返回

俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的重点就是食材,对于食材你知道的有哪些呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“银耳雪燕炖桃胶的做法”,希望能帮助到你的学习和工作!

银耳雪燕炖桃胶.健康又养颜。快来看下制作过程吧非常简单易学!

材料:

干银耳半个,桃胶6粒,雪燕两粒,大枣2个,枸杞子5克,冰糖5克,

银耳雪燕炖桃胶的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材.银耳桃胶雪燕.提前一晚泡上,大概12小时左右.12小时泡完后.都冲洗干净,银耳泡开之后撕成一小朵;桃胶泡开后需要手动去除里面的小杂质.多冲洗几遍

步骤2,先把银耳和冰糖放锅里,我添加了两碗水.

步骤3,我用的是压力锅.「也可以慢炖锅和电饭煲.」按煮汤调制40分钟。

步骤440,分钟后放入桃胶.雪燕.枸杞.大枣.冰糖在煮15-20分就好了.

步骤520,分钟后煮好了.颜色很漂亮

步骤6,出锅.营养丰富.简单易学的银耳桃胶炖雪燕就做好了,快来试做下吧!

97mSw.com相关阅读

桃胶雪燕炖雪蛤


食材明细:

主料::特级雪蛤油2g,雪燕3g,枸杞10g,

辅料::桃胶10g,冰糖10g,食用玫瑰花瓣若干,

桃胶雪燕炖雪蛤的做法步骤:

1.雪蛤、桃胶、雪燕分别加纯净水泡发15小时左右,沥干待用(关于泡发及雪蛤去腥方法请关注我,查看另一篇帖子和文章获取)

2.同样,三种材料分别焯水,雪蛤焯5分钟左右,桃胶和雪燕1分钟

3.加枸杞子、冰糖入炖盅

4.大火烧开,中火隔水炖45分钟(这次泡发的有点多,炖了两盅)

5.最后加点可食用玫瑰花瓣,不仅美观,还能提升风味

6.吃完顿时感觉美美哒n(*≧▽≦*)n

小贴士:

1.选一款特级线油,足干,泡发率高,无杂质,本身没什么腥味,既方便又健康。
2.想要保证雪蛤的泡发率,必须用纯净水,最好是12小时以上,不过也不宜太久,泡发太久雪蛤会不够劲道影响口感;另外加入姜片和柠檬片也是绝佳的除腥方式,换1-2次水也是必须的。
3.加姜片,用沸水焯一下。不仅能够基本去除腥味,还能保持爽滑的口感。
4.雪蛤、雪燕、桃胶都是很好的滋补品,优质的泡发率也都很高,所以每次要适量,不适合一次吃太多
5.一次炖多的雪蛤可以装入保鲜盒,放入冰箱冷藏下次再吃,但保存时间最好不超过两天

桃胶雪燕炖木瓜的做法


大鱼大肉过后。让我们来吃点儿清淡的吧。

材料:

木瓜¼个,桃胶四颗,皂角米十个,水适量,雪燕四个,,

桃胶雪燕炖木瓜的做法的做法步骤:

步骤1,桃胶和皂角米提前一天浸泡。清洗干净。

步骤2,加适量水。我没有加冰糖。喜欢的朋友可以添加。

步骤3,木瓜切滚刀。

步骤4,桃胶皂角米煮半小时后加入木瓜再煮五分钟。

步骤5,美容养颜排毒的佳品~

桃胶银耳雪燕羹(1)


食材明细:

主料::桃胶12g,银耳1/2朵,皂角米6g,雪燕6g,枸杞25粒,冰糖15g,

辅料::纯净水1200g,

桃胶银耳雪燕羹的做法步骤:

1.桃胶、雪燕和皂角米提前用清水浸泡10~12小时,银耳提前半小时泡发。

2.桃胶和雪燕去除杂质,银耳去蒂撕小块,全部的食材冲洗干净。

3.往米厨破壁机中加入银耳、皂角米和桃胶,倒入1200克纯净水。

4.盖紧杯盖,选择“五谷粮粥”功能,启动破壁机。

5.剩余10分钟时,加入雪燕和冰糖。

6.最后加入枸杞,待程序运转完毕,开盖即可食用。

7.用破壁机做的桃胶银耳雪燕羹,非常细腻爽滑,更容易吸收。

8.成品图。

9.成品图。

小贴士:

1、桃胶、雪燕和皂角米可隔夜泡发,天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。
2、桃胶、雪燕和皂角米不能混在一起泡发,尤其是雪燕,必须单独泡发,才好清洗去除杂质。
3、雪燕不能炖煮太久,时间长了会化水,晚点放冰糖是防止汤汁黏稠,也可以放红糖,体寒的人更建议用红糖。

雪燕桃胶的做法


记得桃胶和雪燕都是不能煮超过半小时,不然会化了,泡发时间都是12小时以上

材料:

桃胶5克,雪燕2-3克,冰糖2-3块,红枣适量,

雪燕桃胶的做法的做法步骤:

步骤1,提前先把雪燕和桃胶泡发好,桃胶我是泡发了一夜,雪燕也是,至少12小时,记得桃胶就五颗左右就够了,雪燕根据泡发的两两三颗就够

步骤2,雪燕和桃胶一起放入锅中,加少量开水还有加入冰糖,小火煮20分钟左右就可以了,记得不要超过半小时不然容易化

步骤3,记得不停的搅拌,不然容易粘底

步骤4,成品

银耳桃胶雪燕红枣桂圆羹


食材明细:

主料::桃胶适量,银耳1/3,雪燕适量,红枣适量,桂圆适量,

辅料::冰糖适量,

银耳桃胶雪燕红枣桂圆羹的做法步骤:

1.银耳泡发好,清洗干净,撕开。

2.雪燕泡好,清洗杂质。

3.桃胶清洗干净,去除杂质。

4.第四步红枣桂圆准备好。

喜欢《银耳雪燕炖桃胶的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了银耳的做法专题,希望您能喜欢!