食材明细:
主料::黄豆适量, 内脂 适量,
辅料::自制酸菜适量,芹菜适量,胡萝卜适量,白萝卜适量,水发黄豆适量,
配料::盐 适量,胡椒粉适量,生抽 适量,香油适量,
酸菜豆花儿的做法步骤:
1.材料图。
2.泡好的黄豆放在豆浆机中打成豆浆,留下一点泡好的豆子另有用处,酸菜切碎,内脂用小量温水化开。
3.打好的豆浆过滤入保温饭盒或者焖锅中,加放化好的内脂拌均匀。
4.加盖保温二十分钟。
5.炒锅倒油,下酸菜炒香。
6.下泡好的黄豆翻炒。
7.加水加盖小火煮至黄豆熟透。
8.调一小碗淀粉水。
9.往煮好的酸菜中加入生抽调味,喜欢的话再加些味精,倒入淀粉水即可关火。
10.做好的豆腐脑。
11.装碗。
12.浇入煮好的酸菜浇头,可以吃了。
小贴士:
1、做豆腐脑的豆浆要比平常喝的豆浆更浓些。
2、豆浆的凝固过程需要保温,80度左右。
3、其实浇头可以随意加入肉末或者其它菜。
食材明细:
豆腐(北)300克,牛肉(肥瘦)100克,酸白菜75克,土豆(黄皮)100克,胡萝卜50克,盐6克,鸡精3克,料酒15克,醋5克,生抽8克,胡椒粉2克,泡椒10克
肉末酸菜豆花汤的做法步骤:
1. 将豆腐放到蒸锅中蒸五分钟;
2. 豆腐取出晾凉后切成方丁;
3. 酸菜、牛肉分别洗净切成末;
4. 土豆洗净,去皮切丁;
5. 泡椒洗净切成丝;
6. 胡萝卜切成丁,用开水焯一下待用;
7. 锅上火放油,油温四成热时倒入牛肉末,炒出香味时烹入料酒,放入泡椒丝、酸菜末炒匀,再加入高汤、胡椒粉、生抽、精盐、土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁;
8. 待大火开锅后改为小火煮10分钟,即可出锅。
小贴士:
酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
最爱吃嫩嫩的豆花,尤其是酸辣口的,既简单又开胃,豆花里加入清脆咸鲜的榨菜,让豆花更加的鲜嫩清爽,想起来都流口水(^_^)。这道小食做起来一点也不费事,只用到微波炉,不需要开火。材料里用到的烤花生米,在我的菜谱里有详细的做法,也是只用到微波炉,烤花生在我家不夸张的说天天都有,每参与活动:
材料:
内酯豆腐一盒,乌江涪陵榨菜丝20g,烤花生一小把,小葱一根,香菜一颗,油辣子(无咸味)两勺,生抽一勺,陈醋两勺,花椒油半勺,糖一小勺,盐(去豆腥)半小勺,盐(料汁)半小勺,开水适量,,
酸辣榨菜豆花的做法的做法步骤:
步骤1,内酯豆腐一盒,榨菜,小葱香菜,微波烤熟的花生(做法在我的菜谱里有)
步骤2,内酯豆腐打开,用勺子舀大片放到容器里,容器必须是能微波使用的
步骤3,花生去皮,用刀按碎或者切碎,不需要太碎
步骤4,准备好,豆花,花生碎,榨菜丝稍微切几刀,葱香菜都切好
步骤5,豆花,放入半小勺盐,去豆腥
步骤6,倒入开水,不需要太多,如图,不高出豆花的量差不多
步骤7,微波三分钟
步骤8,准备料汁:一勺生抽,两勺陈醋
步骤9,两勺油辣子,半勺花椒油。油辣子是没有咸味的,如果你用的有咸味,那就要考虑是不是往下不再加盐
步骤10,半小勺盐,一小勺糖,调匀
步骤11,在豆花上依次放:榨菜,料汁,花生碎,葱花香菜即可
步骤12,成品
步骤13,成品
食材明细:
主料::黄豆适量,葡萄糖内脂3克,
辅料::虾皮适量,榨菜适量,葱末适量,
配料::生抽适量,香油适量,自制辣酱适量,
榨菜豆花的做法步骤:
1.原料。
2.黄豆放入豆浆机启动全豆豆浆功能。
3.葱末,榨菜末,虾皮和辣酱。
4.取一个大碗,放入3克内脂,用少许凉开水化开。
5.打好的豆浆趁热过滤进碗中。
6.盖盖静置20分钟。
7.豆浆凝固成膏状。
8.放入葱花,榨菜末,虾皮,淋入少许香油,辣酱,生抽调味即可。
小贴士:
