香菇营养十分丰富,是名贵的“八大山珍”之一,它除了含有人体需要的氨基酸外,还有多种维生素,为此被人们称为“维生素的宝库”。香菇能有效地预防感冒,增强人体免疫力,还具有防癌抗癌的作用。而竹笋本身含有多种营养成分,具有大量的纤维素,两种食材搭配非常完美,加上使用健康的橄榄油做这道菜,更能发挥出它的香醇浓郁,口感极佳呢.....
材料:
新鲜香菇8朵,冷冻竹笋2根,青江菜2棵,姜片少许,橄榄油2汤匙,酱油1汤匙,鱼露半茶匙,白糖1茶匙,白胡椒少许,盐少许,水淀粉(水:淀粉=2:1),麻油少许,
香菇烩竹笋的做法的做法步骤:
步骤1,香菇梗用剪刀剪下洗净后放在小锅内熬成高汤备用。
步骤2,准备好食材。青江菜瓣开洗净。新鲜香菇和竹笋切片。姜切小片。
步骤3,锅内将水煮开,放些盐和几滴油,再下青江菜焯烫一下,等水再次煮开就好,马上捞起冲凉水。
步骤4,再下竹笋焯烫个3分钟捞起备用。
步骤5,热锅加橄榄油。
步骤6,放入姜片爆香锅。
步骤7,倒入竹笋和香菇一起翻炒2-3分钟。
步骤8,加入用香菇梗熬的高汤。
步骤9,加酱油调色调味。
步骤10,加些鱼露提鲜。
步骤11,加入白糖和适量盐调味。
步骤12,撒些白胡椒。
步骤13,开大火翻炒,让汤汁收一下。
步骤14,倒入水淀粉勾芡,出锅前淋上几滴麻油即可。
步骤15,将预先烫好的青江菜摆放在盘底,然后倒入烩好的香菇竹笋。
茭白这种食材在广东来说最家常的吃法就是炒肉,崇尚自然鲜甜口味的老广喜欢它那本味的鲜甜,通常家里制作的时候,并不会添加过重的调味料与颜色,今天猫改改口味,跟朋友学做一道类似油焖的吃法,厚重的味道赋予茭白一种新的口感,酱色鲜红,味浓不腻,鲜嫩糯香、柔滑适口,吃口很香哦。
材料:
卤猪肚200克,茭白400克,青红椒30克,姜蒜15克,
茭白肚片的做法的做法步骤:
步骤1,茭白洗净切滚刀块,卤猪肚切抹刀片,青红椒切滚刀片,姜蒜切粒。
步骤2,锅烧热,放油,煸炒茭白。
步骤3,炒至8成熟盛出。
步骤4,再起油锅,放姜蒜爆香,再下肚片翻炒。
步骤5,接着放入茭白翻炒。
步骤6,炒匀放盐,糖。
步骤7,再下生抽,红烧酱油,蚝油。
步骤8,炒匀后,最后把青红椒放入锅内。
步骤9,翻炒均匀,即可出锅。
虽然起床很晚,但一餐都不会拉下,午餐又吃完啦。今日广州好闷热,来点清爽的菜式:蘸水肚片、番茄炒花菜,搭配薄荷青柠水。削下来的番茄皮顺手摆了个番茄玫瑰花。阳台的薄荷这两天很给力,长势喜人,想怎么摘就怎么摘。^_^
材料:
猪肚1只(实用半只),辣椒油1勺,花椒油半勺,花椒粉1茶匙,香麻油1/3勺,大蒜两、三瓣,生姜1小块,葱1条,白糖1茶匙,味精1/2茶匙,生抽1勺,凉拌醋(苹果醋、陈醋也可以)1/3勺,番茄皮、青柠檬、薄荷叶(装饰用)适量,,
