食材明细:
主料::蒜苔适量,
辅料::猪肉适量,
配料::面酱适量,盐适量,味精适量,
家常菜----面酱肉丝炒蒜苔的做法步骤:
1.蒜苔洗净切成段
2.肉切丝
3.面酱准备好
4.锅底加油烧热
5.放上肉丝炒变色
6.放上面酱翻炒,加上一点水再炒匀
7.倒上蒜苔
8.翻炒均匀,炒蒜苔不要干炒,因为蒜苔本身没有水份,所以要看着锅底不要干了
9.炒的没有辣味了放上盐继续炒
10.蒜苔断生入味了,放上味精翻炒均匀出锅
11.装盘上桌即可
食材明细:
主料::茭白3根,
辅料::腊肉适量,葱蒜适量,
家常菜——炒茭白的做法步骤:
1.1.茭白去皮比较麻烦,我喜欢在中间切一刀,这样掰开皮就可以了,很迅速。
2.2.蒜2瓣,小米椒1根(喜欢吃辣的可以根据自己口味添加),腊肉切好(没腊肉可以换成其他肉类也一样),葱切好备用。
3.3.切好的茭白。
4.4.爆香蒜片之后放入腊肉翻炒.(因为做菜放蒜爆香,能使菜的味道更加清香增鲜).
5.5.倒入切好的茭白,翻炒片刻后,加入一小勺的盐,和半勺的白糖,一勺料酒,炒匀。把切好的葱白放入翻炒,盖上锅盖小火焖1分钟后开盖,(记得小火啊,不然就焦掉了),再撒上葱绿部分翻炒均匀,即可。
6.6.炒好了,这是我的晚餐。大热天的没胃口吃饭,就喜欢吃点清淡的。那盘菜是豆腐拌皮蛋,呵呵。
小贴士:
茭白甘寒,辅助治疗四肢浮肿、又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热,除烦解酒,还能解除酒毒,治酒醉不醒。
茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用.
食材明细:
主料::猪里脊适量,
辅料::泡姜适量,胡萝卜适量,黄瓜适量,美人椒适量,
配料::味精适量,胡椒粉适量,盐适量,水淀粉适量,
家常菜--炒肉丝的做法步骤:
1.食材准备
2.所有食材切丝
3.肉切丝,用少许胡椒粉和盐腌几分钟
4.腌好的肉丝和上水淀粉备用!
5.锅里倒油 等到油温7-8成倒入肉丝快速翻炒。
6.肉丝稍微便白就吧以上所有食材倒入一起翻炒,调入少许生抽和味精即可
冬至过后,杭州一带都有腌制酱肉的习惯,腌制好的酱肉,用春笋和酱肉一起蒸,春笋去了酱肉的油腻又给这道菜增添清爽的口感。
材料:
酱肉原料:,五花肉1000g,湖羊酱油800ml,花雕30ml,冰糖80g,香叶3-5片,八角2个,桂皮2小块,花椒20颗,生姜4-5片,干辣椒5-6个,高度白酒30g,酱肉蒸春笋原料:,春笋300g,糖1勺,生姜3片,料酒1勺,酱肉1条,葱结1把,鸡精1/2勺,
酱肉蒸春笋的做法的做法步骤:
步骤1,准备腌酱肉的材料
步骤2,五花肉洗净沥干水分(水分尽量用厨房纸吸干)
步骤3,锅里倒入湖羊酱油,放入所有香料
步骤4,煮3分钟
步骤5,倒入容器冷却
步骤6,冷却后的腌酱料,放入五花肉,倒入白酒
步骤7,腌制3天
步骤8,太阳晒一天后,放置背阳通风处,6天后,酱肉外表干燥,按压酱肉有弹性即可
步骤9,取一条酱肉
步骤10,备好春笋
步骤11,春笋切片或者滚刀
步骤12,铺于碗底
步骤13,酱肉切片
步骤14,铺在春笋上
步骤15,放上姜片,撒上1勺白糖
步骤16,半勺鸡精
步骤171,勺料酒
