食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。只有结合食材，美食文化才有根，想必你对食材很感兴趣吧？小编推荐你不妨读一下养生芝麻糊的做法，希望能帮助到你，请收藏。
材料：
黑芝麻150g，大米30g，糖适量，水1L，
养生芝麻糊的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材，拿出美的早餐机
步骤2，选择烙饼模式
步骤3，锅热后将黑芝麻放进锅中翻炒，炒香后倒出
步骤4，然后将大米放入美的早餐机中翻炒，炒香后倒出
步骤5，拿出美的破壁机
步骤6，将黑芝麻、大米、糖、清水依次倒入破壁机中
步骤7，破壁机选择米糊模式，点击开始。（也可以手机打开阿里云，选择破壁机米糊模式开始，从手机端时刻查看破壁机工作情况）
步骤8，破壁机工作完毕后倒出黑芝麻糊即可。
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养生黑芝麻糊(1)
食材明细：
主料：：黑芝麻60克，花生13克，核桃7克，糯米27克，红枣2颗，燕麦+薏米粉23克，冰糖20克，
辅料：：凉白开水适量，
养生黑芝麻糊的做法步骤：
1.准备材料，糯米洗净沥干水分。
2.红枣洗净去核备用、冰糖。
3.不粘锅烧热，先把花生、核桃、糯米倒入锅中不停翻炒，炒到糯米稍稍有点变色后加入黑芝麻继续炒出香味即可。
4.炒熟的材料倒入自然养生机中，加入冰糖、红枣和燕麦+薏米粉，加入凉白开水至700ml水位线，开启自然养生机豆浆档。
5.热乎乎的黑芝麻糊哦！
小贴士：
自然养生机不能把水加热到沸腾，所以需要用煮开的水，或者可以直接饮用的水。
如果没有燕麦+薏米粉，可以用其他杂粮粉替代，或者直接多加23克黑芝麻。
芝麻糊的做法
从小爱吃芝麻糊，去超市扫荡过几次，总觉得没有小时候吃的香，而且富含各添加剂，吃了不是很放心，特别是给小孩吃。于是决定自己动手，丰衣足食，来个自制芝麻糊！
材料：
芝麻4份，大米1份，
芝麻糊的做法的做法步骤：
步骤1，芝麻和大米（体积比4：1）洗净晾干
步骤2，装入料理机打碎。
步骤3，加水入锅烧开就ok了！水加多少取决于个人，多加则稀，小加则稠，建议少量多次加。煮的过程中要不断搅拌，以免粘锅。
【真材实料养生米糊】黑芝麻米糊
食材明细：
主料：：黑米50g，黑芝麻25g，
辅料：：大米20g，
【真材实料养生米糊】黑芝麻米糊的做法步骤：
1.备好食材：黑米，大米，黑芝麻；
2.黑米，大米，黑芝麻分别洗净；可以将黑芝麻炒香后再来制作米糊，会更香；
3.将黑米，大米，黑芝麻放进豆浆机里，加入适量清水；清水量在1100毫升-1300毫升之间；
4.豆浆机机头安装上超微劲磨器；
5.豆浆机通电；
6.选择“米糊”程序，启动；
7.做好的黑芝麻米糊，盛出即可。
小贴士：
1、黑芝麻炒香后再来制作米糊，会更香；
养生餐-黑芝麻山药糙米糊的做法
养生米糊可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，也不致导致肥胖。晚间喝，还能帮助睡眠，与喝牛奶有异曲同工之妙。养生米糊还可以辅助治疗各种疾病，保健养生，使人延年益。它的好处不言而喻，快点动手做养生米糊吧~
材料：
糙米30g，黑芝麻20g，山药50g，蜂蜜6g，
养生餐-黑芝麻山药糙米糊的做法的做法步骤：
步骤1，准备黑芝麻大概12克，可多可少
步骤2，准备糙米12克，可多可少
步骤3，准备山药18克，可多可少
步骤4，把上面的三种食材放入豆浆机里，加入1L水
步骤5，按下豆浆机上面的“五谷”或者“米糊”的按钮，等待大概30分钟就好了
步骤6，这样营养健康的黑芝麻山药糙米糊就做好了
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