食材明细:
主料::杏鲍菇250g,
辅料::洋葱数片,黑木耳适量,青椒丝少许,
配料::番茄红烩料一小块,胡椒粉适量,椰奶半罐,无盐黄油一小块,
番茄红烩杏鲍菇的做法步骤:
1.我选了一根胖胖的杏鲍菇,把变色的部分刮去,洗干净
2.切大块,吃起来过瘾
3.下锅焯开水,水开后焖两分钟,过冷水
4.洋葱切丝
5.木耳泡发洗净,开水烫一下
6.昨天超市刚败的番茄红烩料,一盒六块,我这么多材料不用太多,一块就够了
7.热锅,下黄油,油化后滋滋响时下洋葱,炒香,下木耳,快速翻炒
8.加入杏鲍菇块,番茄红烩料,翻炒匀
9.加入椰奶
10.盖上锅盖,焖一下,(我就手抄起旁边铁锅的盖子,汗,懒人啊)
11.开盖,加一些胡椒粉,收汤,汤别收太干
12.装碗,(照片太次了)
13.浇上汤汁,装饰一下
14.图拍的不好,口味是很好很好的
15.酸甜可口
小贴士:
番茄料中已经有盐,所以我就没有加盐,鸡精也没有放,多吃盐确实不健康
番茄牛肉这道可口的下饭菜,在大部分菜谱里的都会出现。我使用了红烩的做法,番茄酱小火慢炒后不仅颜色红亮,还去除酸涩增添酱香。使这道菜无论从味道和品相都有很大提升。入夏后紫外线特别强烈,多吃经过加热的番茄可以有效阻止紫外线吸收和胶原的破坏,有助于防晒护肤。过个美美哒夏天。
材料:
主料:牛肉500g,番茄酱140g,
辅料:土豆250g,洋葱80g,胡萝卜80g,西红柿250g,大葱4段,姜2片,蒜5瓣,花椒1g,香叶3片,桂皮1片,八角2粒,小葱少量,开水适量,,
红烩番茄牛肉 的做法步骤:
1. 牛肉切块后放入凉水中浸泡出血水,直到水清无血色。中间换3~4次水。用时大约1个半小时。
2. 牛肉放入高压锅内,倒入清水或“老汤”(重要提示3)稍没过肉。加入辅料和调味料姜片2片、蒜5瓣、大葱4段、生抽20克、甜面酱/黄豆酱10克、老抽2克、糖2克、盐适量、料酒2克搅拌均匀。再加入八角2粒、香叶3片、桂皮1片、花椒1克盖盖焖煮约15~20分钟。
3. 土豆、胡萝卜切块。西红柿切大块。
4. 炒锅倒入油,倒入番茄酱140克,调中小火翻炒至油和番茄酱完全融合,油脂包裹住番茄酱并渗到表面。盛出待用。
5. 另起炖锅倒入少量油,放入蒜瓣和洋葱翻炒出香味。放入土豆和胡萝卜稍翻炒。加入炖牛肉汤汁煮开后(汤汁少的话,再加入少量开水),倒入炒好的番茄酱炖煮至土豆稍软。最后加入牛肉和番茄块炖煮约8分钟,加入适量糖和盐调味。关火后撒小葱碎。
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