无花果是一种比较神器的水果,常吃能够美容养颜润肠,还能抗衰老,据说吃无花果还能抗癌。很多人不喜欢无花果的味道,把无花果泡在酸奶燕麦里真的好吃到爆,总之小仙女们一定要多吃喔~
材料:
无花果3个,酸奶一杯,燕麦两勺,蜂蜜适量,
无花果酸奶燕麦杯的做法的做法步骤:
步骤1,首先准备好食材:无花果、酸奶、燕麦、蜂蜜
步骤2,无花果洗干净切块
步骤3,要选择软一点的无花果比较好吃喔
步骤4,切好的无花果放入杯中
步骤5,放入一瓶酸奶
步骤6,再撒上坚果燕麦,铺上无花果就好啦
步骤7,尝一口吧,特别好吃
步骤8,好看又好吃
步骤9,成品图
现在正是无花果上市的季节,前天买了一次味道真是很不错,就想着做一款蛋糕试试吧,今天小编教大家做的就是藜麦无花果酸奶蛋糕。
主料:藜麦糕点粉100克,酸奶140克,无花果干40克,鸡蛋5个,细砂糖100克,玉米油30克
配料:盐1/4茶匙,塔塔粉1/2茶匙,朗姆酒3汤匙
藜麦无花果酸奶蛋糕的做法
1.所有材料准备好,朗姆酒和无花果干放入小碗中浸泡1-2小时。
2.鸡蛋蛋清蛋黄分开放入两个盆中。
3.蛋黄中放入酸奶、盐、20克细砂糖、玉米油。
4.用打蛋器搅打均匀。
5.筛入藜麦糕点粉。
6.搅拌成均匀的面糊。
7.蛋清中放入塔塔粉,稍稍搅打至蛋清呈现粗泡。
8.放入剩余细砂糖的1/3。
9.继续搅打至蛋清呈现细泡,再放入1/3细砂糖。
10.蛋清搅打至出现纹路放入全部剩余的细砂糖。
11.搅打至蛋清呈湿性发泡状态。
12.取1/3蛋清糊放入蛋黄糊中。
13.翻拌均匀后把蛋黄糊倒入蛋清盆中。
14.继续用翻拌的手法拌匀。
15.蛋糕糊装入裱花袋挤入纸杯中至8分满。
16.表面放入适量用朗姆酒浸泡过的无花果干,提起烤盘在台面上震几次,震出蛋糕糊中的气泡。
17.烤盘放入已经预热的烤箱中。
18.上下火160度烤40分钟至表面金黄取出,取出后烤盘也要震2-3次,再把蛋糕放到烤架上晾晾。
藜麦无花果酸奶蛋糕做法小贴士
1.做杯子戚风蛋糕蛋清打发到湿性发泡即可,这样口感比较好。
2.蛋清糊和蛋黄糊混合的时候手法要轻柔,以免消泡。
小编有话说:以上就是小编教大家做的藜麦无花果酸奶蛋糕,感兴趣的朋友赶紧做来试试吧,味道真的很不错。
食材明细:
主料::高筋粉250克,蛋50克,牛奶105克,糖60克,盐2克,酵母4克,黄油20克,
辅料::无花果干60克,蜂蜜适量,表面蛋液适量,
无花果面包的做法步骤:
1.把中材料放在面包机里,高筋粉 120克,糖 20克,酵母 4克,牛奶105克
2.发酵2.5倍大,看上去有点像蜂窝状的。
3.转动面包机让中种材料排出气体,停下后再加进主材料(黄油除外)
4.面团材料拌均匀后加入黄油
5.拌至材料出膜发酵2.5倍大。
6.加入切粗条的无花果干,开动面包机,拌至均匀
7.取出面团分成6等份,静置30分钟
8. 把每份面团搓成条状
9.把面坯绕成圈状放在纸托里
10.放温湿处发酵2倍大,涂上蛋液
11.置180度烤箱里烤20分钟
12.取出烤好的面包涂上蜂蜜,晾凉即可食用
小贴士:
无花果干蒸过再切
酸奶拌无花果:简单一拌,酸甜可口
食材
无花果
自制酸奶做法参考https:///caipu/mimiandouru/suannai.html
酸奶拌无花果的做法
1、无花果洗净,沥干水份,去除尖端的果梗,小个的对半撕开,大个的用小刀切成滚刀块,放入冰箱冷冻室冷冻;
2、一小时后拿出,淋上酸奶,待无花果解冻至微软(十五分钟左右),即可开吃。
酸奶拌无花果小提示:
1、无花果不冰冻也可以;
2、冰冻后稍微回软的无花果,有冰淇淋的口感。
在夏天享受冰品是件很惬意的事情。但你不要以为这是今人才能有的生活,宋朝人的夏天,也是喝着爽口的冰镇饮料渡过的。盛夏时节,宋人可以买到各种冷饮,如冰雪凉水、冰雪爽口之物、雪泡豆儿水、雪泡缩脾饮、雪泡梅花酒等,还有一种乳糖真雪,有人推测就是冰激凌。宋朝真是个令人着迷的时代,可惜被元人腰斩了。
我们这本地产的无花果,跟山东产的色调完全不一样;
内心不是玫红色的,且不太甜,也不太酸。
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
材料:
红酒100g,酸奶75g,鸡蛋58g,无花果干200g,奶油奶酪125g,糖85g,盐3g,酵母5g,高筋粉(王后硬红)300g,黄油40g,
红酒无花果面包的做法的做法步骤:
步骤1,所有材料100克红酒先把无花果干泡软。
步骤2,除黄油以外泡发的红酒用70克,糖50克按材料液体顺序放入面包机和面35分钟。
步骤3,中间揉面到扩展放黄油。
步骤4,甜面包不要求揉到手套膜,揉到图中形状就可以进行第一次发酵。
步骤5,第一次发酵面包机1小时,发到图中两倍大,手指戳下不回缩就可以排气。
步骤6,分割成9个小面团盖保鲜膜静置15分钟。
步骤7,把奶油奶酪跟35克用热水隔水法搅拌到糖溶化备用。
步骤8,静置好的面团擀开把奶油奶酪跟无花果干包上。
步骤9,收口朝下,发酵1小时。
步骤10,发酵好的面团用剪刀剪个十字型,筛上面粉。
步骤11,烤箱预热180度,烤25分钟。
步骤12,出炉烤网放凉。
步骤13,能量满满
步骤14,美味
步骤15,成品图
材料:
高筋面粉350g(70%),黑麦粉150g(30%),盐8g(1.6%),砂糖10g(2%),全麦天然酵种225g(45%),水220g(44%),核桃仁60g(12%),无花果60g(12%),
裸麦无花果面包 的做法的做法步骤:
步骤1,将所有材料一起搅拌,至面团光滑有弹性,加入核桃仁和无花果搅拌均匀。
步骤2,室温28℃,发酵90分钟。
步骤3,将面团分割成120g/个,滚圆,松弛20分钟。
步骤4,将面团排气,对折。
步骤5,对折卷起。
步骤6,卷成圆柱形。
步骤7,放入烤盘,以温度28℃,湿度75%,发酵60分钟。
步骤8,发酵好后,在表面洒上低筋面粉。
步骤9,表面划上刀口。
步骤10,放入烤箱,以上火220℃,下火200℃,喷蒸汽烘烤30分钟。
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