本网站。
荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，荸荠既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。秋天多吃点荸荠雪梨银耳糖水能滋阴润燥。
材料：
荸荠5个，梨1个，银耳10g，枸杞5g，冰糖适量，，
荸荠雪梨银耳糖水的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，银耳洗净泡发，去蒂撕小片，枸杞洗净备用。
步骤3，荸荠，梨去皮切小块
步骤4，将银耳放入锅中，加适量的冷水。大火煮沸好，转小火煮25分钟。
步骤5，放入荸荠，梨煮15分钟。
步骤6，加入枸杞煮1分钟。
步骤7，放入冰糖拌均匀即可。
步骤8，成品图
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荸荠银耳糖水
秋天天气干燥，应该多喝甜水，今天小编教大家做的是荸荠银耳糖水，荸荠可以清热解毒，脆脆的口感也是非常好吃，多喝这碗汤对身体有好处哦。
主料
荸荠十个左右
辅料
银耳半个薏米一把冰糖适量
步骤
1.所有的食材准备好
2.荸荠去皮备用
3.薏米炒香放凉
4.将荸荠切成片
5.银耳泡发，撕成片状
6.将银耳和薏米放入苏泊尔电砂锅里
7.倒入适量的水
8.设置好需要的键，机器开始工作
9.最后半个小时，将荸荠放入电砂锅里
10.时间到，开锅
11.放入适量冰糖，搅拌至融化即可
小贴士
1、银耳泡发半个小时以上。
2、薏米性凉，炒熟后即可改变性质，更适合寒凉体质的人食用。
小编有话说：以上就是小编教大家做的荸荠银耳糖水，脆脆的荸荠，甜甜的汤汁，简直太好喝了。
#秋季滋阴润肺# 荸荠雪梨银耳糖水
食材明细：
主料：：荸荠5个，银耳10g，梨1只，枸杞2g，
辅料：：冰糖适量，
#秋季滋阴润肺# 荸荠雪梨银耳糖水的做法步骤：
1.准备食材
2.银耳洗净泡发，去蒂撕小片，枸杞洗净备用。
3.荸荠，梨去皮切小块。
4.将银耳放入锅中，加适量的冷水。大火煮沸好，转小火煮25分钟。
5.放入荸荠，梨煮15分钟。
6.加入枸杞煮1分钟。
7.放入冰糖拌均匀即可。
8.成品图
小贴士：
银耳事先泡发，容易煮熟。
雪梨荸荠薏米糖水的做法
清甜的糖水适合发热口溽、慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用可润喉清嗓,如果是给孩子吃的话,薏米不容易消化,可以不放,放了的话也可以不吃.
材料：
雪梨1个，荸荠5个，冰糖10克，薏米10克，水500毫升，枸杞15粒，
雪梨荸荠薏米糖水的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，薏米洗净,加500毫升水先放锅中煮开
步骤3，煮薏米的时候把梨和荸荠去皮,并切成块。
步骤4，锅中煮开后放入冰糖、雪梨、薏米。
步骤5，电压力锅煮25分钟后放气开盖
步骤6，开盖加入枸杞搅拌均匀。
雪梨荸荠薏米糖水
食材明细：
主料：：雪梨1个，荸荠5个，冰糖10克，薏米10克，
辅料：：水500毫升，枸杞15粒，
雪梨荸荠薏米糖水 的做法步骤：
1.准备食材
2.薏米洗净,加500毫升水先放锅中煮开
3.煮薏米的时候把梨和荸荠去皮,并切成块。
4.锅中煮开后放入冰糖、雪梨、薏米。
5.电压力锅煮25分钟后放气开盖
6.开盖加入枸杞搅拌均匀。
