食材构成了美食最基本的部分，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的根在于食材，哪些食材让你印象深刻？小编花时间专门编辑了【家常菜】玉米胡萝卜枸杞红枣骨头汤的做法，希望能帮助到你，请收藏。
煲汤啦煲汤啦
材料：
筒子骨1根，玉米1根，胡萝卜1条，红枣10颗，枸杞一把，，
【家常菜】玉米胡萝卜枸杞红枣骨头汤的做法的做法步骤：
步骤1，沸水下骨头，除血沫捞起洗净备用
步骤2，玉米胡萝卜切块红枣切半，生姜切片
步骤3，清水加骨头，放入姜片，大火烧开转小火，1小时加玉米胡萝卜枸杞红枣
步骤4，继续小火30分钟，加盐鸡精调味OK。
97msw.cOm延伸阅读
玉米胡萝卜骨头汤
食材明细：
主料：：骨头1根，玉米1根，胡萝卜1根，
辅料：：盐适量，
玉米胡萝卜骨头汤的做法步骤：
1.准备好材料骨头是从冰箱拿出来的， 所以先散冻，先后用开水煮出血沫
2.玉米切段胡萝卜切滚刀
3.骨头用热水煮后，把血沫先干净
4.所有材料放入压力锅盆里，加入适量的水
5.电压力锅 炖20分钟就好砂锅要40分钟左右
6.熟后放盐就可以了
7.盛一碗开始享受美食啦
小贴士：
此汤不用放油，骨头汤会煮出油的，也不要放其他调味品，原味就好吃。
玉米薏米胡萝卜骨头汤的做法
胡萝卜含有很高的β-胡萝卜素及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸。玉米富含维生素C和E，有长寿、美容作用，玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能！玉米中的天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。而薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，还有利尿、消水肿等功效。春季是花粉症多发的季节，不过胡萝卜中的β-胡萝卜素具有抗花粉过敏和过敏性皮炎的功效，所以这款汤是春季家中不可少的必备。
材料：
骨头500g，玉米1个，薏米抓1把，胡萝卜1个，姜片4片，盐适量，
玉米薏米胡萝卜骨头汤的做法的做法步骤：
步骤1，买回的骨头先冲洗一遍然后放锅里煮一会儿，主要是出出血水。
步骤2，捞起冲洗干净待用
步骤3，在骨头出血水的过程把姜片切好待用
步骤4，砂锅放入适量的水，洗一把薏米放进锅里
步骤5，再把出了血水冲干净的骨头放进锅里
步骤6，把姜片放进去后盖上盖子开火，大火烧开后转小火
步骤7，这时看到还有泡沫就用勺子撇掉
步骤8，加入胡萝卜烧开后转小火熬一个半小时
步骤9，加入之前切好的玉米段，大火烧开后转小火再熬30～40分钟
步骤10，加入适量盐就可以了
步骤11，可以吃了，哈
感谢您阅读“97美食网”的《【家常菜】玉米胡萝卜枸杞红枣骨头汤的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了玉米胡萝卜淮山骨头汤专题，希望您能喜欢！