步骤18,放上葱结
步骤19,上锅蒸15分钟
步骤20,蒸好的酱肉春笋,去掉姜片和葱结
步骤21,成品
三四月大量的春笋上市了,千万别错过这鲜嫩的笋哦,来一个特别简单的少油做法,加入豆腐干替代一部分肉类的摄入,作为蛋白质的来源,还有利于帮助控制血压和血脂。
材料:
春笋1根,胡萝卜半根,豆腐干100g,盐适量,花椒粉适量,橄榄油5g,小葱1根,,
春笋炒胡萝卜豆腐干—健康家常菜的做法的做法步骤:
步骤1,将春笋上的泥巴洗净,胡萝卜洗一下,待用。
步骤2,将春笋去壳,切去老根。
步骤3,小葱切成葱花,春笋、胡萝卜、豆腐干切丝(这里请原谅我的刀工)。
步骤4,热锅后加入橄榄油,然后放入葱花爆香。
步骤5,加入胡萝卜,翻炒至变软。
步骤6,然后加入春笋,继续翻炒。
步骤7,春笋也变软以后,最后加入豆腐干,翻炒几下,关火后立马加入适量盐和花椒粉。
步骤8,然后盛盘,搭配一小份青菜和米饭,开吃吧。
材料:
笋干,腊肉,蒜苗,生抽,花椒,,
家常菜-笋干炒腊肉的做法的做法步骤:
步骤11,、锅内放油,大火烧热,加花椒炒至深色。(深色的花椒吃到嘴里不会麻,不喜欢的可以把它弄出来,不是怎么影响口感。)2、放入五花腊肉(家常腊肉,没有加麻辣的。),炒香出味,喜欢吃干的可以多炒会。加少量生抽。3、放入笋干,翻炒。4、蒜苗切段放入,喜欢吃辣的可以把红辣椒切条一起放入,特殊时期不易吃辣所以没放。5、因为腊肉就是咸的,所以最后放少量盐,翻炒出锅即可。
在豆果优食汇购买的产品,品质非常好!春季的新鲜蒜薹搭配上虾仁,养心润肺,营养丰富~
材料:
蒜薹一小把,豆果深海野生对虾250g,胡萝卜一小段,辅料:,水淀粉小半碗,,
家常菜——蒜薹炒虾仁的做法的做法步骤:
步骤1,虾仁已经去掉了头尾,虾线都没有,非常干净,腥味也很微弱~
步骤2,干锅煸炒了一下虾仁,逼出水份,备用~
步骤3,热油,入蒜薹和胡萝卜~
步骤4,蒜薹,胡萝卜五分熟后入虾仁~
步骤5,添加盐翻炒,入水淀粉,用几滴生抽调色~
步骤6,碧绿蒜薹配胡萝卜,晶莹剔透的虾仁,口感清甜,Q弹嫩滑~
步骤7,细节图,可以看到品质一流的虾仁是多么的漂亮!~
年后,清淡为主,偶尔想吃点荤腥,年前做的腊肉就登场啦!
材料:
腊肉一小块,蒜薹小半斤,胡萝卜小半块,,
家常菜——蒜薹炒腊肉的做法的做法步骤:
步骤1,把所有材料改刀备用~
步骤2,先热锅下一点儿油花,因为腊肉自己会在煎炒过程出油,所以油量小气一点没关系~
步骤3,腊肉炒至肉片透明,依次放入胡萝卜丝,蒜薹,翻炒熟,添加少许盐,生抽调味~
步骤4,蒜薹炒腊肉,下饭的美味菜~
家常菜辣么么嗒~
材料:
茭白2个,榨菜一包,青辣椒一小把,肉丝适量,料酒一勺,盐一小勺,干菜笋丝一把,油一勺,
【家常菜】辣炒茭白的做法的做法步骤:
步骤1,辣椒切段。我这是青美人椒和干红辣椒。
步骤2,茭白切成丝,肉切丝。
步骤3,干菜笋丝一把泡在开水里。
步骤4,锅中热油,下辣椒和肉丝。
步骤5,半分钟左右之后放茭白。
步骤6,翻炒大概一分钟,倒入干菜笋丝、榨菜,水也倒进去。翻炒。
步骤7,然后加盐、加料酒,关火出锅辣~
步骤8,成品。
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