食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，食材健康与否决定了美食健康与否。食材是美食文化的地基，相信你对食材并不陌生吧？经过收集，小编为您献上解暑奶西瓜的做法，供你参考，希望能帮到你。
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材料：
西瓜500g，纯牛奶一袋，冰块200g，香瓜一个，，雪碧小瓶，半瓶，，
解暑奶西瓜的做法的做法步骤：
步骤11，，用西瓜勺把西瓜挖出来放入大碗中。
步骤22，把牛奶，雪碧，冰块同时放大碗里。
步骤33，，把香瓜切成小块，放入碗中，拌匀
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解暑抗衰西瓜葡萄汁的做法
果汁一年四季都备受欢迎，特别是不爱吃水果的人群，来上这么一大杯一天的维生素都齐了。今天的果汁里，我用了西瓜、葡萄、香蕉。西瓜堪称“盛夏之王”，能生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃；香蕉肉质软糯，香甜可口，补钾，在打果汁的时候我都会加上一根香蕉，增加顺滑口感和甜度。葡萄可以补气、养血、强心，葡萄全身都是宝，我在打汁的时候没有把葡萄皮和籽去掉，葡萄籽里有原花青素，能延缓皮肤的衰老。另外葡萄在清洗的时候一定要洗净残留农药，方法是清水里放面粉或淀粉轻轻晃倒腾，再用清水多冲几遍即可。另外，打果汁别选太酸的葡萄，不好喝，如果非要放就少加点，再放点蜂蜜进去增加甜度。
材料：
去掉绿皮的西瓜670克，葡萄1小碗，香蕉1根，，
解暑抗衰西瓜葡萄汁的做法的做法步骤：
步骤1，西瓜削去外边绿皮，籽不要去掉,也是很营养的。香蕉去外皮，掰成段，葡萄洗净即可，也不要去籽都能打碎（这一步如果用普通榨汁机的话籽要去掉）
步骤2，西瓜切成小块
步骤3，所有水果都倒入破壁机里，启动蔬果汁功能
步骤4，不到2分钟水果汁打好了，别担心口感，别看葡萄籽和西瓜籽没去掉却不受影响，打得特别细腻。炎热的夏天喝上这么一大杯果汁凉凉快快的太清爽了！
步骤5，解暑抗衰，非常棒的果汁
步骤6，炎热的夏天来上这么一杯最合适不过了
解暑汤
食材明细：
主料：：龙骨250克，绿豆70克，赤小豆30克，黑豆30克，
辅料：：盐1克，鸡精1克，胡椒粉1克，
解暑汤的做法步骤：
1.把汤料清洗干净。
2.把汤料倒电压力煲里，加入水600毫升，盖好盖调煲汤档。
3.时间到后，调入盐、鸡精、胡椒粉搅匀后起碗中，便可食了。
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