蘸水肚片的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜猪肚的处理跟我上一道菜谱里面肥肠的处理方式差不多,去除边油等各种杂质,里层也要翻过来洗。第一轮清洗之后,再加入高度白酒、盐、醋、干淀粉、油反复揉搓,此步骤的目的在于去除猪肚的臊味,对清除猪肚表面的悬浮物也很有效。揉搓得差不多,再用热水反复洗净猪肚,沥干备用。
步骤2,锅内加水,冷水放猪肚,开大火煮沸煮沸两分钟后,捞出洗净沾附物,换水再煮,里面加干橘皮、姜片、花椒,中火持续把猪肚煮熟。猪肚的煮制,要恰到好处。何谓恰到好处,就是刚好煮熟,又不能太软。如何鉴定?拿一根筷子去插一下,刚好能插过去,猪肚还比较硬挺,就表示煮好了。猪肚的大小、质量都会对时间有影响,大约40分钟--1小时,根据情况自行判断。
步骤3,煮好的猪肚自然放凉,最好用纱布或网罩搭一下。如果不是立即吃,放凉后尽快装保鲜袋放冰箱保存,煮熟的猪肚在自然温度下放久了,表皮容易变黑变干,影响口感。
步骤4,因为今天还做了番茄炒花菜,所以在等待猪肚放凉的时候,我做了一朵番茄玫瑰花摆盘。生番茄像削苹果一样削一圈皮,然后自然围成一圈,再切两片青柠檬,阳台掐点薄荷叶装饰。
步骤5,放凉后的猪肚斜刀切片。此步骤稍微有一点考刀功,也可以切成肚丝。
步骤6,用磨泥器磨一些蒜茸和姜茸。
步骤7,准备蘸水调料:自炼辣椒油、自炼花椒油、蒜茸、姜茸、生抽、白糖、香麻油、花椒粉、味精、凉拌醋、葱花。关于自炼辣椒油和自炼花椒油,我的菜谱里面有介绍哦。大家也可以去超市买现成的。
步骤8,各种调料随便放一点,大家根据口味调整轻重,搅拌均匀,制成红油蘸水碟。
步骤9,肚片抖散放盘里,再附上红油蘸水碟,上桌喽。夹一片猪肚,蘸取美味调料,在逐渐炎热的季节,是不是很爽啊!^_^
步骤10,同场加映:一杯清爽迷人的薄荷青柠水。
最近爱上吃大葱了,个人觉得这种葱跟小葱的强烈刺激味不同的是,它温和很多,口感上也少了些辛辣味,用来烧菜吃真是一流,正好把家里卤好的猪肚跟大葱一起烧着吃,香而不腻,糯而不柴,下饭下酒都相宜。
材料:
卤猪肚100克,大葱150克,姜少许,青红椒20克,
葱烧肚片的做法的做法步骤:
步骤1,卤猪肚切抹刀片,青红椒切菱角片,大葱切斜刀片。
步骤2,锅烧热,放油,煸香姜片。
步骤3,下肚片煸炒,同时放少许的红烧酱油与生抽,蚝油增味提鲜。
步骤4,并且再下少量的清水略煮一会。
步骤5,肚片软糯后,先盛出备用。
步骤6,再起油锅,煸炒青红椒。
步骤7,放入大葱一起炒香。
步骤8,放适量盐调味。
步骤9,最后把事先炒好的肚片放入。
步骤10,大火炒匀,可以出锅喽~
一袋五百克的鲜笋我做了两道菜,每道菜的量正好够两个人吃的,因为不喜欢吃剩菜,所以我每次做饭的量都不大,正好一顿最好。剩下的笋,我打算和鸡肉一起做,笋是白色的,鸡肉炒熟后也是白色的,从颜色上看太过单一,我用黄酒泡了几颗枸杞,快出锅的时候倒入其中。这样不仅漂亮,还起到了调味和增加营养的作用。鸡肉炒前要腌制一下才能入味,除了放淀粉、黄酒、盐、香油之外,在放一点点白胡椒粉,这样炒出来的鸡肉别具风味。白色的笋片和白色的鸡肉片上散落着几粒红色的枸杞,看上去很清淡的菜却因为白胡椒粉的作用,吃后令人回味。