7.出锅
银耳雪梨糖水的做法
食材明细：
主料：：银耳一朵，雪梨一个，枸杞适量，
辅料：：小块冰糖适量，
银耳雪梨糖水的做法的做法步骤：
1.准备材料
2.银耳泡发一小时左右，泡发好的银耳去掉根部发黄部分，切成小块
3.雪梨去皮、去籽，切小块
4.面包桶放入适量的水，当入银耳，雪梨，放入面包机，选择面包机烘烤/炖/煮功能，设置1小时
5.半小时后放入枸杞
6.再放入小块冰糖，再煮半小时
7.程序结束后放凉就可以吃啦
小贴士：
1.老人小孩食用银耳尽量切小块。
2.喜欢粘稠的可以适当增加烘烤时间。
3.冰糖可以根据个人口味添加。
4.我用的是PE8500W面包机，大家使用别的品牌的面包机时注意适当调整配方比例。
荸荠雪梨炖银耳
食材明细：
主料：：荸荠3颗，雪梨半个，
辅料：：银耳适量，枸杞子3g，白糖适量，
荸荠雪梨炖银耳的做法步骤：
1.荸荠削去外皮。
2.荸荠切成小块，雪梨去皮切块，银耳泡发。
3.把荸荠雪梨放入锅中加水，银耳撕成小朵也放入锅中，大火煮开。
4.煮开后转小火炖煮30分钟。
5.头关火5分钟左右时放入枸杞子，白糖。
6.成品图。
银耳荸荠雪梨羹
想要把每一餐都吃的不一样，今天我做的是银耳荸荠雪梨羹。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料：
主料：银耳15g，荸荠100g，雪梨100g，，
辅料：冰糖适量，，
银耳荸荠雪梨羹的做法步骤：
1. 准备好所用食材。
2. 将银耳放入锅中，倒入冷水浸泡1小时。
3. 雪梨去皮去核切成块。
4. 荸荠去皮切成块。
5. 将泡好的银耳洗净撕成小朵后加入适量的清水，再加入冰糖。
6. 大火煮开后，调成小火，炖煮40分钟。
7. 加入雪梨和荸荠。
8. 再煮至20分钟即可。
川贝雪梨银耳糖水的做法
材料：
川贝10克，雪梨1个，银耳一朵，红枣，冰糖适量，，
川贝雪梨银耳糖水的做法的做法步骤：
步骤1，先把银耳泡10分钟，去掉底部黄黄的，彻底洗干净。
步骤2，把红枣对半切开，洗净。
步骤3，锅里放水，先把川贝敲碎，药店买的时候，可以帮敲碎的，先放进锅里煮，煮15分钟。
步骤4，把红枣银耳一起放下去，再煮10分钟，放适量冰糖，等没溶化了，关火即可。这道糖水非常适合秋天喝，又润肺美容，又可以止咳。
荸荠银耳冰糖雪梨水的做法
清肺去火
材料：
雪梨银耳荸荠冰糖随意，，
荸荠银耳冰糖雪梨水的做法的做法步骤：
步骤1，先将雪梨放在火上烤成黑色放凉后有水请洗干净（洗的过程中用手一撮皮就自然下来了）把梨切成自己喜欢的块荸荠去皮备用银耳泡发后撕成小块锅里放好水把之前准备好的食材放进锅里开锅后煮一个小时左右即可
冰糖银耳雪梨糖水
食材明细：
主料：：银耳适量，枸杞30粒，干百合适量，雪梨1个，
辅料：：莲子20颗，红枣5粒，冰糖适量，
冰糖银耳雪梨糖水的做法步骤：
1.准备好材料：银耳、莲子、雪梨、枸杞、红枣、百合干、冰糖
2.把银耳泡发。
3.将泡发的银耳去根后切碎。
4.将银耳、红枣、莲子、干百合、冰糖放入炖锅里。
5.加水1000毫升。
6.水开后炖90分钟。
7.加入雪梨和枸杞，再炖40分钟即可
8.营养价植极高。
小贴士：
注意事项：不适宜糖尿病人食用。此糖水含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
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