我用的豆浆机是1.5升容量的,所以3克内脂就够了。
内脂可以在网上买到。
酸辣可口
材料:
酸菜,豆角,猪肉,酱油,盐,糖,辣椒酱,,
酸菜豆角的做法的做法步骤:
步骤1,豆角洗净切段
步骤2,热锅加油、蒜末
步骤3,放入豆角小段肉丁,翻炒一分钟加入酸菜、盐、酱油、辣椒、糖翻炒
步骤4,炒豆角至熟即可起锅
食材明细:
紫菜(干)30克,豆腐(南)300克,鸡蛋150克,枸杞子10克,味精3克,胡椒粉3克,盐3克,淀粉(豌豆)3克
紫菜豆花羹的做法步骤:
1. 将紫菜浸泡洗净,切成碎粒;
2. 豆花(南豆腐)切成小方粒;
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
食材明细:
主料::嫩豆腐适量,酸菜适量,泡椒适量,小红辣椒适量,
辅料::酱油适量,盐适量,
酸菜豆腐的做法步骤:
1.主料
2.酸菜、泡椒、小红辣椒切小丁
3.豆腐切小块,焯一下水
4.锅里烧热油,爆香泡椒和小红辣椒
5.随后放入酸菜翻炒
6.淋入酱油,爆出香味
7.倒入半碗水
8.水烧开后放入豆腐,盖锅盖焖5分钟
9.加适量盐调味即可
食材明细:
主料::黄豆一碗,酸菜50克,
辅料::香菜适量,豆豉适量,生抽适量,油辣子适量,盐适量,
用酸菜制作豆花的做法步骤:
1.把泡发一夜的黄豆放入料理机里打成豆浆。(黄豆与水的比例为1:1.5左右就行)
2.把打好的豆浆过滤出渣。
3.拿一个大碗,碗底放入酸菜备用。
4.把打好的豆浆放入煮锅煮沸煮熟。
5.把煮好的豆浆倒入酸菜碗里,静置2小时,冷却后放入香菜、豆豉、油辣子等自己喜欢的调料即可食用。
6.成品图
小贴士:
豆浆的浓度越高,凝固的时间越短,豆花越浓稠,这次我的水有点放多了,凝固时间有点长,豆花有点稀,以前做的十几分钟就能凝固。其实水多水少都能制出豆花,只是稀稠的问题而已。
材料:
草鱼一条,酸菜200克,泡椒20克,干红辣椒适量,高汤1000ML,盐适量,鸡精适量,花椒适量,鸡蛋清少许,生粉少许,料酒少许,,
酸菜鱼火锅的做法的做法步骤:
步骤1,草鱼起肉片成鱼片,加入盐,料酒,生粉,鸡蛋清抓匀腌制10分钟
步骤3,锅烧热,下酸菜和泡椒一起炒干水分,兜出备用
步骤4,再次烧热锅,略煎鱼头鱼尾,加入高汤,大火煮滚,汤变成奶白色,加入酸菜一起煮,最后放入鱼片,待鱼片变白即可关火装盘
步骤5,烧热油,加入干红辣椒和花椒粒,闻到香味关火,热油浇在鱼片上面,撒上香菜即可
食材明细:
酸白菜150克,鸡胸脯肉200克,鸡蛋清30克,盐4克,味精2克,胡椒2克,料酒10克,姜5克,大葱5克,淀粉(豌豆)5克
巴国酸菜鸡豆花的做法步骤:
1. 酸菜切片;
2. 鸡脯肉捶茸,用冷清汤调散成浓浆状;
3. 葱姜拍碎,加入适量清水,浸泡片刻;
4. 火腿切粒;
5. 加入盐、胡椒、料酒、姜葱水、蛋清、水豆粉调成糊状;
6. 锅置火上加入清汤烧开;
7. 放入酸菜熬出味,捞出酸菜移小火上倒入鸡浆至浮起;
8. 团成饼状,装入汤钵中放上酸菜点缀豌豆苗、火腿粒,灌入清汤即成。
小贴士:
1. 酸菜太咸,要用水先氽一下,并把经络去净;2. 防止肉质过老,捶糁时要捶茸,把筋络去净;3. 注意成形,锅移小火上,保持微开,倒入鸡浆后,待浮起时捞起,用炒瓢慢慢团成圆饼状,调制鸡浆时比例也要掌握好。4. 原料所用的酸菜为四川特制的酸菜。主含蛋白质、脂肪、钙、鳞、铁、维生素、尼克酸。营养成分与酸菜鸡丝汤相近,不过更易消化、吸收。具有温中益气、补精添髓之功效。酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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