材料:
西瓜一小块,圣女果4个,菠萝一小块,猕猴桃半个,酸奶一盒,,
水果酸奶沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,水果洗净切块,将菠萝用盐水浸泡十五分钟
步骤2,想要将圣女果切成漂亮的心形,先将圣女果竖放,横着从上1/3处斜切一刀
步骤3,再竖切一刀,注意沿中心线切
步骤4,将步骤二中的横切面拼在一起,就完成啦
步骤5,将水果放在碗中摆好,淋上酸奶即可
食材明细:
主料::柚子1个,苹果1个,草莓1个,
辅料::面包1块,酸奶1勺,
水果酸奶沙拉☆ω☆的做法步骤:
1.1.把各种水果切成小块,草莓中间切半。
2.2.少量面包或土司切成小块。
3.3.把水果和面包块放在准备好的盘子里,在上面浇上适量的酸奶,水果酸奶沙拉大功告成!^ω^
小贴士:
水果可随意搭配
食材明细:
主料::生菜两片,黄瓜半根,香蕉一根,油桃一个,熟玉米粒适量,
辅料::酸奶200ml,
蔬果酸奶沙拉的做法步骤:
3.装盘开吃。减肥的妹子可以考虑哦,酸奶代替沙拉酱是不错的选择。
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