市售的各种美味饮料,少不了添加剂,再好喝也不能多喝,特别是小朋友更不能多喝,现在的豆浆机功能不少,轻轻松松的就可以做出好多好喝的饮品,绝对无任何的添加,香浓的味道比市售的好喝好多倍,最重要的自己在家做,放心又干净,快快动手做起来吧
材料:
核桃仁50克,甜杏仁50克,清水1000毫升,冰糖适量,
核桃杏仁露的做法的做法步骤:
步骤1,准备所有的材料
步骤2,核桃仁提前用烤箱或微波炉烘烤一下,杏仁提前泡水去皮
步骤3,核桃掰成小块,与杏仁一同放入豆浆机中,加入清水
步骤4,合上机头,机头电源,启用果仁露功能,按“开始”键,豆浆机开始烹饪
步骤5,烹饪结束,打好的核桃杏仁露
步骤6,饮用时加适量的冰糖调味,夏季冷藏之后再喝,味道更佳
步骤7,成品图
步骤8,成品图
花生有着“长生果”的美称,核桃是有着“长寿果”的美称,可见这两种食材在饮食中的地位。核桃花生露补脑,助美颜、益心脏。自己做核桃花生露健康放心,做起来也很简单,早餐喝一杯很不错哟......参与活动:#补脑美食汇#
材料:
花生80看,核桃8个,冰糖20克,水1000克,
核桃花生露补脑美食汇的做法的做法步骤:
步骤1,准备好原材料
步骤2,核桃仁和花生米用温水泡两个小时左右
步骤3,将核桃仁和花生米去皮
步骤4,将核桃仁、花生米、水倒入豆浆机桶里,注意总容量要在最低值和最高值之间
步骤5,连接好电源,按“好豆浆”功能,选择“五谷豆浆”,按“启动/取消”键,发出“滴、滴”声,开始工作
步骤6,做好后会发出“滴滴、滴滴”声音,拔掉电源,加入冰糖,搅拌至融化
步骤7,核桃花生露做好了
核桃仁含有大量维生素E和亚麻油酸,是人体理想的肌肤美容剂,经常食用有润肌肤、乌须发的作用。当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。核桃还可以补肾固精、润肠通便、壮实身体。核桃搭配大米煮粥即补脑、补气又养胃。参与活动:#补脑美食汇#
材料:
核桃仁50g,粳米100g,黑米50g,,
#补脑美食汇核桃米粥的做法的做法步骤:
步骤1,食材放一起清洗二遍放电饭煲加4倍水量,用煮粥档,煲好即可。
步骤2,加点糖很好吃啊。
由于核桃营养丰富,有一定的药用价值。英国牛津大学一项新研究发现:儿童常吃鱼和坚果成绩好。儿童血液中欧米伽3脂肪酸(特别是DHA)水平越高,儿童阅读能力和记忆力就越好,发生行为问题的几率也更低。欧米伽3脂肪酸的主要食物来源包括:沙丁鱼、鲭鱼、三文鱼和金枪鱼等深海多脂鱼、亚麻籽以及核桃等多种坚果。核桃深受大家喜爱。很多人吃法单一。很少入菜。推广核桃入菜义不容辞。和鱼搭配不错的。加工方便。参与活动:#补脑美食汇#
材料:
巴沙鱼片200g,核桃8个,油适量,盐适量,生粉适量,胡椒粉适量,糖适量,味精适量,
核桃鱼片补脑美食汇的做法的做法步骤:
步骤1,巴沙鱼片。
步骤2,切鱼片,用盐,胡椒粉腌一下。
步骤3,核桃
步骤4,小火,放少许油,炒核桃。闻香即熟。
步骤5,余油煎鱼片。鱼片发白,倒出余油,加佐料,加湿淀粉勾芡,关火,放核桃翻炒出锅。
步骤6,装盘。
小时候餐桌上的杏仁露是销货量最慢的,抢着喝的必定都是气焰嚣张二氧化碳十足的碳酸类饮料~到今天,身边大小姐妹闺蜜谁还捏着碳酸饮料不放手?恐怕没几个了,反倒是从前让人觉得气味怪异口感独特的杏仁露更受青睐。
材料:
杏仁适量,牛奶适量,纯净水适量,冰糖适量,
杏仁露的做法的做法步骤:
步骤1,取杏仁适量,用清水浸泡。
步骤2,去掉杏仁外皮。(也可直接选用已去皮的杏仁颗粒)
步骤3,将杏仁放入料理杯,加入纯净水。
步骤4,用料理机打磨使杏仁和纯净水快速溶合呈均匀的白色浓浆。
步骤5,取下料理杯,用滤网将杏仁浆过滤一下,滤网中留存的杏仁颗粒倒入料理杯再次加入纯净水进行二次搅拌。(重复步骤3和4)
步骤6,再次过滤,将两次打磨好的杏仁露混合,放入冰糖加热2—3分钟。(不喜欢杏仁味道浓重的可适量添加牛奶)
食材明细:
主料::花生一把,桂圆一把,红枣5个,
辅料::水适量,
龙眼杏仁露的做法步骤:
1.枣去核
2.龙眼去核
3.花生洗干净。
4.破壁机里加水,没过大枣等......
5.点“坚果”键,破壁处理。
6.倒入杯子里就可以喝啦,营养超高哦~
7.成品图。
杏仁放入平底锅小火炒香。杏仁在水里浸泡1小时。杏仁倒入手持式搅拌机的搅拌杯里。接着倒入牛奶。
材料:
主料:牛奶500g,杏仁适量,
辅料:白砂糖适量,白砂糖适量,
浓香杏仁露的做法步骤:
1. 杏仁放入平底锅小火炒香。
2. 杏仁在水里浸泡1小时。
3. 杏仁倒入手持式搅拌机的搅拌杯里。
4. 接着倒入牛奶。
5. 用手持式搅拌机的搅拌棒搅拌4-5次,每次30秒左右。
6. 把搅拌好的杏仁露过滤网,虑掉一些杏仁渣。
7. 杏仁露里加入糖。
8. 杏仁露加热3分钟烧开即可。
感谢您阅读“97美食网”的《核桃杏仁露补脑美食汇的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了杏仁露专题,希望您能喜欢!