材料:
鸡胸肉200克,鲜笋250克,枸杞十余颗,葱花姜末,盐,黄酒,白胡椒粉,淀粉,香油,,
枸杞竹笋鸡片的做法的做法步骤:
步骤1,笋切片,如果笋太厚的话可以从中间抛开。
步骤2,笋切片
步骤3,枸杞用清水洗净后,用少量的黄酒浸泡。
步骤4,鸡胸肉切成片后放入淀粉、盐、黄酒、少量白胡椒粉、几滴香油腌制十分钟。
步骤5,起过,油五六成热后放入葱花和姜末,爆香后放入腌好的鸡肉翻炒。
步骤6,待鸡肉外表变白后倒入笋片翻炒三四分钟。
步骤7,快出锅前倒入黄酒和枸杞翻炒,再淋入小量水淀粉勾芡。
步骤8,最后调入适量的盐,滴小许香油即可出锅装盘了。
材料:
鸡胸肉250g,芦笋7条,彩椒半个,,
竹笋溜鸡片的做法的做法步骤:
步骤1,将鸡胸切片,打入一个鸡蛋清,少量盐,蒜末腌制15分钟。
步骤2,锅内放入油,重切几瓣蒜片爆香,放入鸡片,切好的芦笋段(2厘米)左右,彩椒丝,翻炒至鸡片熟,加入盐,一小勺香醋,很少一点糖,薄芡粉勾芡。出锅。
食材明细:
主料::猪肚500g,
辅料::青笋适量,竹笋适量,平菇适量,大葱适量,大蒜适量,老姜适量,
配料::鲍鱼汁适量,白胡椒适量,淀粉适量,色拉油适量,
翡翠肚片的做法步骤:
1.猪肚用盐、醋、料酒洗净,用开水煮1小时。
2.猪肚用盐、醋、料酒洗净,用水煮开后,去浮沫,小火继续煮1小时。
3.切成肚片。
4.青竹笋、竹笋、平菇洗净,切好。用开水汆一下。
5.大葱、大蒜、老姜洗净,切好。
6.开大火,炒锅加热,放油,加热老姜、大蒜,炒出香味。
7.加入肚片、大葱,继续翻炒。
8.加入鲍鱼汁,加水,拌匀,烧开。
9.加入青笋、竹笋、平菇继续烧2分钟。
10.淀粉加水,加入白胡椒面,倒入炒锅中勾芡,待汤汁变稠,关火。
11.转盘上桌,翡翠肚片做好了。
白切肚片是一道具有本帮特色的菜肴,可谓是百吃不厌,经久不衰,这道菜看似容易烹饪过程也颇有讲究,从清洗到烹饪最后要冷却之后方可出锅切片,这样才能品尝到美味的白切肚片参与活动:#九阳烘焙剧场食谱征集#
材料:
猪肚800g,小麦面粉适量,料酒20g,生姜20g,小葱20g,海盐适量,
白切肚片的做法的做法步骤:
步骤1,猪肚放入盆中
步骤2,先倒入海盐搓洗2次
步骤3,再倒入面粉用手不断的搓捏至表面粘液全部洗净
步骤4,再把里面的白色油膜全部去除
步骤5,冷水下锅焯水后捞起洗净
步骤6,准备生姜片,把小葱打结
步骤7,锅底放入一个盆子再把肚子放入(不会粘底)
步骤8,锅内注入清水,挑一只和猪肚口大小差不多的盆子塞入肚内,把生姜片和葱结也塞入
步骤9,开大火加入料酒
步骤10,盖上煮开后转小火煮一个小时
步骤11,打开用筷子很容易的戳进去就好再,然后再盖上。
步骤12,等凉透后切片
步骤13,配上自己喜欢的酱料即可
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